Ēdieni un televizori, izvēlne nav ieteicama
Zāles ir veidotas ap viņu. Daudzi ir informēti un ir jautri, pateicoties televīziju un tas ir neapstrīdams elements mājās. Tomēr televīzijai daudzas reizes jāatsakās: pirms miega, ģimenes pulcēšanās un īpaši pusdienu laikā.
Daudzām ģimenēm ir televīziju ēdināšanas laikā kā normu, lai gan tas rada uztura risku un apdraud ģimenes vidi. To noteica pētījums par Minesotas Universitāte Mineapolē, kas ir parādījis, kā uztura laikā televīzijas klātbūtne ietekmē gan mājsaimniecību fizisko, gan emocionālo veselību.
Maz mājokļu ēd bez TV
Lai analizētu hipotēzi, pētnieku komanda analizēja gadījumus, kad 120 mājas no Minneapolis, kur būtu vismaz viens bērns vecumā no sešiem līdz divpadsmit gadiem. Šīs ģimenes tika lūgtas analizēt savas maltītes un reģistrēt to, ko viņi patērēja, un pēc tam nosūtīt savas jūtas tiem, kas ir atbildīgi par šo pētījumu: vai viņi bija jutuši laimi vai piepildījumu šajos brīžos vai atstājuši tos vienaldzīgi.
Tādā veidā pētnieki, no vienas puses, analizēja veselība par ēdienu uz galda un ģimeņu emocionālo klimatu, un, protams, ja televīzijas klātbūtne varētu būt saistīta ar šo darbību. Rezultāti parādīja, ka tikai trešdaļa no šīm mājsaimniecībām sēdēja pie galda, kad televizors ir izslēgts un ka lielākā daļa no viņiem vienmēr skatījās kāda raidījuma pārraidi.
Jo īpaši, 43% ģimeņu Šajā pētījumā dalībnieki norādīja, ka mājās vienmēr bija TV katru dienu ēdienreizes laikā. No otras puses, ceturtā daļa mājsaimniecību apstiprināja, ka vismaz reizi dienā viņi barojās, skatoties televīziju.
Attiecībā uz šo ģimeņu lietošanu televīzijai divas trešdaļas mājsaimniecību, kas ēda ar šo ierīci, atzina, ka tās parādījušās vairāk uzmanības uz ekrānu, kas notiek ar viņu. Pārējie apgalvoja, ka televīzija to uztura laikā izmantoja kā fona troksni.
Vairāk veselības un bauda bez televizora
Rezultāti parādīja, ka tajos gadījumos, kad ģimene apgalvoja, ka ēst bez televīzijas, atbildes uz viņu laimes līmeni bija labākas. Gandrīz visi no viņiem teica, ka viņiem bija laba atmiņa par šo dienas brīdi un baudīja vairāk, kad viņi sēdēja pie galda. Tieši pretēji, tie, kas ēda pārtiku televīzijas priekšā, to teica Es biju vienaldzīgs.
Turklāt mājās, kur televizors tika izslēgts, pārtika, kas bija uz galda, bija veselīgāka nekā pārējās ģimenēs. Tajā arī uzsvērts, ka televīzijas klātbūtne šajā laikā palielinās izvēlnes kvalitāte tā ir nabadzīga.
Tādā veidā ģimenēm, kurām bija televizors kā fona troksnis, bija ēdienkarte, kas sastāv no veselīgiem pārtikas produktiem un citām sastāvdaļām daudz tauku. Gluži otrādi, mājās, kur uzmanības centrā bija televīzija, bija liela nevēlamu ēdienu klātbūtne, tāpēc šīs vienības dalībnieki biežāk cieš no liekā svara un aptaukošanās ar veselības problēmām, kuras abas rada.
Šajā brīdī pētnieki apgalvo, ka vienmēr ir labāk ēst ar TV izslēgts, lai radītu atbilstošu ģimenes atmosfēru, kur dialogu būt centrs. Daudzu mājsaimniecību locekļi ir redzami tikai šajā laikā, tāpēc maltītes var būt ideāls laiks, lai apspriestu, kā diena ir aizgājusi, dalīties smieties un stiprina saites.
Damián Montero
