Klepus grūtniecības laikā, kā novērst tā kļūšanu par lielāku problēmu

The grūtniecība Tā ir tik skaista kā maiga. Nākamā māte saskaras ar posmu, kurā jebkurš jautājums, kas pirms tam nebija svarīgs, tagad var nopietni apdraudēt viņas veselību. Piemēram, klepus, kas citos laikos nozīmētu tikai dažas sliktas dienas un ātru atveseļošanos, kas nebūtu svarīga.

Tomēr laikā grūtniecība klepus var būt aukstuma sākums. Veselības problēma, kas var apdraudēt bērna veselību. Tāpēc, kad sieviete sāk izpaust šo simptomu, ir svarīgi veikt pasākumus, lai dotos tālāk un galu galā novestu pie nopietnākas veselības problēmas.

Klepus novēršana

Lai uzturētu klepu prom un novērstu, cik vien iespējams, ar to saistītās veselības problēmas, piemēram, aukstumu vai gripu, Amerikas Grūtniecības asociācija Ir sniegti vairāki padomi, lai saglabātu šīs problēmas. Visi no viņiem nodrošina veselīgu dzīvesveidu gan bērnam, gan sievietei grūtniecības laikā:


- Nomazgājiet rokas. Vīrusi var atrasties jebkurā vietā, tāpēc ir svarīgi saglabāt labu roku higiēnu, lai izvairītos no infekcijas.

- Pietiekama atpūta. Miega alternatīvas var izraisīt imūnsistēmas pazemināšanos, kas izraisa lielāku iespēju saslimt ar slimībām.

- Rūpējieties par minimālo signālu. Ja māte novērtē, ka viņa sāk klepus, labāk ir rūpēties par sevi, atpūsties vairāk un atpūsties pirms šī procesa pasliktināšanās.

- Atbrīvojiet kaklu. Klepus var izraisīt rīkles kairinājums, ko var izraisīt citi ar aukstu nesaistīti jautājumi. Pat ja tā, māte var justies ļoti satraukta par šo situāciju, tāpēc ir ieteicams atbrīvot šo ķermeņa zonu, ja tas ir kairināts.


- Dodieties pie ārsta. Ja kopā ar klepu parādās citi simptomi, kas brīdina par lielāku problēmu, mātei jādodas pie ārsta, lai uzsāktu pareizu ārstēšanu.

Aukstā aprūpe

Ja beidzot klepus nonāk pie aukstuma, ir svarīgi pienācīgi rīkoties, lai atrisinātu labāko veidu situācija.

Šie ir daži truši, lai palīdzētu grūtniecēm aizcietēt:

- Dzert daudz šķidrumu, lai atrisinātu šķidrumu zudumu gļotu dēļ.

- Atpūtieties pēc iespējas vairāk, lai grūtniece justos labi.

- Lai mitrinātu degunu, izmantojiet mitrinātājus.

- kontrolēt iespējamo drudzi grūtniecē un darīt visu iespējamo, lai tas nepalielinātu. Šim nolūkam jūs varat izmantot mitrus dvieļus, lai uzklātu uz pieres vai vannas siltā ūdenī.


Damián Montero

Video: OgresTV: cik tvana gāzes ir tavā izelpā (28.05.2013)


Interesanti Raksti

Idejas labāk saprast un attīstīt klasē

Idejas labāk saprast un attīstīt klasē

The mācībām jābūt personalizētām un dod iespēju katram studentam izvēlēties savu spēcīgāko inteliģenci un tādēļ izvēlēties ceļu, kas ir vispiemērotākais mācībām. Vecāku loma ir ļoti svarīga, lai...

Gossip, sociāla parādība ... kāpēc mēs tenkam?

Gossip, sociāla parādība ... kāpēc mēs tenkam?

Tenkas Tā nav mūsdienīga parādība, tas nav kaut kas sevišķs rozā presē vai dažās televīzijas programmās. Intereses un garšas tenkas, zināt, kas ir citu cilvēku dzīves detaļas, ir tikpat vecas kā...