Pētījums brīdina par ibuprofēna neefektivitāti muguras sāpju ārstēšanai

Parasti, kad kaut kas sāp vai jums ir kāda diskomforta sajūta, jūsu acis vēršas pie zāļu skapja, lai atrastu zāles, lai atrisinātu šo situāciju. Starp visbiežāk sastopamajiem šajā mājas teritorijā ir tādi pretiekaisuma līdzekļi kā ibuprofēns. Šis produkts tiek plaši izmantots muskuļu sāpes muguras un kakla rajonā.

Tomēr jauns pētījums, ko veica. \ T Džordža Globālās veselības institūtsAustrālijā ibuprofēns nepalīdz, kad runa ir par ārstēšanu muguras sāpes un ir arī blakusparādības, kas liek domāt par to, vai ir ērti lietot šo medikamentu, jo tas var radīt vairāk problēmu nekā tas atrisina.


Placebo efekts

Šī pētnieku grupa ir pavadījusi gadus, pētot ibuprofēna ietekmi uz muguras sāpēm un, ja tā faktiski to atrisina. Līdz šim viņi ir veikuši 35 klīniskos pētījumus, kuros piedalījušies vairāk nekā 6000 cilvēku. Visu šo datu analīze ļāva secināt, ka šis produkts nav ļoti efektīvs, strādājot ar šiem datiem problēmas.

Faktiski šo pētījumu rezultāti parādīja, ka tikai vienā no sešiem gadījumiem ibuprofēns ievērojami samazināja dalībnieku muguras sāpes. Šis pētījums arī uzsvēra blakusparādības šīs zāles un kas padara to patēriņu palielinātu risku ciest no kāda veida kuņģa-zarnu trakta problēmas un čūlas. Šī produkta uzņemšana nozīmē arī, ka 2,5 reizes ir vairāk iespēju ciest kādu asiņošanas epizodi.


Novērst ir labākā medicīna

Pēc pētnieku domām ibuprofēna neefektivitāte muguras un kakla sāpju ārstēšanai un blakusparādības, ko tas rada, ir labāk izmantot citas metodes šo problēmu risināšanai. Labākais mehānismu saskaņā ar šo komandu ir profilakse. Katru dienu jums vajadzētu rūpēties par pozu visos iespējamos veidos, sākot ar tā pozu.

Eksperti iesaka, kā labāka poza tas, kurā galva un pleci ir saskaņoti ar iegurni, gurniem un ceļiem. Krūtīm jābūt vērstai uz priekšu un vēdera savākšanai. Jums vajadzētu izvairīties no tā, ka sēžamvietas neatrodas krēsla aizmugurē un aizmugurējā daļa nav balstīta uz atzveltnes. Nepieciešams arī izvairīties no kāju pacelšanas un novietošanas uz sēdekļa uz polsterētās virsmas. Galvai vienmēr jābūt taisni un jāvirzās uz priekšu un jācenšas izvairīties no pleciem aiz iegurņa. Šādā veidā būs iespējams izvairīties no mugurkaula ciešanām un sāpēm šajā ķermeņa zonā.


Attiecībā uz bērniem īpaša uzmanība jāpievērš skolas mugursomas. Svaram, ko studenti veic, nekad nevajadzētu būt pārmērīgam, un šiem produktiem jābūt arī labiem rokturiem, kas ir polsterēti, lai aizsargātu plecus un nodrošinātu pareizu slodzes sadalījumu bez vienas zonas, kas saņem vairāk nekā otra.

Mugursomas ar rullīšiem lietošana ir ieteicama arī, lai atvieglotu skolas materiāla transportēšanu un izvairītos no tā, ka šī slodze nokrīt atpakaļ. ciest. Skolas mēbelēm jābūt arī atbilstošām un jāizvairās no muguras sāpēm. Standarta galdu un krēslu izmantošana ir atturēta, jo dažādi studentu augstumi var neļaut visiem izmantot sēdekļu atzveltni.

Damián Montero:

Video: Новая линия косметики из Испании AINHOA EXIGENCE


Interesanti Raksti

Ko bērni sagaida no brīvdienām

Ko bērni sagaida no brīvdienām

Skolas gads ir beidzies brīvdienas. Laiks, kurā jūs baudīsiet atpūtu vairāk nekā pelnījuši pēc visu pūļu, kas veltīti mērķu sasniegšanai. Ko jaunākais no šī laika sagaida, ko viņi vēlētos ieguldīt?...

Vecāku stili un to ietekme uz bērnu uzvedību

Vecāku stili un to ietekme uz bērnu uzvedību

Vecākiem ir liela ietekme uz savu bērnu uzvedību. Vecāku stili mēs ar saviem bērniem ietekmēsim to attīstību. Ir svarīgi pievērst uzmanību mūsu vecāku stilam un veicināt pozitīvu vecāku stilu, kas...

Sāciet rakstīt: no plaukstām līdz burtiem

Sāciet rakstīt: no plaukstām līdz burtiem

Kā ir iespējams, ka tikai trīs gadus bērni varēs pāriet no gandrīz nezinot, kā uzņemt zīmuli, lai varētu izsekot visiem burtiem un visiem skaitļiem pēc sirds? Tātad viņi sāk rakstīt bērnus un viņi...

Bērni jūtas labāk ar tuvākajiem mājdzīvniekiem

Bērni jūtas labāk ar tuvākajiem mājdzīvniekiem

Mājdzīvnieki ir piemēroti bērniem. Dzīvniekam mājās ir vairākas priekšrocības visai ģimenei, bet it īpaši mazajiem no mājas, tas pateicoties šiem dzīvniekiem viņi mācās svarīgas vērtības kā uzticība,...