Kā runāt ar pusaudzi: 5 šķēršļi, kas jāsadala
Pusaudži ir pārāk jutīgi pret viņu vecāku teikto un to, kā viņi to saka. Vecākiem nav viegli sarunāties ar pusaudzi ... Un reizēm vaina neietilpst tikpat daudz kā bērna pusē. Un tas, ka paternālistisks vai autoritārs, iespējams, bezsamaņā un netīši, var mest grīdu jebkurā mēģinājumā runāt ar pusaudzi un uzturēt sarunu klusu un šķidrumu.
Klausoties mūsu pusaudžus ar uzmanību, mēs iegūsim cieņas pozīciju, kas ļaus mums pilnībā ieiet savā personīgajos jautājumos. Laika pavadīšana ar bērniem, izrāda interesi, klausoties, runājot par visu un visu, var palīdzēt mums izveidot komunikatīvu klimatu mājās.
5 šķēršļi, kas jāsadala, lai runātu ar pusaudzi
1. Hermētisms Mums ir jāatver mūsu dēls
Vairumā gadījumu, kas sabojā vai novērš labas komunikācijas vidi mājās, ir ierobežots kļūdu skaits.
Ir svarīgi izvairīties no visa, kas varētu pārtraukt vai kavēt sarunu. Gandrīz vienmēr runa ir par attieksmi, būtības veidiem, kas jāatrod, lai cīnītos pret tiem: runāt nepārtraukti, nepārtraukti pretrunā, dogmatiskiem apgalvojumiem, nevis runāt, balss tonis, ko tiesneši, neveiksmīgi vispārinājumi, atbildes, kas atklāj, ka mēs neklausām. ..
Neuztraucoties par komunikācijas klimata radīšanu mājās, noteikti ir jāatver mūsu dēls, cenšoties iekļūt viņa sirdī un prātā. Šim nolūkam, pirmkārt, ir nepieciešams apņemties "zvērināt", lai veiktu nepieciešamos pasākumus, lai mainītu to, kas mums nedarbojas, lai neatstātu pat tad, ja rezultāti netiktu drīzumā redzami. diezgan stingra, atstājot mūsu pašu problēmas.
2. Komunikatīvā siena. Parāda patiesu interesi
Tas ir tik vienkārši, kā pielāgot laiku un sarunas ar mūsu pusaudžu interesēm un attieksmi. Jo tiešām, nav tik grūti sasaistīt jūsu intereses; mēs varam jautāt ...
- Kāda ir mana dēla iesaistīšanās? Kādas ir jūsu pieredzes?
- Kā mans dēls jūtas viņu dēļ?
- Kā es varu iegūt savu bērnu, lai paustu labāku un pārliecinošāku sajūtu un iespaidu par viņiem?
- Kādas tēmas mums ir jārunā ar otru?
Šis vienkāršais uzdevums var radīt pārsteidzošu ideju skaitu, lai sarunātos ar mūsu bērnu. Tas arī palīdzēs mums uzdot jautājumus, kas parāda patiesu interesi par jūsu dzīvi, jūsu problēmām, jūsu pieredzi. Tāpēc, ka neaizmirsīsim, viss jūsu interesēs mums dziļi jāinteresē.
3. Izvairieties tikai no dzirdes. Galvenais: klausieties
Turklāt mums jāiemācās uzklausīt viņu atbildes. Klausīšanās ir svarīgs elements, lai nopelnītu sev tiesības tikt uzklausītām. Laba klausīšanās rada milzīgu disciplīnu. Viņam ir jāmācās pievērst uzmanību mūsu pusaudzim, nevis mums. Kad bērns ir jāuzklausa, ir svarīgi, lai mēs iesaistītos un liekam sevi neapspriest, pretrunāt vai spriest par jūsu izteiktajiem komentāriem; Būs brīdis, lai padarītu lietas skaidras, tagad tas ir par viņu klausīšanos.
Runājot ar pusaudžu, vadošais princips varētu tikt izteikts šādi: "Ja mēs ar uzmanību un patiesu interesi klausāmies, mēs radīsim atmosfēru, kurā mūsu dēls mūs uzklausīs" ... Bet nav garantijas, ka tas notiks nekavējoties. . Pusaudžiem ir jātērē pārmērīgs laiks, domājot par savām domām, jūtām, to, kas viņiem jādara, saviem draugiem ... Klausoties uzmanīgi, mēs iegūsim cieņas pozīciju, kas ļaus mums pilnībā ieiet savās personiskajās lietās.
4. Nav mērķu. Atrodiet mērķi, tam ir skaidrs mērķis
Dažreiz mēs sakām lietas, ko mēs vēlētos vēlēt, ja nebūtu teicis. Ja sarunā mums nav skaidru mērķu, mēs varam novirzīties un nonākt pie ievainojumiem un sāpēm, patiešām nevēloties. Tāpēc, runājot ar mūsu bērnu, ir labi paturēt prātā pozitīvus mērķus. Tātad, neskatoties uz to, ka tā ir sarežģītā situācijā, piemēram, dusmas vidū, ir vieglāk nomierināties un nezaudēt no tā, kas ir svarīgs.
