Saules filtri un jutīga āda: fizikāli vai ķīmiski?
Mēs arvien vairāk apzināmies, cik svarīgi ir izmantot labu sauļošanās līdzekli, lai mazinātu kaitējumu, ko saule izraisa uz mūsu ādas. Tomēr joprojām ir daudz neskaidrību par saules aizsarglīdzekļiem, kurus mums vajadzētu izmantot. Saules aizsarglīdzekļiem vajadzētu būt mūsu sabiedrotajiem, kad mēs aizsargājam sevi no saules starojuma. Ir divi veidi: ķīmiskie filtri un fiziskie filtri.
Mazuļiem un jutīgai ādai ir ieteicams lietot fizisko sauļošanās līdzekli, bet, ja jums ir miecēta āda un nav tik jutīga pret saules starojumu, ieteicams lietot ķīmiskos sauļošanās līdzekļus.
Šo divu atšķirību dēļ tās nav nesaderīgas. Mēs varam mainīt sauļošanās veidu, kad uzzināsim, kura no tām ir vispiemērotākā mūsu ādai. Ja vēlaties uzzināt, kāpēc viens filtrs ir piemērotāks nekā citam jūsu ādai, lasiet tālāk.
Ķīmiskie vai fiziskie filtri bērniem?
Saules aizsarglīdzekļi tiek uzklāti uz ādas, lai izvairītos no saules starojuma kaitīgās ietekmes. Speciālisti apgalvo, ka abi filtri ir vienlīdz efektīvi, lai aizsargātu ādu pret šiem starojumiem, lai gan pastāv atšķirības starp tām.
Ķīmiskie filtri ir organiskas struktūras, kas, saņemot UVA un UVB starus, maina to struktūru. Tās darbības mehānisms ir balstīts uz to, ka, nonākot saskarē ar saules starojumu, tās absorbē un pārvērš to par cita veida starojumu, kas nav nekaitīgs ādai.
Šie filtri sastāv no molekulām, kas spēj absorbēt UVA un UVB starus, aizsargājot dziļākos ādas slāņus. Tās sintētiskais sastāvs nav ļoti blīvs, tāpēc tas ir ideāli piemērots taukainai ādai. Trūkums ir tas, ka ādā absorbētājam ir potenciāls radīt neiecietību un alerģiju.
No otras puses, fiziskajos filtros ir mikrodaļiņas, kas darbojas kā mazi spoguļi, kas atspoguļo saules starojumu, novēršot ādas absorbciju. Tie ir blīvāki nekā ķīmiskie filtri, tie atstāj baltu taka.
Veidojot ekrānu uz ādas, šāda veida filtrs netiek absorbēts, un tāpēc to parasti ieteicams lietot zīdaiņiem. Ādas alerģija, reaktīvs vai ar dermatītu jāaizsargā arī ar šāda veida filtriem, ja tie ir pakļauti saules gaismai.
Tādēļ cilvēkiem ar lielāku risku, neatkarīgi no tā, vai tā ir jūtīga, skaidra vai apdegumiem pakļauta āda, ieteicams izmantot fiziskos filtrus. Tumšākas ādas un ne tik jutīgas pret saules starojumu izvēlas ķīmisko aizsargu.
5 padomi, kā vasarā rūpēties par mūsu ādu
1. Izvairieties no ilgstošas saules iedarbības laika posmā no 11:30 līdz 15:00. Ļoti maz cilvēku seko šim ieteikumam, bet ir skaidrs, ka āda neaizmirst saules iedarbību, uz kuru mēs iesniedzam. Gadu gaitā mēs varam ciest šo izstāžu sekas.
2. Izmantojiet krējumu vismaz reizi stundā. Svarīgi ir atkārtoti uzklāt krējumu pēc tam, kad ir daudz sviedru vai pēc tam, kad esat bijis ūdenī vairāk nekā 40 minūtes. Krēms pakāpeniski pazūd, tāpēc mums ir jābūt uzmanīgiem.
3. Mitriniet ādu. Ir svarīgi dzert daudz ūdens un izmantot krēmu vai losjonu, kas mitrina mūsu ādu. Uz sejas mēs varam izmantot maskas, lai iegūtu tīru un mitrinātu ādu.
4. Miega režīms. Jūsu ādai ir nepieciešama arī atpūta. Ieteicams gulēt vismaz 8 stundas diennaktī, lai atpūstos, un ka mēs neiesniedzam rēķinu, arī uz ādas. Izvairieties no šīm noguruma un sausuma pazīmēm.
5. Skatīties ādu. Ja redzat jebkādas izmaiņas ādā (krāsa, struktūra, moli vai patoloģiski plankumi), nevilcinieties konsultēties ar savu uzticamo ārstu. Ja laika gaitā tiek konstatēta jebkāda ādas maiņa - estētiska vai medicīniska, ārstēšana ir lielāka iespēja.
María Rojas Sanabria
