Vai jūs atdodiet rotaļlietas? Sniedziet emocijas
Vai jūs to zināt atmiņa dod priekšroku emocionālām atmiņām? Tieši tā, atmiņa ir selektīva un saglabā īpaši pozitīvas atmiņas un tās, kuras mums ir emocionāli aizrautīgas dažādu iemeslu dēļ. Sasniedzot sirdi Tas ir labākais veids, kā Ziemassvētkos dot bērniem un pārējai ģimenei.
Emocionālo notikumu - īpaši pozitīvo - atmiņās ir vairāk sensoru detaļu (vizuālā, dzirdes, ožas), kas saistītas ar kontekstu (vietu, datumu) nekā neitrāli notikumi. Emocionālie attēli labāk izturas laika gaitā atmiņā un ir vairāk konsolidēti, tie labāk saglabājas ilgtermiņā. Emocijas strukturē mūsu atmiņu, kas darbojas kā tālummaiņa vai filtrs, un daži pētījumi par šo tēmu nodrošina, ka atmiņa dod priekšroku dažām atmiņām atkarībā no prāta stāvokļa, kurā mēs atrodamies.
Viens no tiem ir tas, ko septiņdesmitajos gados veica kognitīvais psihologs Gordons H. Bower, kuršViņš veica pētījumus par to, kā saglabāt un izraisīt atmiņas, atkarībā no prāta stāvokļa. Viņš lūdza virkni cilvēku iegaumēt vārdus, kas iet caur dažādiem noskaņojumiem. Tad viņš atcerējās savas atšķirības, atceroties šos vārdus, bet arī šķērsoja dažādus noskaņojumus.
Noslēgumākonstatēts, ka mēs mēdzam atcerēties vieglāk iegaumēt elementus vai notikumus līdzīgā noskaņojumā kas mums ir to izraisīšanas brīdī.
Kāpēc dot emocijas bērniem?
Bērnu laime nav proporcionāla saņemtajām dāvanām Ziemassvētkos, dzimšanas dienās vai citās īpašās svinībās.
Tas ir gadsimta laiks, kad bērni ir satraukti nekā jebkad agrāk, viņi ir satraukti, bet ... ja mēs sev jautātu, kas padara viņus tik satraukti, atbilde būtu vienkārša, rotaļlietas! Un šķiet, ka Ziemassvētkiem ir divas sejas - to vērtību šarms, kas to raksturo kā dāsnumu, cerību, mīlestību ... un patēriņu, kur svarīga ir dāvanas, ko saņemam.
Mēs visi esam redzējuši, kā materiālās dāvanas, laika gaitā, ir nodotas aizmirstībai un kopā ar viņu "emocionālo" nozīmi, ja tā būtu. Tomēr ar viņiem saistītās pieredzes un emocijas netiek aizmirstas. Patiesība ir tāda, ka mums ir ieradums atdot lietas, nedomājot pārāk daudz par reālām vajadzībām, to nozīmi, vērtībām, kuras mēs vēlamies nodot.
Šogad jūs varat padarīt to atšķirīgu, jūs varat izmantot šos datumus, lai sāktu pārraidīt savus bērnus svarīga ir nevis lietas, bet mirkļi. Tāpēc mēs varam mājās iepazīstināt ar vērtībām, kuras, kā ģimene, vēlaties, lai tās attīstītos.
Emocijas, kas jāsniedz ar sirdi
1. Atstājiet pārsteigumus. Negaidītiem notikumiem, kas saistīti ar cilvēkiem, draugiem un ģimeni, ir daudz emocionālas ietekmes. Bērniem, ieslēdzot gaismu savā istabā un redzot viņu 3 vai 4 labākos draugus, viņu vecvecāki, viņu brālēni ... pavadīt pēcpusdienu kopā, var būt aizraujoši.
2. Sapņu pasākumi. Dažas aktivitātes, piemēram, izjādes ar zirgiem, kamanām, slidošana, skatīties dzīvu mūziku vai burvju šovu ... var būt sapnis daudziem bērniem. Sajauciet pārsteiguma faktoru un piepildiet savu sapni. Viņš to neaizmirsīs.
3. Sniedziet laiku kopā. Šajā aizņemtajā sabiedrībā un ar tik mazu brīvo laiku labākā dāvana mūsu bērniem ir pavadīt laiku kopā ar viņiem, kvalitatīvu laiku. Izveidojiet iekavās un plānojiet kaut ko kopīgi, piemēram, dekorējot māju ar ģimeni, filmu un popkorna pēcpusdienu, spēli ar viņiem utt. Jūs redzēsiet, kā viņi jums pateiks tik daudz vairāk nekā jebkura cita dāvana.
4. Pateicības vēstule. Ir pienācis laiks iemācīt viņiem novērtēt to, kas viņiem ir, un nekas labāks nekā to rakstiski. Vēstules saņēmēji var būt Trīs valdnieki, radinieks, draugi ... Vēstulē viņi var izteikt savas jūtas pret citiem, un tādā veidā mēs palīdzam attīstīt pateicības vērtību.
5. Palīdziet viņiem dalīties. Bērniem ir grūti atstāt savas lietas citiem, viens no veidiem, kā palīdzēt viņiem kļūt mazāk savtīgiem, ir iemācīt viņiem dalīties, to var izdarīt ar spēlēm, nevis atdot atsevišķas spēles, atdodot grupu spēles, kur viņi var attīstīties arī viņu sociālās prasmes, empātiju ...
6. Mācīt viņus atbrīvoties un atdot. Šie datumi ir labs laiks visām tām rotaļlietām, kuras vairs neizmanto, lai dotu viņiem citus bērnus, kuriem tie vajadzīgi, tāpēc mēs palīdzam viņiem veicināt dāsnumu un līdzjūtību pret citiem. Un, ja viņi var paši tos nodot, un redzēsim laimīgo seju, kas to saņem, labāk!
Risks, ka rotaļlietas tiks izlaistas tikai
Ja mēs redzēsim mūsu apkārtni, mēs sapratīsim, ka katram bērnam jau ir savs rotaļlietu žurnāls, kurā viņš ir atzīmējis visu, ko viņš vēlētos, lai pārliecinātos, ka viņi jau būs rakstījuši vēstuli Magi, norādot, ko viņi vēlas šogad, lai viņi viņiem dotu, jā, Kamēr viņi ir labi izturējušies!
Un vēsture atkārtojas. Ilgi gaidītā diena ierodas, un mēs redzam, kā jaunākais, piecelties satraukti, sākt atklāt dāvanas, viena pēc otras, nepievēršot pārāk lielu uzmanību, šķiet, ka ir svarīgi atvērt un redzēt, ka tas ir viss, ko viņi ir lūguši, ar veiksmi var būt viens. kas saglabā savu uzmanību nedaudz vairāk, bet pēc dažām dienām mēs redzam, kā telpas piepilda rotaļlietas un vairāk rotaļlietu, kas ir pamestas, kad Ziemassvētki ir beidzies, un pieaugušajiem beidzoties ar bittersweet sajūtu.
Un tā, bez grūtībām un ar labākajiem nodomiem, mēs nododam saviem bērniem, ka svarīga lieta ir materiālas lietas, ka, ja viņi izturas labi gada laikā, galu galā viņiem būs atalgojums; rotaļlietas, darot to tā, lai tās neuzsvērtu lietas, ne arī centienus, kas liek tos iegūt.
Rocío Navarro Psihologs Psicolari direktors, neatņemama psiholoģija
