Narkotiku lietošana: 6 padomi vecākiem
The narkotiku lietošana piemēram, alkohols, locītavas vai tabletes, iespējams, var būt vissmagākā darbība, kurā var iesaistīt mūsu pusaudžu bērnus. Visas narkotikas ietekmē cilvēku veselību un viņu personīgo attīstību. Tomēr šis fakts palielinās vēl vismazāk.
Pusaudžiem ir ātrāks uzsūkšanās ātrums, un to vielmaiņas sistēmas ir daudz mazāk efektīvas nekā pieaugušajiem. Tādējādi, tie piecas reizes sasniedz papildinājumu.
Risks - varbūt vissvarīgākais - ir to spēja radīt atkarību. Visām zālēm ir šī īpašība. Lai gan tiek apgalvots, ka dažas zāles nerada fizisku atkarību (kaņepes, halucinogēni, ekstazī ...), tas ir pretrunīgs jautājums. Ir vienprātība, vai visu narkotiku spēja izraisīt psiholoģisku vai emocionālu atkarību.
Narkotiku lietošanas rezultātā mainītās jaudas
Pusaudžu gadījumā tas ir vēl sliktāks, jo narkotiku lietošana notiek laikā, kad viņu smadzenes strauji mainās; un svešķermeņu iejaukšanās var sabojāt un nozagt tās potenciālu, pilnīgu tās potenciālo spēju attīstību, bet to var pastāvīgi mainīt.
No otras puses, narkotiku lietošana izraisa nekontrolētu uzvedību tās iedarbībā; uzvedība, daudzos gadījumos, kad riski netiek mērīti, kā arī sekas vai to, kas tiek darīts.
Turklāt daudzi no narkotikas, kas atrodamas nelegālā tirgū bieži tiek pakļauti viltošanas procesi. Šādos gadījumos potenciālais patērētājs nezina, kas tas ir vai ir, un tāpēc saskaras ar neparedzētiem papildu riskiem.
Rīcības programma vecākiem pret narkotiku lietošanu
Ja ir skaidrs, ka mūsu bērnam ir problēmas, kad narkotiku norādes ir neapstrīdamas un šķiet, ka pasaule ir uz leju, ir pienācis laiks sēdēt un dziļi elpot.
1. Rīkojieties mierīgi. Tas ir, bez dramatizēšanas. Narkotiku atkarība ir lēns un neizbēgams process, kas iet caur secīgiem posmiem un nenozīmē piespiedu eskalāciju, bet var pat apturēt spontāni. Ir svarīgi zināt, kurā procesa stadijā mūsu dēls ir: viņš varēja izdarīt pirmo eksperimentu vai patērēt sporādiski, vai, gluži pretēji, viņš veica regulārāku un pastāvīgāku patēriņu.
2. Meklēt informāciju. Ja tiek atklāts ļaunprātīgs patēriņš vai atkarība: nav nepieciešams slēpt šo problēmu. Pirmais solis ir lūgt norādījumus un palīdzību. Šis pirmais kontakts ar profesionāļiem ir būtisks, lai ne justos viens pats un zaudēts. Pirms rīkošanās ir nepieciešams savākt pēc iespējas vairāk informācijas.
Mums jāapgūst narkotiku patiesās briesmas. Šajos vecumos pusaudži domā, ka viņi vairāk zina par narkotikām nekā viņu vecāki un, iespējams, ir taisnība. No otras puses, ko viņi zina, ka viņi ir iemācījušies no kamieļa, kura galvenā motivācija ir ieguvums, vai no partnera, kurš labprāt saņem vairāk cilvēku. Mums ir jāmācās, jārunā un jāpieprasa, lai piedāvātu mūsu dēlam ticamu un reālistisku informāciju par patērēto vielu kaitīgo ietekmi un palīdzētu viņam analizēt iemeslus, kādēļ viņš tos ņem.
3. Meklējiet visas ģimenes atbalstu. Mums ir objektīvi jāapspriež situācija ar visu ģimeni, jo tā skar ikvienu. Mūsu dēlam ir jāzina, ka narkotiku lietošana kaut kādā veidā ir visa ģimenes ļaunprātīga izmantošana, jo viņam būs jāsedz viņa meli, laupīšana un dekadence. Tāpēc visai ģimenei ir ko teikt.
