Glikozes līmeņa kritums, kas ir viena no agrākajām Alcheimera slimības pazīmēm
Viens no briesmīgākajiem veidiem, kā novecot, ir līgums par ļaunumu Alcheimera slimība. Mazliet mazliet pazaudēt atmiņas, kas iezīmējušas dzīvību un atkal kļuvušas par ģimenes atkarīgo personu, ir kaut kas diezgan nopietns. Tāpēc, zinot, ka sākat lietot kādu no šiem simptomiem, ir ļoti svarīgi sākt rīkoties pret šāda veida demenci.
Tagad, pētnieku grupa no Lewis Katz Medicīnas skola, kas pieder Filadelfijas Universitātei, ir atradis vienu no senākajiem simptomiem Alcheimera slimība. Pēc šīs grupas ekspertu domām šāda veida demences pazīme var būt cilvēku glikozes līmeņa pazemināšanās.
Viegls kognitīvais traucējums
Pētnieki ir veikuši šo pētījumu, pamatojoties uz informāciju iegūti, pamatojoties uz tomogrāfijām, kas veiktas ar pozitronu emisiju. Tie ir ļāvuši atklāt Alcheimera slimības izraisītās pārmaiņas, kamēr viņi iziet šo slimību. Pirmo reizi šīs specialitātes ir mēģinājušas noteikt smalkas izmaiņas šo cilvēku ķermeņos.
Viens no tiem, kas tika atklāti pirmkārt, bija glikozes līmeņa samazināšanās apvidū. \ T hipokamps. Šai smadzeņu zonai ir liela nozīme atmiņu apstrādē un uzglabāšanā. Atmiņas zudums varētu būt saistīts ar šo samazinājumu, jo trūkst pārtikas, kas nepieciešams šo šūnu izdzīvošanai.
Ar šūnu nāvi, samazinoties glikozes līmenim hipokampā, pasliktinājās uzglabāšana atmiņas, kas beidzas ar Alcheimera slimību. Šis darbs arī ir radījis jaunu ārstēšanu pret šāda veida demenci.
Apstrāde, kas saistīta ar proteīns p 38 kas ļautu neironiem aktivizēt aizsardzības mehānismu pret hipokampusa pasliktināšanos. Ļoti interesanta terapija, kas pat neļauj jums sasniegt visprogresīvākos Alcheimera slimības līmeņus.
Novērst Alcheimera slimību
Kamēr pētījumi par Alcheimera slimību turpinās, mums ir jācenšas novērst šo slimību ar visiem iespējamiem līdzekļiem. Tie ir daži efektīvi rīki viņai:
1. Sapnis. Mums ir jāuztur miega režīms ar miega daudzumu apmēram 7-8 stundas. Ir svarīgi novērtēt un ārstēt esošos miega traucējumus, piemēram, obstruktīvu miega apnojas sindromu, jo miega traucējumi ir saistīti ar kognitīvo samazināšanos gados vecākiem pieaugušajiem.
2. Fiziskā slodze. Mūsu ikdienas darbā mums jāiekļauj aerobikas vingrinājumi, kas līdzinās 40 minūšu gājienam 3 reizes nedēļā. Fiziskā aktivitāte ir labvēlīga veselības novecošanai. Tas var arī palīdzēt uzturēt labu kognitīvo funkciju gados vecākiem cilvēkiem. Ir pierādījumi par to, ka aerobā fiziskā aktivitāte, kas uzlabo sirds un elpošanas orgānu veselību, ir labvēlīga gados vecāku pieaugušo kognitīvajai funkcijai.
3. Kognitīvā stimulācija. Smadzeņu izmantošana ir cilvēka dzīves būtiska sastāvdaļa, un mēs varam arī to baudīt. Tai vajadzētu būt veselīga dzīvesveida sastāvdaļai tādā pašā veidā, kā fiziskās nodarbības. Mums nevajadzētu aizmirst arī par sabiedriskajām aktivitātēm, vaļaspriekiem, brīvā laika aktivitātēm ... tās veido būtisku šīs dzīvesveida daļu.
4. Vaskulāro riska faktoru kontrole. Mēs nekad nedrīkstam aizmirst fundamentālu jautājumu par demences riska samazināšanu, piemēram, to, ko sauc par "asinsvadu riska faktoriem": hipertensiju, cukura diabētu, hiperholesterinēmiju. Pat tad, ja persona neparāda nevienu no šīm problēmām, mūsu primārās aprūpes ārstam ir jāuzrauga asinsspiediens, glikozes līmenis asinīs un holesterīns. Arī šņaucamā kakla patēriņš ir vēl viens demences riska faktors, ko mēs varam modificēt, jo tas gandrīz divkāršo Alcheimera slimības iespējamību.
Damián Montero
