Fiziskās aktivitātes ieguvumi, kas ir zemāki piesārņojuma dēļ
Pats par sevi saprotams, ka veselīga dzīvesveida vadīšana ir saistīta ar to izmantot. Fiziskajai aktivitātei jābūt nemainīgai visiem cilvēkiem, un daudzi pētījumi to pierāda. Tomēr vai ir citi faktori, kas padara organismu vienlīdzīgi ciešam, neskatoties uz šo praksi?
Saskaņā ar Barselonas Globālās veselības institūtu, ISGlobālsJā, ir. Jo īpaši: atmosfēras piesārņojums. Saskaņā ar nesen veiktu šīs aģentūras pētījumu piesārņojuma līmenis rada priekšrocības fiziskās aktivitātes tie ir ievērojami samazinājušies un tādēļ veselība netiek izmantota, izmantojot pozitīvos rezultātus.
Mazāk elpošanas pabalstu
Lai pārbaudītu piesārņojuma ietekmi uz fiziskās aktivitātes priekšrocībām, ISGlobal analizēja 30 veselus cilvēkus, kuri bija nodarbojušies atmosfēras apstākļos. Tas nozīmē, ka viņi nodarbojās ar sportu bez piesārņojuma vidē. Šie dalībnieki palielinājās jēgpilna īslaicīga elpceļu funkcija, kas ilga vairākas stundas.
Gluži pretēji, ja šos datus salīdzināja ar cilvēkiem, kuri bija praktizējuši piesārņojuma apstākļos, rezultāti tie mainījās. Šie paši elpošanas pabalsti šiem locekļiem netika piešķirti vienādi. Faktiski īstermiņā tā elpošanas funkcija samazinājās, gluži pretēji kā gadījumos, kad bija notikusi fiziska aktivitāte vidē bez piesārņojuma.
Daļiņas gaisā
ISGlobal arī uzsver, ka, lai gan fizisko aktivitāti var samazināt piesārņojuma dēļ, tas var palīdzēt novērst šīs ietekmes uz ķermeni. Īpaši praktizējoši vingrinājumi izraisa suspendēto daļiņu kaitīgo ietekmi PM2,5, PM10 un PMcoarse.
No otras puses, šī pētījuma koordinatore Mark Nieuwenhuijsen saka, ka tas ir labs sākums pētniecības jomā, jo tas ir pirmais darbs, kas analizē piesārņojuma ietekmi uz fizisko slodzi. "Iepriekšējie pētījumi viņi jau bija pierādījuši, ka cilvēki, kas spēlē sportu pilsētā, bija vairāk pakļauti gaisa piesārņojumam, bet bija šaubas par to, vai fiziskās aktivitātes prakse vidē ar augstu piesārņojumu bija labvēlīga vai kaitīga plaušu funkcijai, ”skaidro šis speciālists.
Tagad šis pētījums rāda, ka vides piesārņojums efektīvi ietekmē elpošanas traktu, vienlaikus samazinot to priekšrocības. Tomēr Nieuwenhuijsen, uzsver, ka vairāk jāstrādā, lai padziļinātu šos rezultātus.
Damián Montero
