Uzturs pusaudžiem, augsta riska prakse
Lai sasniegtu viltoto mērķi izskatās pievilcīgi Daudzi pusaudži nonāk uztura tīklos, kurus internetā reklamē kā "brīnumainu". Ziņojums, ka kopā ar „plānumu = pievilcību” jaunieši sāk praktizēt a riska aktivitāte tā kā ir jāievada svara zuduma process, ko nav konsultējis speciālists.
Modes diētas
No Spāņu endokrinoloģijas un uztura biedrība, SEEN, brīdina par izplatīšanos "modes" diētas veselības apdraudējumu. Saskaņā ar šo organismu aptaukošanās un liekais svars ir divas problēmas, kas jāārstē speciālistam, kas nodrošina atbilstošas uztura vadlīnijas un dzīvesveidu, kas palīdz saglabāt idejas svaru. Īsāk sakot, kāds, kurš šos pacientus māca ēst un atteikties no mazkustīgas dzīves.
Tomēr daudzi pusaudži meklē ātri un brīnumaini risinājumi. Un viņi izmanto šo apgalvojumu, lai veicinātu daudzus no tiem diētas Viņi pārdod praksi, kas var būt ļoti bīstama. Pirmkārt, tāpēc, ka tam ir jābūt speciālistam, kas diagnosticē liekā svara līmeni, un izlemj, vai ir nepieciešams uzsākt ārstēšanu vai nē.
Otrkārt, tāpēc, ka ne visas diētas ir ikvienam. Lielākā daļa šo prakšu sākas no novēršana ēdienkarte ēdienkartē, produkts, kura prombūtne var radīt problēmas pusaudža organismā. Citos gadījumos tie "uzturvērtības ieteikumi"Viņi iesaka tiem, kas tos seko, ņemt vienu ēdienu, bīstamu darbību, jo maltītei jābūt no dažādiem elementiem.
Izņēmuma diētas risks
Kā jau minēts, dažas no šīm diētām izvēlas izslēgt vienu vai vairākus ēdienus izvēlnē. Tas var ietvert dažādas patoloģijas šādi:
- Migrēna, galvassāpes, bezmiegs, enurēze.
- Hiperaktivitāte / uzmanības deficīts, autisms, atmiņas zudums.
- depresija, trauksme.
- Astma, sinusīts.
- Metabolisma sindroms, aptaukošanās.
- kairinātu zarnu sindroms, iekaisuma zarnu slimība.
- psoriāze, uratārija, kandidoze, pinnes, fibromialģija, - hronisks noguruma sindroms.
Kādas ir "iedoma diētas"
No SEEN viņi iesaka vecākiem aplūkot viņu bērnu uzvedību pie galda. Daži veidi, kā rīkoties, var dot norādes par to, kāda veida diētu seko pusaudži. Jo īpaši ieteicams risināt šos trīs gadījumus:
- "Gleznainā" diēta. Tie, kas neievēro nevienu zinātnisku teoriju, vienkārši mēģina pārliecināt to vieglumu un efektivitāti. Piemēram, zupas, artišoka, citrona uc uzturs
- “Īpašās” diētas. Viņi neievēro parastos ieteikumus par līdzsvarotu hipokalorisko diētu.
- “Pseidoģeoloģiskā” uzturs. Viņi izliekas balstoties uz zinātniskiem pamatiem, pat ja to efektivitāte vai drošība nav pierādīta. Piemēram, Dukana diēta vai disociēta diēta.
Damián Montero
