Apsēstība ar mūsu tēlu internetā, kā to apturēt?

Mēs dzīvojam savstarpēji saistītā pasaulē, kur dabiskums izzūd, mēs maināmies psiholoģiskajā jomā, kur mēs ieviešam problēmas, kas agrāk nepastāvēja, piemēram, apsēstība ar tēlu un to, ko citi domā par to. Kā padarīt tehnoloģisko detox, lai izbeigtu "kiberproblēmas" kā OBSESSION mūsu tēlam internetā

The virtuālā realitāte Tā mums ir piedāvājusi vieglu pasauli, jo mēs varam sajust tādas pašas emocijas un reakcijas, kādas varētu piedzīvot reālā situācijā, bet viss, bez pārvietošanās no mājām. Turklāt tā ir nodrošinājusi kontroles un modifikācijas faktoru, un daudzas reizes faktiski trūkst, piedāvājot Iedarbības iespēja ar pārliecību, ka to redzēs bez pārvietošanās no mājām. Šī iemesla dēļ mēs atrodam šo problēmu evolūciju, personības vai noskaņojuma veidošanu, pamatojoties uz pieņemšanu, ko mēs saņemam no citiem ar tēlu, ko vēlamies nodot.


Patoloģijas, kas saistītas ar interneta lietošanu

Tās ir tā sauktās patoloģijas, kas saistītas ar interneta izmantošanu, nekontrolētas apsēstības, piespiedu kārtas, kas balstītas uz prieku un realitātes kontroli, paranoija, kas izraisa interesi par reālu mijiedarbību un daudzos gadījumos izbēgšanu no realitātes, lai aizmirst problēmas. . Saskaņā ar psihologa Lópeza Vallejo teikto "viņi nonāk šajos plašsaziņas līdzekļos un pēc kārtas rada a izdomātā pasaule un vieglāk pārvaldāms nekā reālais, meklējot prieku un gandarījumu, ka viņu patiesā pasaule viņiem nedod ”.

Problēma kļūst arvien lielāka, jo viņi vairāk un vairāk laika tērē šajā mijiedarbībā, kas kompensē trūkumus tiem, kas bēg, cenšoties pieņemt citus ar tērzēšanu, tweets, fotogrāfijām, spēlēm, Facebook ierakstiem. Tie rada dzīves tendenci attiecībā pret citiem.


Viena no jaunajām problēmām ir attēla dabiskuma trūkums, kas tiek pārraidīts ar nepārtrauktiem filtriem un retušiem fotogrāfijās, kuras tiek publicētas ar tendenci nepārtraukti publicēt nereālu attēlu, meklējot "līdzīgu" vai glaimojošu komentāru.

Apsēstība ar attēlu internetā

Līdz ar to cilvēki ieiet domu un darbību sistēmā, kas baro problēmu. López Vallejo ir klasificējis tos trīs grupās:

1. Kontroles sistēma: ir tendence kontrolēt to, kas tiek publicēts, lai sasniegtu mērķi, pat pirms stundu publikācijas pavadīt stundas retušējot fotogrāfijas. Tajā laikā jūs ievadāt toksisku vidi, kas mēģina kontrolēt katru fotoattēlu, lai to publicētu, pirms augšupielādes uzdodot citiem savu viedokli, obsesīvi skatoties attēlu, paplašinot, retušējot, lai iegūtu publikāciju, kas tūlīt patiks.


2. Izvairīšanās sistēma: šie cilvēki ne tikai kontrolē tēlu, bet arī izvairās publiski iepazīstināt kādu daļu no sava ķermeņa, kas viņiem nepatīk, ko viņi zina, ka viņiem nepatīk citi, kas to slēpj, slēpjot, retušējot attēlu ...

3. Izbēgšanas un evakuācijas sistēma: Šie cilvēki cieš no maksimālās vilšanās un kontroles zaudēšanas, kad tas, ko viņi publicē, nesaņem to meklēšanu, tajā brīdī rodas bažas, kas izraisa panikas lēkmes.

