EvAU eksāmeni: padomi pirms, laikā un pēc tam

Ieejas eksāmeni universitātē, ko tagad sauc par EvAU (novērtējums par piekļuvi universitātei), pazīstams arī kā selektivitāte vai PAU iepriekšējos gados, uzsver daudzus studentus, jo viņu pakāpe ir atkarīga no tā, vai viņi var studēt vai nē universitātes grādu. viņi vēlas

Lai iegūtu tām labas atzīmes eksāmeniem, kas ilgst vismaz 2 dienas un maksimāli 4, tas ir ne tikai nepieciešams, lai būtu pietiekami pētīts, bet arī jāzina, kā rīkoties maksimāli, un jābūt labi sagatavotam psiholoģiski, lai tie saskartos. Šā iemesla dēļ CEU San Pablo universitātes psiholoģijas profesors Fernando Miralles uzskata, ka ir būtiski padomi, kā pārvarēt šos eksāmenus pirms to veikšanas, to laikā un pēc tam.


EvAU tests ir ļoti svarīgs jauniešu nākotnei, tāpēc "ir normāli, ka viņu nemieru līmenis daudz palielinās", saka profesors Miralles. Tomēr viņš atzīmē, ka "ir svarīgi atgādināt jauniešiem, ka a 97% studentu iziet EvAU eksāmenos jūnijā un ka viņiem ir beznosacījumu atbalsts viņu ģimenei, skolotājiem, un vissvarīgāk, viņi ir mācījušies divus gadus, lai iegūtu labas atzīmes un nokārtotu šo eksāmenu. "

Profesors Miralles trauksme eksāmenos un iebildumos, iesaka EvAU studentiem šos padomus:

Padomi pirms EvAU eksāmeniem

a. Atrodiet piemērotu vietu studijām un ka tas ir tuvu mājām, lai netraucētu daudz laika ceļojumiem. Ja jūs varat labāk mācīties mājās, tad jums ir viss nepieciešamais materiāls.
b. Ņemiet savu organizēto darba kārtību un tāpēc jūs zināt, kas jums jāpārskata katru dienu.
c. Sāciet studēt tēmas, kas jums ir vissliktākās vai ka jums patīk vismazāk.
d. Iemācīties mācīties ar labu mācību tehniku (atcerieties soļus: ātra lasīšana, lasīšanas izpratne, pasvītrošana, izklāsts / kopsavilkums un pētījums ar mnemoniskiem noteikumiem un foto atmiņu).
e. Veikt kādu relaksācijas tehniku pirms gulētiešanas
f. Vienmēr paturiet prātā beznosacījumu atbalstu vecāku, ģimenes, draugu un skolotāju.
g. Vadiet veselīgu dzīvi, nelietojiet zāles, lai gulētu, vai pagatavotu lieliskas maltītes.
h. Mēģiniet iegūt informāciju par iepriekšējo gadu eksāmeniem, lai jūs varētu veikt simulācijas testu.
i. Apmeklējiet dienas pirms vietas, kur eksāmens būs, lai izvairītos no nepamatotām bailēm un pēdējā brīža pārsteigumiem.


Padomi EvAU eksāmenu dienām

a. Iet uz testa vietu, un ja tas ir iespējams, sabiedriskajā transportā. Testa dienā daudzi vecāki ņem savus bērnus uz koledžu un neticami klucīšu formu, kas palīdz palielināt trauksmi.
b. Labas brokastis, ūdens un kaut kas cits ja tiek pagarināts tests vai gaidīšanas laiks.
c. Izvairieties no rūpīgas pārskatīšanas, jo šī informācija jau ir saglabāta jūsu atmiņā.
d. Nepārrunājiet darba kārtību ar draugiem, Tad būs tādi sarežģīti jautājumi, kurus skolotājs pat neuzskatīs par eksāmena nokārtošanu.
e. Izvairieties runāt ar draugiem, kas ir ļoti nervu, jo viņi var pārraidīt savu nemieru un viņi nonāks ar vēl lielāku trauksmi.
f. Ja pamanāt, ka esat nervozs, Sāciet relaksācijas paņēmienus un elpot ar vēderu.


Padomi EvAU eksāmenu īstenošanai

a. Izlasiet visus jautājumus un, ja tāds ir, ko jūs nesaprotat, konsultējieties ar eksaminētāju.
b. Sāciet eksāmenu ar vislabāk zināmo jautājumu, šādā veidā jūs saņemsiet punktus un eksāmena laikā palielināsiet savu drošību. Tajā pašā laikā jūsu smadzenes meklēs atbildes uz pārējiem jautājumiem, ko esat lasījis.
c. Veikt skatīties un kontrolēt laiku visu laiku kas paliek eksāmenā.
d. Katrai idejai jāatklāj punkts un uzsvērt svarīgākās idejas.
e. Ja iespējams, atstājiet laiku pārskatīšanai.
f. Ja jūs paliekat tukšs vai jūtat nervu, mēģiniet apstāties un rakstīt uz 10 lapas vārdiem, kas sākas ar to pašu burtu; šādā veidā jūs atvienosiet eksāmena brīdi.

Padomi pēc EvAU eksāmena

Atzīmējiet, ka eksāmens ir pabeigts un ka tas ir normāli, ja esat to izturējis. Atcerieties, ka vissliktākais, kas var notikt, ir apturēt (Apturēt EvAU mazāk nekā 3%) un ka divos mēnešos jums būs tāds pats eksāmens ar tādu pašu darba kārtību, tajā pašā laikā to izdarīt, un jūs varēsiet visu pārskatīt lēnāk.

Marisol Nuevo Espín
Ieteikumi:Fernando Miralles Psiholoģijas profesors CEU San Pablo universitātē

Video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job


Interesanti Raksti

90% skolēnu autobusu negadījumu noticis hitting dēļ

90% skolēnu autobusu negadījumu noticis hitting dēļ

Autobuss ir viens no drošākajiem transporta veidiem, ko bērni izmanto, lai dotos uz skolu katru dienu. Saskaņā ar DGT Satiksmes ģenerāldirektorāta datiem, Spānijā 40% no privātā autobusu parka,...

Ugunsdzēsēji, tas ietekmē vizuālo veselību

Ugunsdzēsēji, tas ietekmē vizuālo veselību

- 7 acu kopšanas līdzekļi ir svarīgi vasarāDaudziem cilvēkiem brīvā laika pavadīšana un daži notikumi nozīmē, ka tiek izmesti ugunskurotāji un uguņošanas ierīces. The pirotehniku ir darbība, kas var...

Kā saģērbt bērnu vasarā

Kā saģērbt bērnu vasarā

Vasara ierodas un līdz ar to ir ļoti augstas temperatūras. Tāpat kā ēdiens vasaras sezonā nav vienāds, ir nepieciešamsEs esmu uzmanīgs ar siltumu un zīdaiņiem, kas var likt mums uzdot svarīgu...