Optimisms ģimenē, kā to palielināt
Dzīve ir garš ceļš kur ir labi un slikti brīži. Ģimene ir labs aplis, kurā var dalīties ar katru no šiem gadījumiem, vai nu nododot laimi, kad lietas ir labi izgājušas, vai tāpēc, ka ir nepieciešams mājsaimniecības locekļu atbalsts.
Patiesībā ģimene var būt labs kodols, no kura var iedzelt vērtības, kas ikdienā palīdz optimismu. Ar nelielām darbībām jūs varat padarīt to, kā jūs redzat katras pārmaiņas, lai, kaut arī tās ir sliktas viļņus, nekad nevēlaties virzīties uz priekšu un nākotne izskatās nedaudz mazāk melna.
Uzlabojiet optimismu ģimenē
Izmantojot šos padomus, tiek izmantoti katru dienu, jūs varat iegūt optimisma līmeni ģimenē, lai palielinātu:
- Samazināt sūdzības. Dzīve ne vienmēr ir rožaina, un dažreiz ir neveiksmes: sastrēgums, ūdeņains kafija, slikta diena skolā. Tas viss var mazināt morāli, bet jums ir jābalstās uz redzes maiņu un jāsamazina sūdzību līmenis. Ļaujiet iziet un mēģināt smieties ir labākais padoms šajos jautājumos, meklējiet lietas, kas ir kļuvušas labi un koncentrējas uz tām.
- Lielas cerības. Lietu pieņemšana, kā tas ir, nav ieteicams, ja nākas slikts posms, jums nav jānokrīt, bet jāmeklē līdzekļi, kā mainīt situāciju un sasniegt ilgtermiņa mērķi. Ģimenei ir jāpaļaujas uz šo mērķu sasniegšanu.
- Pieņemt riskus. Dažreiz tā tiks uzvarēta, citās tā tiks zaudēta. To pielīdzinot, cilvēki saprot, ka viņu dzīves laikā būs riski un ka viņi var viņus paklupt. Bet viņiem ir arī jāzina, ka viņiem būs tuvi tuvinieki, kas tos atbalstīs no jauna.
- Esiet uzmanīgi ar impulsiem. Iespējams, ka dažkārt lēmums tiek pieņemts, nenovērtējot to pārāk daudz. Ģimenes locekļiem vajadzētu saprast, ka, lai gan tas var būt labs ilgtermiņa lēmums, riski ir jānovērtē un, ja tie ir lietderīgi. Izvairīšanās no nokrišanas neveiksmes novērsīs ilgstošu skumju. Mums jāpieņem, ka ir ceļi, kas nav vērts ceļot.
- iemācīties cīnīties. Neviens nesniedz neko, un, lai gan ģimene ir atbalsts, tā neko nedarīs. Mājsaimniecību locekļiem būtu jāzina, ka viņiem ikdienā būs jācīnās pret savām cīņām, jākļūst spēcīgiem un jāapgūst, kā rīkoties sliktās situācijās, lai tie notiktu ātrāk un pirms laimes iestāšanās.
- Atcerieties, ka jūs varat. Dažreiz situācijas tumšums liek cilvēkiem pievienoties akam, no kura ir grūti atstāt. Ģimenei šajos gadījumos ir jāatceras, ka tāpat kā tad, kad viņi piecēlās, kad mācījās staigāt, tagad ir iespējams atrast arī izeju uz situāciju.
Damián Montero
