Pusaudžu svara nomākšana var atstāt pastāvīgas sekas

Kārdināšana un liekais svars jaunajās paaudzēs ir kļuvušas par divām ļoti aktuālām problēmām. Dažreiz abas situācijas iet roku rokā, jo nepilngadīgie ar lieko svaru ir cietušajiem par iebiedēšanu ar savu fizisko izskatu, kas izraisa daudzus izsmieklus, kas var atstāt tos iezīmētus uz mūžu.

No Konektikutas Universitāte, ir izpētījušas attiecības starp liekā svara un iebiedēšanu. Sarakste, ko viņi atklāja, var atstāt turpinājumi pastāvīgi tīņi, kas ir saplēsti šī iemesla dēļ, un uzsākt procesu, kas vispār nepalīdz viņu situācijai.

Liekais svars

Šajā pētījumā viņi piedalījās 1800 cilvēku 15 gadus, no pusaudžiem līdz trīsdesmit gadiem. Šajā laikā īpaša uzmanība tika pievērsta tam, vai šie dalībnieki saņēma izsmieklu par svaru jaunībā un kā šī uzmākšanās ietekmēja ilgtermiņā. Gan vīrieši, gan sievietes viņi atbildēja tādā pašā veidā pirms iebiedēšanas šī iemesla dēļ: viņi sāka ēst vairāk, lai nomierinātu šos nervus.


Ilgtermiņā liekais svars sāka ļoti bīstamu procesu: liekā svara nomākšana motivēja pusaudžus vairāk ēst, radot jaunus uzmākšanās gadījumus, kas izraisīja šo emocionālo reakciju. Īsāk sakot, notika tas, ka šie dalībnieki palielināja izredzes ciest slimības, piemēram, Aptaukošanās un visas tās atvasinātās problēmas.

Tādā pašā veidā šiem pacientiem bija attīstījušās nozīmīgas sekas, piemēram, lietojot pārtiku, kad viņi gāja cauri smaga emocionāla situācija. Šo cilvēku smadzenes reaģēja, palielinot pārtikas uzņemšanas līmeni tajās situācijās, kurās bija lielāka stress. Šajā brīdī ir uzsvērts, cik svarīgi ir paplašināt ārstēšanu ar uzmākšanās upuriem.


Ja tiek konstatēts iebiedēšanas gadījums, tā turpinājuma laikā cietušais Ieteicams atbrīvoties no stresa, izmantojot veselīgas metodes. Izvairieties no nervu līmeņa pazemināšanās ar pārtiku vai citu bīstamu vielu, piemēram, alkohola vai tabakas, uzņemšanu.

Cīņa pret uzmākšanos

Labs veids, kā izvairīties no šī apļa uzsākšanas, ir cīņa pret iebiedēšanu. No Amerikas Psiholoģijas asociācija Šie padomi ir paredzēti, lai izbeigtu šo problēmu:

Vecāki:

- Ievērojiet dēla attieksmi. Bērni parasti nesaka, ka viņi atrodas šādā situācijā. Šī iemesla dēļ mums ir jāpievērš uzmanība pazīmēm, ka bērns tiek vajāts: saplēsts apģērbs, bailes no skolas, samazināta apetīte, murgi, raudāšana vai depresija un vispārēja trauksme.

- Mācīt bērnam saskarties ar uzmākšanos. Vecākiem būtu jāpalīdz saviem bērniem identificēt aizskaršanas gadījumus viņu vienaudžiem un informēt par to skolotājus un citas iestādes, kas varētu palīdzēt


- Noteikt ierobežojumus attiecībā uz tehnoloģiju. Dažreiz uzmākšanās parādās no sociālajiem tīkliem, tādēļ izdevumos ir ērti noteikt virkni ierobežojumu, piemēram, laiku vai privātumu.

Studenti:

- Ziņot par personīgās un kibernoziegšanas gadījumiem. Nekad nebūs kluss, ja bērni ir informēti par uzmākšanās gadījumu vai nu tāpēc, ka viņi cieš vai redz to, viņiem jāzina, ka viņiem ir jāinformē iestādes.

- nereaģējiet uz vardarbību. Nekad neiesaistieties cīņās, kas neatrisinās situāciju, bet padarīs to vardarbīgāku un nežēlīgāku.

Damián Montero

Video: Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering


Interesanti Raksti

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Ja vēl neesat nolēmis brīvdienu vietas, nepalaidiet garām šo atlasi tie ir labākie brīvdienu galamērķi ģimenēm ar bērniem visā pasaulē. Vietas, kur brīvā laika pavadīšanas piedāvājums ir praktiski...

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Vai jūsu dēlam nesen bija murgs? Vai jūtaties nedrošāk nekā parasti? Varbūt ir pienācis laiks sākt domāt kas ir Kas izraisa šos simptomus un atceras, ja ir notikums, kas varēja iezīmēt bērnu kā...

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Kas padara personu ar Pārmērīgs svars Turiet ēšanas, zinot, ka tas nav jums? Kāpēc patērēt produktus ar augstu tauku saturu, ja ir zināms, ka tie nebūs izdevīgi? Zinot, kā kāds prāts strādā ar šo...