Alexitimia: nespēja atpazīt savas emocijas
The emocijas pavada mūs, mēs esam nošķirami no tiem. Dažreiz mēs jūtamies bailēs, reizēm mīlestībā, dažreiz prieks un skumjas, dažkārt dusmas, riebums un kauns, kā arī daudzas citas emocionālas valstis, kas bieži mūs pavada. Emocijas ir daļa no mums un mūsu ikdienas, un tās pilda svarīgas funkcijas mūsu izdzīvošanai un attiecībām.
Tomēr daži cilvēki nespēj identificēt un izpaust savas emocijas. Vai jūs varat iedomāties, kas būtu emocionālais vakuums nespēja atpazīt savas emocijastas ir, ko mēs jūtamies? Tā ir slimība, kas pazīstama kā alexitimia.
Kas ir alexithymia?
Termins alexitimia to veido vairāki grieķu saknes: "a" (bez, noliegums), "leksis" (vārds) un "timos" (mīlestība), un tas nozīmētu kaut ko līdzīgu: bez vārdiem sajūtām. Alexithymia ir psiholoģisks traucējums, ko atklāja psihiatrs Pēteris E. Sifneoss 1972. gadā, kad viņš pamanīja, ka lielam skaitam pacientu ar psihosomatiskiem traucējumiem ir arī nopietnas grūtības izteikt savas emocijas. Alexithymia ir nespēja atpazīt un izteikt savas emocijas mutiski.
1. Tas ir neiroloģisks traucējums jo tās bāzes ir neiroloģiskās darbības pārmaiņas. Cilvēki izjūt emocijas, jo mums ir smadzenes, kas to padara iespējamu. Smadzenēs tiek veidotas bailes, mīlestība, prieks, skumjas, dusmas, un ir struktūras, kas palīdz mums atpazīt šīs emocijas un ļaut mums tās izpaust. Kaut kas ir nepareizi ar šo sarežģīto mehānismu cilvēkiem, kuri cieš no alexithymia.
2. Tas ir maladaptīvs traucējums. Alexithymia ir nozīmīgas negatīvas sekas to cilvēku dzīvē, kuri cieš no tā. Viņi acīmredzot ir auksti, tukši un bez sajūtām, kam ir nopietnas grūtības saistībā ar citiem.
Alexithymia veidi un to cēloņi
Alextimia izraisa neiroloģiskas izmaiņas smadzeņu zonā, kas atbild par emociju analīzi un izteikšanu. Ķermeņa sajūtas nav saistītas ar emocijām atbilstošiem garīgajiem stāvokļiem, ko var izraisīt divi iemesli, kas saistīti ar alexithymia veidiem.
1. Primārā alexithymia Tas ir saistīts ar bioloģiskajiem apstākļiem. Iemesls ir to teritoriju smadzeņu stāvoklis, kuras ir atbildīgas par emociju identificēšanu un izpausmi, kas var būt iedzimtas vai radītas traumas dēļ. Izmaiņas, kas traucē komunikāciju starp limbisko sistēmu (smadzeņu emocionālo zonu) un neocortex (iemesla zonu), vai komunikāciju starp abām puslodēm. Šis kaitējums var būt dzimšanas vai traumas, ko izraisījis trieciens vai traumas, maiņa. Primārais alexithymia ir saistīts ar citiem traucējumiem, piemēram, autisma spektra traucējumiem, multiplās sklerozes uc.
2. Sekundārā alexithymia. Tas ir traumatisku pieredzes dēļ, ka cilvēks dzīvo kādā no evolūcijas attīstības punktiem. Parasti tas ir par atkārtotu pieredzi, piemēram, ļaunprātīgu izmantošanu un bērnības izcelsmi, piemēram, pēctraumatisku stresa traucējumu, kas izraisa smadzeņu aizsardzības sākumu, kas neietver emocijas, kuras ķermenis jūtas. Tas var būt saistīts arī ar emocionālās mācīšanās traucējumiem, kad bērns nesaņem mutiskas norādes par emocijām, ko viņi piedzīvo, viņi nesaista savu ķermeņa sajūtu ar emocijām.
Simptomi alexithymia
- Grūtības eksperimentēt un atšķirt jūtas, kā arī grūtības tās atpazīt citās.
- zema sapņu jauda, fantāziju un iekšējo dzīvi.
- Viņi runā ļoti maz, Tie šķiet auksti un nopietni.
- tie ir ļoti praktiski un racionāli, reizēm pārsniedz. Kognitīvais stils, kas orientēts uz ārējo un betona.
- Viņiem ir grūtības izturēt sajūtasun grūtības viņu attiecībās.
- bauda trūkums un baudīt prieku.
- tie ir impulsīvi, Dažreiz viņi nesamērīgi reaģē uz emocijām, kuras viņi neatpazīst.
Alexithymia ārstēšana un profilakse
Alexithymia ir sarežģīts traucējums, kas prasa profesionālu vai specializētu speciālistu uzmanību.
- Profilakse tas ir būtiski, un tādēļ ir jāmeklē atbilstoša emocionālā izglītība, lai garantētu emocionālo un emocionālo attīstību bērnībā. Kā arī izvairoties no iespējamām traumām šajā attīstības stadijā vai pienācīgi to ārstējot.
- Ārstēšana tas ir balstīts uz tādu paņēmienu izmantošanu, kas palīdz ietekmētajiem veidot emocionālu apziņu, lai viņi varētu identificēt emocijas (tās korelācijas un fiziskos un emocionālos signālus), pielīdzināt emocijas (pamanīt emocijas), saprast emocijas un pašregulēt emocijas . Ārstēšanai ir labāka prognoze sekundārās alexitimijas gadījumā.
Celia Rodríguez Ruiz. Klīniskais veselības psihologs. Pedagoģijas un bērnu un jauniešu psiholoģijas speciālists. Direktors Educa un mācīties. Kolekcijas autors Veicināt lasīšanas un rakstīšanas procesus.
