Vingrinājums kā risinājums bērnu uzvedības problēmām
Cik grūti ir tikt galā ar bērnu ar a uzvedību. Īpaši tad, ja to izraisa kāda veida veselības problēma, kas padara bērnu nespēj izvairīties no šāda procesa. Kā rīkoties ar šiem bērniem, kā iegūt viņus apmeklēt klasi un atteikties no šīm darbībām?
Vingrinājums varētu būt galvenais, kā jauns pētījums Merrimack koledža, North Andover, Masačūsetsā. Šie pētnieki ir atklājuši, ka nepilngadīgajiem, kuriem ir problēmas ar uzvedību Daži fiziskās aktivitātes veidi veicina to koncentrāciju un ļauj viņu uzmanību klasē palielināt.
Vingrinājums un koncentrācija kā risinājums
Lai pārbaudītu, vai vingrinājums varētu padarīt jauniešus ar kāda veida uzvedības problēmām, uzlabo to koncentrāciju, viņi kopumā nodrošināja 103 velosipēdi vairākiem studentiem. Viņiem bija jāizmanto šīs mašīnas divas reizes nedēļā 30 līdz 40 minūšu laikā.
Personas, kas atbild par pētījumu, veica a izsekošana nedēļu laikā, kad šis pasākums bija klāt, lai pārbaudītu, vai šie skolēni uzlaboja savu uzvedību klasē un ka viņu uzmanības līmenis bija labāks. No otras puses, šie skolēni tika aicināti doties uz skolu, neveicot fizisku aktivitāti.
Kopumā šī izmeklēšana ilga septiņas nedēļas kur tika mainīti periodi, kuros skolēniem bija jāizmanto šie velosipēdi un citi, kuros viņi nebija. Patiešām tika konstatēts, ka tajā laikā, kad studenti izmantoja, viņu koncentrācija. No otras puses, kad viņi netika praktizējuši šo darbību, viņi klasēs sliktāk izturējās.
Vingrinājums nomierina smadzenes un fokusē cilvēku
Šis pētījums parādīja, ka pastāv tieša saistība starp vingrinājumu un spēju koncentrēties. Tagad ir jāmeklē, kas tas ir, kas palielina šīs prasmes studentos. Pēc ārsta domām Aprīlis BoulingsŠā pētījuma galvenais autors to var izskaidrot, jo to cilvēku smadzenes, kas praktizē šo vingrinājumu, nomierinās un spēj vairāk koncentrēties uz mācībām, kas mācītas klasē.
No otras puses, ir arī teorija, ka vingrinājums izraisa noteiktu neirotransmiteri ka velkmes efekta dēļ viņi joprojām strādā, kad bērns apmeklē nodarbības un apmeklē nodarbību. Vienīgais, kas ir skaidrs, ir tāds, ka fiziskā aktivitāte ir laba terapija, lai atrisinātu šīs uzvedības problēmas. Kā norādījuši par šo pētījumu atbildīgie, varbūt nedaudz no šīm darbībām pirms skolas dienas sākuma var atrisināt daudzus jautājumus, kas skar vidi skolās.
Damián Montero
