5 taustiņi, lai izpildītu savus mērķus
Vai jūs izpildāt to, ko jūs ierosināt? Lai sasniegtu un izpildītu savus mērķus, ir nepieciešams daudz sevis. Lai sasniegtu to, ko jūs vienmēr gribējāt, nepietiek, lai rīkotos pareizi un veiktu nepieciešamos pasākumus, tas prasa arī mentalitātes, pašcieņas un gribasspējas maiņu.
The panākumu atslēga tos ir pētījuši vēsturnieki un antropologi, psihologi un cilvēki, kas interesējas par personīgo attīstību, kuri ir meklējuši to, kas padara dažus cilvēkus vieglāk sasniedzamus, ja tas ir saistīts ar kādu personības iezīmi vai veicot darbības, kas noved pie labiem rezultātiem vai neveiksmēm jūsu vajadzībām.
Covey rakstīja Ļoti efektīvas cilvēku 7 paradumi un tie patiešām ir ieradumi, kas tiek īstenoti, rada daudz labākus rezultātus nekā ieradumi, piemēram, slinkums, atlikšana, gaidīšana, kad citi dara vai dod mums ko mēs vēlamies vai nonākt upurībā, domājot, ka mans panākums vai neveiksme ir atkarīga no tā, vai dzīve vai cilvēki ir dāsni ar mani vai ne.
5 taustiņi, lai sasniegtu savus mērķus
1. Nosakiet mērķi: ko es vēlos?
Ir svarīgi būt ļoti skaidriem par to, ko es gribu, jo tas man liek pieņemt lēmumus un darbības, kas nepieciešamas, lai to sasniegtu.
Tas ir fakts, ka mūsu smadzenes ikdienā un parastā veidā pavada daudz enerģijas un ka mūsdienās mūs ieskauj tā, ka reizēm laiks, kas gandrīz neko neapzinās, nenotiek, ja mēs tiešām koncentrējamies uz to, ko mēs vēlamies.
Dažkārt mēs tērējam laiku ar televīziju, datoru, sociālajiem tīkliem un jo īpaši ar domām par lietām, kas jau ir notikušas vai par kurām mēs esam noraizējušies.
Rakstiet piezīmjdatorā, kādas ir tās, ko jūs vienmēr esat vēlējies, jo, rakstot tos, viņi kļūst apzinās, vairāk klātesošie un pieejamāki un redzamāki, lai ikdienas dzīve nepadara tās izzūd no mūsu prāta un mērķiem.
2. Darba pašvērtējums
Lai iegūtu labu pašcieņu, jūtaties pārliecinoši piemērots dzīvei, cienīgi mīlestībai, cieņai un visām labajām lietām dzīvē, tas ir, spēj iegūt to, ko es gribu.
Ja persona nejūtas pietiekami vai cienīga, viņam ir ļoti grūti veikt darbības, kas nepieciešamas, lai sasniegtu to, ko viņš vienmēr gribējis. Viņa justies kauns vai nevēlēsies piekļūt noteiktam darbam vai iziet kopā ar kādu, kam viņai patīk, un ir ļoti iespējams, ka viņa nav pieejama vai pat tuvu, jo viņa nejūtas droši, lai būtu patīkama saruna.
Ir tūkstoš veidi, kā sevi sabotēt, lai iegūtu to, ko vēlaties, jo jūs esat pārāk liels, nepieejams vai neticat, ka kaut kas tamlīdzīgs var notikt ar jums, jo jūs nejūtaties vērtīgi.
Vissvarīgākais darbs, lai sasniegtu to, ko vēlaties, ir mīlēt sevi tādā veidā, ka jūs esat labākais atbalsts un sabiedrotais, ka jūsu mīlestība liek jums justies pārliecinātai, lai meklētu to, ko vēlaties, jo jūs zināt, ka viss notiek, jums ir pats, un tā būs jūsu roka, kas palīdzēs jums justies pārliecinātai un piecelties, kad lietas neko nepareizi pirmo reizi.
