Mans bērns ir pārtraucis ēst, kas ir jautājums, ārsts?
Nekas netraucē vecākiem vairāk nekā rutīnas maiņa līdz normālajam datumam. Pēkšņi bērns pārtrauc darīt kaut ko, ko līdz šim viņš darīja ar pilnīgu mieru vecāki jūtas satraukti.
Piemērs ir tas bērns, kurš pēkšņi pārtraukt ēšanas vai viņš to nedara ar tādu pašu entuziasmu kā sākumā. Šādos gadījumos pirmais ir tas, kas domā kādu slimību ir tas, kas ir radījis šo situāciju. Tomēr pediatri pārliecina vecākus un apliecina, ka tas ir apetīte pazūd Pirmsskolas vecuma bērniem tas ir diezgan ierasts.
Apetītes samazināšana
Ja bērns ēd ar mazāku vēlmi pirmsskolas vecums Tas ir tāpēc, ka viņu uztura vajadzības ir samazinātas. Tagad bērns vairs nepaaugstinās tādā pašā ātrumā kā iepriekš tāpat nevajadzētu ēst tāpat kā tad, kad viņš bija jaunāks. Šā ātruma samazināšana izraisa jūsu apetītes samazināšanos, tāpēc jūs noraidāt tādus pašus pārtikas daudzumus, kādus iepriekš esat lietojis.
Turklāt izaugsme vienmēr nenotiek tādā pašā ātrumā, un ir iespējams, ka dažās situācijās viņu vajadzības atšķiras no citām vajadzībām. Šī iemesla dēļ šie posmi ir jāievēro un nepiespiest viņus ēst summas, ko viņi nevēlas uzņemties.
Tomēr ir arī citas attieksmes, kas šajā vecumā būtu jālabo saistībā ar pārtiku. No divu gadu vecuma mazie jūtas nepieciešamība spēlētUn viņi nevar stāvēt tik daudz sēžot pie galda. Šādās situācijās jums ir jāatgādina viņiem par ēšanas svarīgumu un ka vēlāk viņiem būs labs laiks, bet tagad ir pienācis laiks ēst.
Viņi zina, kas viņiem patīk
Vēl viens iemesls, kāpēc bērns pēkšņi pārtrauc ēst, ir apmēram divi gadi jūs jau zināt, kas viņiem patīk un ko viņi nedara. Šeit vecākiem ir liela atbildība, jo viņiem vienmēr ir jāuzrauga sludiniet ar piemēru un parādīt saviem bērniem, ka viņi visu ēd. Pieaugušajiem nekad nevajadzētu parādīt pārtikas noraidīšanu mazākās, ja vien nav alerģijas.
Labākais veids, kā to mācīt jums ir ēst viss ir atsauce. Pārliecinieties, ka ir tabula barojoša un daudzveidīga ēdienkarte. Tomēr ir gadījumi, kad bērni demonstrē savu pārtikas noraidījumu un pat izraisa tantrumu, lai tos neēdētu. Šādos brīžos jums ir jābūt stingram un jāpārliecinās, ka bērns pielīdzina jums šo diētu.
Ēdināšanas laiks
Lai izveidotu labu ēšanas paradumi Mazākajos vecākos vecāki atceras vairākus punktus, kas jāņem vērā maltītes laikā:
- Izskaidrojiet bērnam, ka ķermenim, lai augtu, ir nepieciešams a daudzveidīga barošana.
- Izveidot ikdienas rutīnas attiecībā uz grafikiem un vienkāršiem noteikumiem pie galda. Vienlaikus tas ir ļoti noderīgs.
- Tas vienmēr ir ieteicams ēst ģimenē tā, lai bērns savā mājā uztver labu uzturvērtību. Ja vecāki ēd dārzeņus, viņš pielīdzinās, ka tas ir labi.
-Ja tas nav saistīts ar bērna kaprīzēm, tas ir nepieciešams uzticieties apetītei vairumam bērnu, jo tas ir pietiekami, lai apmierinātu viņu vajadzības. Šo summu vienmēr nosaka bērns, ņemot vērā viņa apetīti un vajadzības, nevis pieaugušos.
-Ievērot patīk bērna uzturs saprātīgi: jums nav nepieciešams „visu ēst” no 2 gadiem, bet ņemiet ēdienu no katras grupas: augļus, dārzeņus utt. Mazliet nedaudz tiks izlaisti jauni pārtikas produkti un bērns tiks mudināts tos izmēģināt.
- Veicināt autonomiju Pēc diviem gadiem viņi var ēst vienatnē, pat ja tie ir krāsoti, kas palīdzēs viņiem pakāpeniski apgūt noteikumus pie galda.
-Izvēlni izvēlas vecāki, un ir svarīgi to nemainīt, ņemot vērā bērna atteikšanos ēst, jo viņš uzzinātu, ka pēc viņa sūdzībām viņš nolemj, ko viņš vēlas ēst. Ņemiet vērā, ka viņu padoms ir viena lieta, bet otrs pielāgojas jūsu gaumei
-Televīzija un aizliegti traucējumi tā kā tas nozīmē, ka bērns neizstrādā kontroli pār to, ko viņš ēd, un var uzņemties vairāk nekā nepieciešams.
Damián Montero
Jūs varētu interesēt: