Trauksme Ziemassvētkos: kā izvairīties no Ziemassvētku stresa

Mēs vēlamies dzīvot Ziemassvētkos pēc iespējas labāk. Bet šajās dienās vērojama burzma un dāvanas, dāvanu pirkšana, pusdienu un vakariņu sagatavošana ... var radīt tādu pakāpi trauksme Ziemassvētkos ka mēs galu galā izskaram brīvdienas. Vai jūs varat to izvairīties Ziemassvētku stress? Daži triki var palīdzēt mums, lai trauksme nepadara mūs rūgtas Ziemassvētku brīvdienas.

Plānošana viss palīdz samazināt trauksmi Ziemassvētkos

Ir daudz ko darīt dienās, kad ģimene pulcējas Ziemassvētkiem. Ēdienu un vakariņu organizēšana, lai jūs neko nepalaistu garām svarīgākajām dienām, palīdzot Magi ar dāvanām, un daudzas tikšanās un zvani no draugiem un ģimenēm mums liedz mums mazliet brīva laika šajos laikos dienas, un tas var radīt trauksmi. Tas ir viegli uzsvērts ar tik daudz ko darīt. Tomēr laba uzdevumu plānošana un izplatīšana padara to visu veiksmīgu. Kontrolējiet grafiku un nokļūstiet ar pietiekamu rezervi, kas mazliet padara visu labi.


Līdzīgi, lai nozīmētu katram mājsaimniecības loceklim nozīmīgu lomu. Ir svarīgi izraudzīties, kas būs virtuvē, kuri būs atbildīgi par galda uzstādīšanu, kuri būs uzmanīgi, ja būs pēdējā brīža pirkums ... Un bērni var arī palīdzēt. Tāpat arī citu viesu palīdzības pieprasīšana var būt arī pēkšņu problēmu risinājums, piemēram, produkta trūkums uz galda.

Iepirkšanās un atgriešanās: palieliniet Ziemassvētku stresu

Ir daudzi cilvēki, kurus iepirkšanās centros un veikalos pūlis pūlis. Ikviens meklē perfektu dāvanu, tāpēc ielas ir pilns ar cilvēkiem, un iepirkšanās centri ir pārpildīti. Viņiem vislabāk ir izvēlēties Ziemassvētku iepirkšanās laiku. Piemēram, pirmās lietas, kas notiek brīžos, kad šie uzņēmumi atveras, atvieglo izvairīšanos no garām rindām un pārpildītām telpām.


Šiem cilvēkiem ir arī iespēja iegādāties tiešsaistē visu nepieciešamo. Produktu iegāde tiešsaistes portālos ietaupa rindas un aglomerācijas, kas rada trauksmi. Protams, paturiet acu uz datumiem, jo ​​dažās tīmekļa vietnēs ir termiņi, kas dāvanai var nenonākt, kad tas būtu vajadzīgs.

Pārtikas pārtika Ziemassvētkos

Daudziem citiem, kas padara viņus gulēt šajā Ziemassvētkos, ir kilogrami, ko viņi ņems kopā ar vairākām pusdienām un vakariņām. Pirms sēžot pie galda, viņi jau ir satraukti par svaru, ko viņi gatavojas saņemt pēc šo datumu beigām. Šajā ziņā vislabāk ir uzraudzīt ēdienkarti un saglabāt ēdienus ar lieko ēdienu, kas rada nevajadzīgu barošanu. Viena lieta ir atļauties ēst dažus produktus, piemēram, šokolādes, bet otrs ir ļaunprātīgs.

Trauksme bērniem

Trauksme šajā laikā nav tikai pieaugušajiem. Bērni var arī ciest no bērnības trauksmes, ņemot vērā uzdevumus, ko viņi saņem šajos datumos. Lai gan parasti viņiem nav pārāk daudz pienākumu, viņi mēdz atstāt viņus galam un var atrast pārmērīgu uzdevumu slogu pēc Trīs karaļiem.


Atkal ir atbilde uz plānošanu. Īsā laika perioda noteikšana katru dienu pakāpeniski novedīs pie rezultāta, un šajos īpašajos datumos būs laiks gan mājasdarbiem, gan atpūtai.

Damián Montero

Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011


Interesanti Raksti

90% skolēnu autobusu negadījumu noticis hitting dēļ

90% skolēnu autobusu negadījumu noticis hitting dēļ

Autobuss ir viens no drošākajiem transporta veidiem, ko bērni izmanto, lai dotos uz skolu katru dienu. Saskaņā ar DGT Satiksmes ģenerāldirektorāta datiem, Spānijā 40% no privātā autobusu parka,...

Ugunsdzēsēji, tas ietekmē vizuālo veselību

Ugunsdzēsēji, tas ietekmē vizuālo veselību

- 7 acu kopšanas līdzekļi ir svarīgi vasarāDaudziem cilvēkiem brīvā laika pavadīšana un daži notikumi nozīmē, ka tiek izmesti ugunskurotāji un uguņošanas ierīces. The pirotehniku ir darbība, kas var...

Kā saģērbt bērnu vasarā

Kā saģērbt bērnu vasarā

Vasara ierodas un līdz ar to ir ļoti augstas temperatūras. Tāpat kā ēdiens vasaras sezonā nav vienāds, ir nepieciešamsEs esmu uzmanīgs ar siltumu un zīdaiņiem, kas var likt mums uzdot svarīgu...