Sievietes, kāpēc viņi dzīvo ilgāk nekā vīrieši?
Spāņu sievietēm ir sliktāka veselība nekā vīriešiem viņi dzīvo vēl 6 gadus. Konkrētāk, Spānija ir viena no valstīm, kur sievietes dzīvo visvairāk, vidēji gadā 85 gadi, saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) statistiku tikai aiz Japānas, kur tie sasniedz 87 gadus.
Kaut arī spāņu sievietēm ir sliktāka veselība nekā vīriešiem, salīdzinot ar Eiropas sievietēm, tas ir daļa no dažiem diezgan labiem veselības rādītājiem: viņi smēķē mazāk (lai gan tas pieaug), dzer mazāk alkohola, viņi saņem vairāk fizisku vingrinājumu un viss, ar 85 gadiem, ir ilgākais mūža ilgums visā Eiropas Savienībā.
Vīriešu dzīves ilgums ir augstāks Islandē, kur vīrieši dzīvo vidēji 81 gadus. Šajā vērtējumā Spānija neparādās starp pirmajām desmit valstīm, kuru vidējais dzīves ilgums ir vīriešiem, un pašlaik tas atrodas79 gadi
Kāpēc sievietes dzīvo ilgāk nekā vīrieši?
Ir vairāki iemesli, kas izskaidro 6 gadu atšķirību starp vīriešu un sieviešu dzīves ilgumu. Kāpēc vīrieši dzīvo mazāk nekā sievietes attīstītā valstī, piemēram, Spānijā? Pēc kombinācijas sociālie cēloņi, no dzīves paradumi un, iespējams, no bioloģiskos faktorus.
1. Medicīniskie sasniegumi. Pašlaik daudzas sievietes mirst sakarā ar risku, ko rada grūtniecība un dzemdības, pateicoties medicīnas sasniegumiem.
2. Piesardzība. Sievietes izbēg no riska un ir piesardzīgākas nekā vīrieši. Tātadjauniešu vidū daudz vairāk cilvēku mirst nekā sievietes. Un tas ir, ka risks ievērojami saīsina vīriešu dzīves ilgumu. No 15 līdz 34 gadiem vairāk nekā divas reizes vairāk vīriešu mirst kā sievietes.
3. Pašnāvība. Statistika liecina, ka pašnāvība ir galvenais nedabisks nāves cēlonis jauniešu vidū. Šajā statistikā ir arī vairāk vīriešu.
4. Mirstības līmenis. Vīrieši mirstības rādītājos pārsniedz sievietes. Vīrieši izraisa mirstības līmeni 15 galvenajos nāves cēloņos, izņemot Alcheimera slimību, kas izraisa vairāk nāves gadījumu sieviešu vidū.
5. Personīgā aprūpe. Sievietes rūpējas par sevi vairāk nekā vīrieši, bet arī rūpējas par personiskajām attiecībām. Kopumā viņiem ir plašāks sociālais tīkls nekā vīriešiem, un šajā ziņā vairāki pētījumi ir parādījuši dzīves ilgums ir ilgāks, jo vairāk jums ir sociālais atbalsts.
6. Dzīves paradumi. Vīrieši veic vairāk fizisku nodarbību nekā sievietes, bet viņu dzīves paradumi kopumā ir sliktāki.
7. Medicīniskā palīdzība. Saskaroties ar veselības problēmu, vīrieši aizņem daudz ilgāk, lai dotos uz ārstu nekā sievietes.
Sievietes dzīvo ilgāk, bet ar sliktāku dzīves kvalitāti
Tas ir fakts, ka sievietes dzīvo ilgāk, bet arī to dara ar sliktāku dzīves kvalitāti nekā vīrieši. Daži no iemesliem, kādēļ sievietēm ir sliktāka veselība, ir:
1. Sirds un asinsvadu slimības un krūts vēzis galvenās veselības problēmas no 45 līdz 65 gadiem. Šajos 20 gados sievietēm ir jārūpējas par sevi un jābūt piesardzīgākām, jo tas ir laika periods ar vislielāko slimību risku.
Un tas, ka sievietes no 45 gadiem līdz 65 gadiem koncentrē vairāk veselības problēmu, kas saistītas ar insulta, išēmiskās sirds slimības un krūts vēža risku, kas ir galvenie nopietnu slimību cēloņi sieviešu vidū.
2. Plaušu vēzis tas ir ievērojami palielinājies tabakas patēriņa dēļ, kas arvien vairāk pieaug sieviešu vidū.
3. Invaliditāte. Šo divdesmit gadu laikā spāņu sievietēm ir mazāks invaliditātes īpatsvars nekā pārējām Eiropas sievietēm. Tomēr pēc 65 gadiem situācija mainās un spāņi pārvar tos patoloģijās ar kādu invaliditātes problēmu. 40% spāņu sieviešu, kas vecākas par 65 gadiem, cieš no kāda veida invaliditātes, ko galvenokārt izraisa osteoporozes izraisītas problēmas.
4. Menstruāciju sāpes Pastāv arī veselības problēmas, kas attiecas tikai uz sievietēm saistībā ar menstruālo ciklu, hormonālo nelīdzsvarotību, kas maina olnīcu cikla harmoniju un menstruāciju traucējumu, piemēram, anēmijas vai smagas premenstruālā sindroma, patoloģiskās sekas. Turklāt ir arī citas slimības, kas, kaut arī ne tikai sievietēm, ir vairāk izplatītas šajā dzimumā, piemēram, muskuļu un skeleta sāpes, vairogdziedzera darbības traucējumi un barošana vai aptaukošanās.
5. Hipertensija. Tā ir viena no biežākajām sieviešu veselības problēmām. Tās kontrole ir nepieciešama, jo tā ir cieši saistīta ar sirds un asinsvadu slimībām, kas ir pirmais nāves cēlonis Rietumu pasaulē.Arteriālās hipertensijas profilakse un tās kontrole, kad tā ir diagnosticēta, ir būtiska, un ginekologam ir būtiska loma attiecībā uz sievietēm, jo tieši profesionālis savu veselību seko lielai savas dzīves daļai.
6. Aptaukošanās kontrole. Aptaukošanās ir viens no svarīgākajiem kardiovaskulāriem riska faktoriem, un mūsu valstī, tāpat kā pārējos attīstītajos reģionos, pieaug aptaukošanās cilvēku skaits. Konkrētāk, vairāk nekā 36% sieviešu vecumā no 35 līdz 64 gadiem cieš no aptaukošanās, kas tieši ietekmē viņu veselību.
Viens no labākajiem profilakses veidiem ir pieņemt veselīgus dzīvesveida paradumus, piemēram, pareizu uzturu, bagātu ar labību un kontrolētu tauku saturu, regulāru 30 minūšu fizisko slodzi, optimāla svara uzturēšanu, mērenu alkohola patēriņu un smēķēšanas atturēšanos.
Lielāka depresija sieviešu vidū
Sociālā nevienlīdzība ietekmē sieviešu fizisko un garīgo veselību. 9% spāņu sieviešu cieš no depresijas, gandrīz trīs reizes vairāk nekā vīrieši. Un viens no svarīgākajiem iemesliem ir stress, kas ievērojami palielinās sieviešu vidū. Citi faktori, piemēram, pārāk liels slogs mājās un darbā, būt vientuļajai mātei, rūpes par bērniem un vecākiem vecākiem, kā arī hormonālas, ģenētiskas, ietekmes uz vidi, noteiktas psiholoģiskās un personības īpašības un, galvenokārt, endokrīnie un reproduktīvie notikumi, ir citi faktori. tie izraisa stresu un depresiju.
Marisol Nuevo Espín
