Bērnu svina atšķiršana, veicina bērna autonomiju ar pārtiku
Viņi ierodas šajā pasaulē un ir pilnīgi atkarīgi no vecākiem. Tomēr, tā kā bērni aug, viņi iegūst autonomiju un spēs darīt vairāk un vairāk lietu. Daudzos gadījumos šī neatkarība attiecībā uz vecākiem ir jāveicina, veicot daudzas darbības, tostarp iespēju sākt stimulēt no ļoti agra vecuma ar dažādām metodēm.
Viens no tiem ir bērna svina atšķiršana- barošanas veids, kurā tiek iekļauti ne tikai citi produkti, bet arī palīdzēt bērnam iegūt autonomiju. Divkārša funkcija, ar kuru vecāki var iegūt bērnu ar lielāku neatkarību.
Pārtikas produkti pēc Jūsu bērna pieprasījuma
Pirmā lieta, kas tiek meklēta ar bērna svina atšķiršana tas ir bērns pats, kas lūdz ēst. Pediatri paskaidro, ka pēc sešiem mēnešiem piens vai mātes piens vairs nav pietiekams, lai apmierinātu bērna uztura vajadzības. Tieši tajā brīdī, kad mums ir jāsāk ieviest papildu barošanu. Papildu ieguldījums, ko bērnam vienmēr vajadzētu diktēt atbilstoši viņa vajadzībām.
Mērķis bērna svina atšķiršana mazliet maz ievieš dažādus pārtikas produktus mazuļa diētā, lai viņi pierastu pie viņiem un pieprasītu tos, kad viņi jūtas patīkami. Pēc kārtas jūs varat piedāvāt tos pašus produktus, kas patērē pārējo, vienmēr skatoties, kas ir dots, lai viņi būtu pieraduši pie tiem. Tādā veidā mazais nibbles, garšas un pieredzes cits garšas.
Pediatri paskaidro, ka vēl viena bērna svina atšķiršanas vai papildu barošanas priekšrocība ir tā mazāks tiem nav vajadzīgi cita veida produkti. Tie, ko pārējie patērē, ir tie, kas garšo. Otrs vislielākais pozitīvais aspekts ir tas, ka bērni pierod pie dzīves ritma, kas ir līdzīgs viņu dzīves ritmam, un pielāgoties šim pulkstenim.
Tieši šajā brīdī sāk spēlēt autonomiju. Pielāgojoties šiem laikiem, bērns sāk justies izsalcis un lūdz tos ēdienus, kurus viņam patika. Bez tam, ar šīm rutīnām tie, kas patērē šos produktus, lai tos paši uzņemtu, ir vajadzīgi mazāk un mazāk vecāku, un laiks, kad viņi sēž pie galda, lai rīkotos ar galda piederumiem, trance ir mazāk grūti viņiem.
Ieteicamie pārtikas produkti zīdaiņiem
Kā jau tika teikts, ne visi produktus ka pieaugušie patērē, ieteicams sākt ar bērna svina atšķiršanu. Tie ir daži pārtikas produkti, kurus pediatri iesaka tiem, kas interesējas par šo tehniku:
- Dārzeņi, kas pagatavoti tvaicēti vai viegli grauzdēti vai cepti. Tie var būt veseli, piemēram, zaļās pupiņas, brokoļi vai ziedkāposti, vai sagriezti pirkstu izmērā: cukini, burkāni, ķirbji, kartupeļi, baklažāni uc
- neapstrādāti augļi un dārzeņi, iegriezta garenā formā: bumbieru, banānu, mango, plūmju, avokado, gurķu
- sautēta gaļa, vārīta vai grilēta, sagriezti sloksnēs vai ar ilgu daļu, lai to noķertu: vistas, teļa gaļas, tītara, jēra, cūkgaļas utt.
- garšots siers, maize vai grauzdiņš, kolīni, rīsu kūkas, rīsu bumbiņas vai rīsi, kas pagatavoti jebkādā veidā, mini sviestmaizes utt.
- Izvairieties no produktiem ar pievienotiem cukuriem un pārmērīgs sāls līmenis.
Tādā pašā veidā pediatri sniedz tos ieteikumus vecākiem, kad runa ir par bērna svina atšķiršanu:
- Bērns zina, cik daudz pārtikas viņam ir nepieciešams. Neapsteidziet vai piespiediet viņu ēst.
- Ir ieteicams barot bērnu ar krūti tik bieži, cik jūs lūdzat, un aizpildiet diētu ar viegli manipulējamiem ēdieniem.
- Ja Jūs lietojat pudeles, jums jāglabā vismaz 4-5 šāvienu dienā.
Damián Montero