Iespējams, ka ir laba ideja sazināties ar mūsu bērna draugu vecākiem, kuriem var būt tāda pati problēma. Kopīgajam sniegumam ir daudz spēku, vairāk nekā viņa draugu grupas spiediens. Neviens, pat ne viņa labākie draugi, mīl mūsu bērnus vairāk nekā mēs. Ja skolā vai institūtā nav vecāku grupas, mēs varam darīt to, ko mēs varam, lai sāktu to.
4. Runājiet ar mūsu dēlu. Ir svarīgi pieņemt attieksmi pret pieņemšanu un nevis noraidīšanu, lai mūsu bērns to uztver kā atbalstu, nevis kā neuzticību vai kontroli; Protams, uzsverot neapmierinātību. Nelietojiet to, ja esat piedzēries vai novietojis, bet pagaidiet, līdz tas notiks. Runa ir par mēģinājumu runāt ar viņu par: · vielām, ko viņš lieto.
- Deva un biežums.
- Jūsu informētības pakāpe par riskiem vai iespējamām problēmām saistībā ar patēriņu.
- funkcija, kas viņam vai viņai tiek izmantota narkotiku vai narkotiku lietošanā.
5. Veselīgi ieradumi. Neatkarīgi no tā, vai ir patērētāju situācija vai nav, pastāv virkne veselīgu paradumu, kas var palīdzēt atbrīvot kaitīgo vielu ķermeni ... vai novērst tās izmantošanu.
- Pārliecinieties, ka viņi ēd trīs veselīgas maltītes dienā. Pusaudzim ir nepieciešams sabalansēts uzturs, kas bagāts ar minerālvielām un vitamīniem, kas smadzenēm un ķermenim nodrošina pamata uzturvielas normālai attīstībai.
- mudināt viņus izmantot savu iecienītāko sportu; pārliecinieties, ka tie sviedri, kas paātrinās toksīnu izvadīšanu. Vingrojums palielina pusaudža aerobo spēju, piepilda skābekli visās ķermeņa daļās, stimulē augšanu, palīdz gremošanu un veicina miera miegu.
- Veicināt alternatīvu meklēšanu ka viņi aizvieto funkciju, ko veic narkotikas: motivēt viņu uz dažādiem hobijiem, pamodināt jaunas intereses un jaunas izklaides, atvērt savu draugu loku, liekot viņam kontaktu ar citiem jauniešiem utt.
- miega režīms ir būtisks. Gulēšanas laikā, kad tiek uzlādētas ķermeņa baterijas, tiek sagatavoti un nodoti ekspluatācijā nākamās dienas neirokemiskie raidītāji.
- mudināt viņus dzert daudz šķidruma. Daži vitamīni, piemēram, B un C, varētu būt izdevīgi.
- Palīdziet viņiem elpot svaigu gaisu. Tas palīdzēs viņiem uzlabot skābekļa līmeni, kas ceļo caur asinīm.
6. Mīlestība, tuvums un ... disciplīna. Tie ir brīži, kad bērniem ir daudz mīlestības, mīlestības, kas balstīta uz savstarpēju cieņu. Pastāstiet viņiem daudzas reizes, ka mēs viņus mīlam un ka mēs tikai ienīstam viņu slikto uzvedību, ko izraisa narkotikas.
No otras puses, mūsu disciplīnai un pieprasījumam ir jābūt spēcīgam, bet arī racionālam un līdzjūtīgam. Mums ir jāatgādina, ka mūsu galvenais mērķis ir atbrīvot bērnus no narkotikām. Pusi pasākumi nerada nekur.
TādēĜ tādas prakses kā skaidru grafiku un līdzāspastāvēšanas noteikumu noteikšana mājās, kas jāievēro, var būt laba ideja, jo tas veicina sapratnes gaisotni ăimenē un palīdz kontrolēt riskus.
Ricardo regidor
Ieteikumi: Trevor Gricedirektors Life Education Trust. Rokasgrāmata vecākiem, kas uztrauc narkotikas. Narkotiku komisārs. Junta de Andalucía. FAD dokumenti.