3. Kontrolējiet savas domas
Lai iegūtu labus rezultātus, jums ir jābūt pozitīvām un konstruktīvām domām un jāatbrīvojas no visām ierobežojošajām domām, kas jums ir par to, ko vēlaties sasniegt.
Tā kā mēs esam piedzimuši, mēs glabājam daudz ideju par sevi un par savu dzīvi mūsu zemapziņā, kas dažreiz mums un citiem palīdz mums ierobežot un iznīcināt iespēju staigāt uz to, ko mēs esam. Jaunākie zinātniskie pētījumi liecina, ka zemapziņai ir 95% ietekme uz mūsu uzvedību pār 5% ietekmi, ko mana apzināta daļa ir.
Tātad ļoti svarīga un nepieciešama daļa, lai iegūtu to, ko vēlaties
rakstiet un saprotiet, kādi ir ierobežojošie uzskati, kas jums ir attiecībā uz to, ko vēlaties iegūt vai dzīvot. Nosakiet ierobežojošos uzskatus, kas jums jāsasniedz, lai sasniegtu savus mērķus, un pēc tam apšaubiet tos un pieņemiet lēmumu atteikties no tiem, kas nav konstruktīvi.
Paskatieties uz šo mērķi, ko jūs rakstījāt, kas padara jūs laimīgu, padomājiet par to, ka jums tas jau ir, un redzēt, vai rodas kāda pretestība, bailes vai negatīva pārliecība, kad jūs to uzzināt, varat kaut ko darīt, lai to mainītu.
4. Izstrādāt rīcības plānu un īstenot to
Kad jūs zināt, kas tas ir, ka jūs alkst un ko jūs vēlaties sasniegt, kad esat sapratuši ierobežojošos uzskatus, kas jums ir sabotājuši un jūs pietiekami mīlaties, lai justos, ka esat to pelnījuši, ir nepieciešams, lai vairumā gadījumu rīcības plānu tā sasniegšanai.
Ir pienācis laiks redzēt, kas man jādara, lai to sasniegtu, un darīt to. Nav vērts sapņot, cik jauki būtu iegūt šo darbu, kas man patīk, un tad nedrīkstu to apmācīt, vai arī doties uz intervijām, sazināties vai darīt visu, kas vajadzīgs, lai tas būtu. Negaidiet, ka nākt no ārpuses, jums jādara viss iespējamais.
Šim nolūkam var strādāt, lai izveidotu rīcības plānu, kurā es to darīšu katru dienu nākamo divu mēnešu laikā, lai to iegūtu.
5Uzticieties, ko vēlaties, un pievienojieties tai emocijām
Jaunākie kvantu fizikas pētījumi rāda, ka, lai sasniegtu rezultātu materiālajā pasaulē, mums, no vienas puses, ir nepieciešams koncentrēties uz to, ko mēs vēlamies sasniegt ilgu laiku (šis laiks ir mainīgs) un apvienot to ar augstu emociju, piemēram, mīlestību un pateicība vai laime, kā arī jūtaties kā tad, ja jūs jau būtu sasnieguši savu mērķi, ti, redzētu un justies katru dienu, it kā tas, ko es gribu, jau tagad bija.
Pēc tam, kad to darāt katru dienu, man ir jāuzticas un tai nav šaubu.
Piemēram, ja es gribu būt laimīgs, man ir jāsaista ar laimi un jārunā un jādara un jādzīvo ar šo nodomu un attieksmi visas dienas garumā, it kā tas būtu jau laimīgs, jo mūsu ķermenis un prāts neatšķiras realitāti un fikciju, un tāpēc Jūs veidojat šo realitāti tā, it kā tā notiktu.
Idoia Berridi. Uztura un dzīves treneris. Book BeLove metodes autors. Emuārs Esi laimīgs, esiet vesels, esiet jūs.
- Kā izzust negatīvās domas
- Kā strādāt zemapziņā, lai izglītotu pozitīvi
- 13 atslēgas, lai apmierinātu, saskaņā ar Harvardu