Lai uzlabotu saziņu ar pusaudžiem, mums būs jāizstrādā daži no tiem mērķiem, kas palīdzēs mums pārvarēt konfliktus:
- Runājiet ar mūsu bērniem tā, lai mēs vienmēr stiprinātu viņu pašcieņu un viņu uzticību, lai atrisinātu problēmas.
- Klausieties mūsu bērnus tā, lai viņi patiešām zinātu, ka mēs par tiem uztraucamies.
- Ļaujiet mūsu bērniem uzzināt, ka tas, ko viņi saka, un kā viņi jūtas, ir svarīgi mums, pat ja mēs nepiekrītam.
- Darbs, lai panāktu savstarpēju sapratni sarunā.
- Stingri, bet bez apsūdzībām paziņojiet mūsu bažas par savu negatīvo rīcību.
- Nosūtiet bērniem skaidrus vēstījumus, ka mēs viņus mīlam un ka viņu labklājība mums ir tikpat svarīga kā mums.
5. Zaudēt nervus. Kontrolējiet savas emocijas
Daudzas reizes mēs pārmērīgi reaģējam un, it īpaši runājot un runājot, jums ir jāmācās kontrolēt sevi. Lai gan tas ir kaut kas patiešām grūti, kad zaudē kontroli, ir tieši mūsu dēls vai meita. Šim nolūkam mēs varam:
- Jautājiet laiku, kad vide kļūst pārāk karsta. Vienkārši sakiet: "Atstāsim to un mēs atkal runāsim pēc stundas".
- Atbildības pieņemšana ir kaut kas būtisks, jo tendence ir vienmēr vainot otru par to, kas notiek nepareizi. Mēs varam dot pusaudzim labu piemēru, sakot: "Atcerieties, kad es teicu ... Es biju nepareizi, es atvainojos".
- Atbildiet uz bērna dusmām, pieņemot pozitīvu attieksmi pirms nervu zaudēšanas.
- Izmantojiet "I", nevis "jūs". Ziņojumi ar "es" nerada tik lielu reakciju uz aizsardzību, tas arī palīdz mums neiejaukt mūsu jūtas vai nosodīt mūsu bērnus. Tā vietā, lai teicu: "(Jūs) Jūs nekad nedarāt to, ko es lūdzu no jums. (Jūs) Tu vienmēr mani dusmīgi. (Jūs) Jūs nekad neaizmirstiet atstāt savas lietas". Tas ir labāk: "Es domāju, ka ir nepareizi, ka jūs nedarāt to, ko es lūdzu jūs darīt (I) Es esmu dusmīgs, dēls, tā ir trešā reize, kad es atradu savus instrumentus no vietas." Tāpat kā tas ir labāk teikt: "Vai jūs paskaidrojat (mani)?", "Vai jūs saprotat (jūs)?"
Padomi, kā runāt ar pusaudzi
1. Plānojiet darbību ar savu pusaudzi, kas parāda jūsu interesi un bažas par savu dzīvi. Jautājiet viņam par savu mīļāko sporta veidu vai hobiju, lai veiktu darbību, kas prasa, lai jūs pavadītu laiku kopā nedēļā. Izveidojiet modeli, dodieties uz spēli, iziet un nopirkt kaut ko (jo tas ir nepieciešams vai vienkārši atstājot) ...
2. Uzrakstiet savus mērķus par komunikācijas veidu, kuru vēlaties saviem bērniem, norādot tos. Apspriediet viņus ar savu bērnu un jautājiet viņam / viņai: Vai ir vērts noteikt šos mērķus? Vai jūs varat ieteikt citiem? Vai jūs domājat, ka tas uzlabos mūsu attiecības, ja mēs spētu tos sasniegt?
3. Iestatiet runas pagriezienus. Ja mēdzat runāt vairāk nekā minūti, neļaujot bērnam runāt, sāciet novērtējiet, cik ilgi jūs runājat ļaujot citiem iejaukties. Palūdziet savam laulātajam vai bērnam palīdzēt izjaukt šo slikto ieradumu. Dažreiz diskrēts signāls, tāpat kā žests, var būt lielisks atgādinājums.
4. Izveidojiet tēmu sarakstu Ko jūs domājat, ka jūsu dēls varētu vēlēties: jums ir futbola komandas brošūra, laikraksta raksts par interesantu darījumu, ko veic pusaudzis, ko jūs domājat par izmaiņām savā darbā ... Izmantojiet sarakstu lai mājās sarunas būtu interesantākas. Ja viņi ir stimulējoši un jautri, tad jūsu bērns ieradīsies vairāk.
Saprotiet to pietiekami atpūsties Jūs esat labākā stāvoklī, lai sarunātos. Tas var šķist acīmredzams, bet nogurums rada vairāk komunikācijas problēmu nekā mēs iedomājamies. Labāk ir atpūsties divdesmit minūtes un tad runāt desmit, nekā apgalvot pusstundu.
Ricardo regidor
Ieteikumi: Paul W. Swets.Ģimenes konsultants, semināru organizētājs pusaudžu vecākiem un rakstniekam.