Kad apsēstība ar mūsu tēlu internetā pasliktinās

Lietas nopietnība kļūst redzama, kad parādās šādas darbības:

1. Dispersija: uzmanības trūkums klasē, ģimenē, darbā staigājot ar riskiem, kas saistīti, apturēšana, atlaišana no darba, satiksmes negadījumi ...

2. Pastāvīga trauksme: vēlas kontrolēt to, ko viņi publicē, un to publicēšanas sociālo ietekmi uz vēlmēm.

3. Fotoattēlu pastāvīga atkārtošana pirms fināla pievienošanas, ieejot obsesīvi žestu, aplauzuma, matu, apģērbu vai gaismas kontroles spirālē ... īsi sakot, ko citi var patikt.

4. Nepieciešams vienmēr pieslēgties nekavējoties saņemt patīkamo vai patīkamo komentāru.
Atkarība un / vai apsēstība nozvejas, kad persona atsakās no pienākuma visu laiku veltīt internetam, un, ja tā to nevar darīt, dzīvo abstinences simptomi, kas tos noved pie sāpju un nemiers, kas padara viņu garlaicīgu, uzbudināmu, viņi pat parādās panikas lēkmes, samazinot koncentrācijas spējas un darbības, kas nepieciešamas, lai normāli dzīvotu.

"Problēma pati par sevi var būt ļoti atšķirīga, bet ar kopīgu iemeslu: tie ir cilvēki, kas cieš no psiholoģiskiem un uzvedības traucējumiem, kuri jāārstē, jo tie var kļūt nemierīgi, nedroši, intravertiski cilvēki, baidoties no noraidījums un sociālā neapmierinātība, attīstot personību ar zemu pašcieņu, ”saka López Vallejo

Parasti šī ģimene lūdz palīdzību šai personai, jo viņi noliedz problēmas esamību.Intervence, meklējot risinājumu, ir koncentrēties uz prieka mehānisma pārveidošanu par nepatīkamu pieredzi, anulējot atkarību izraisošo rituālu un vienlaikus iejaucoties personīgajām un attiecību grūtībām, kas ir veicinājušas atkarību. panākumi, pārvarot problēmu, arvien vairāk cilvēku cieš šo patoloģiju, ”secina López Vallejo.

Marina Berrio
Ieteikumi: Jorge López Pérez Vallejo. López Vallejo psiholoģijas psihologs.

Video: Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter


Interesanti Raksti

Ko bērni sagaida no brīvdienām

Ko bērni sagaida no brīvdienām

Skolas gads ir beidzies brīvdienas. Laiks, kurā jūs baudīsiet atpūtu vairāk nekā pelnījuši pēc visu pūļu, kas veltīti mērķu sasniegšanai. Ko jaunākais no šī laika sagaida, ko viņi vēlētos ieguldīt?...

Vecāku stili un to ietekme uz bērnu uzvedību

Vecāku stili un to ietekme uz bērnu uzvedību

Vecākiem ir liela ietekme uz savu bērnu uzvedību. Vecāku stili mēs ar saviem bērniem ietekmēsim to attīstību. Ir svarīgi pievērst uzmanību mūsu vecāku stilam un veicināt pozitīvu vecāku stilu, kas...

Sāciet rakstīt: no plaukstām līdz burtiem

Sāciet rakstīt: no plaukstām līdz burtiem

Kā ir iespējams, ka tikai trīs gadus bērni varēs pāriet no gandrīz nezinot, kā uzņemt zīmuli, lai varētu izsekot visiem burtiem un visiem skaitļiem pēc sirds? Tātad viņi sāk rakstīt bērnus un viņi...

Bērni jūtas labāk ar tuvākajiem mājdzīvniekiem

Bērni jūtas labāk ar tuvākajiem mājdzīvniekiem

Mājdzīvnieki ir piemēroti bērniem. Dzīvniekam mājās ir vairākas priekšrocības visai ģimenei, bet it īpaši mazajiem no mājas, tas pateicoties šiem dzīvniekiem viņi mācās svarīgas vērtības kā uzticība,...