Pusaudžu svara nomākšana var atstāt pastāvīgas sekas

Kārdināšana un liekais svars jaunajās paaudzēs ir kļuvušas par divām ļoti aktuālām problēmām. Dažreiz abas situācijas iet roku rokā, jo nepilngadīgie ar lieko svaru ir cietušajiem par iebiedēšanu ar savu fizisko izskatu, kas izraisa daudzus izsmieklus, kas var atstāt tos iezīmētus uz mūžu.

No Konektikutas Universitāte, ir izpētījušas attiecības starp liekā svara un iebiedēšanu. Sarakste, ko viņi atklāja, var atstāt turpinājumi pastāvīgi tīņi, kas ir saplēsti šī iemesla dēļ, un uzsākt procesu, kas vispār nepalīdz viņu situācijai.

Liekais svars

Šajā pētījumā viņi piedalījās 1800 cilvēku 15 gadus, no pusaudžiem līdz trīsdesmit gadiem. Šajā laikā īpaša uzmanība tika pievērsta tam, vai šie dalībnieki saņēma izsmieklu par svaru jaunībā un kā šī uzmākšanās ietekmēja ilgtermiņā. Gan vīrieši, gan sievietes viņi atbildēja tādā pašā veidā pirms iebiedēšanas šī iemesla dēļ: viņi sāka ēst vairāk, lai nomierinātu šos nervus.


Ilgtermiņā liekais svars sāka ļoti bīstamu procesu: liekā svara nomākšana motivēja pusaudžus vairāk ēst, radot jaunus uzmākšanās gadījumus, kas izraisīja šo emocionālo reakciju. Īsāk sakot, notika tas, ka šie dalībnieki palielināja izredzes ciest slimības, piemēram, Aptaukošanās un visas tās atvasinātās problēmas.

Tādā pašā veidā šiem pacientiem bija attīstījušās nozīmīgas sekas, piemēram, lietojot pārtiku, kad viņi gāja cauri smaga emocionāla situācija. Šo cilvēku smadzenes reaģēja, palielinot pārtikas uzņemšanas līmeni tajās situācijās, kurās bija lielāka stress. Šajā brīdī ir uzsvērts, cik svarīgi ir paplašināt ārstēšanu ar uzmākšanās upuriem.


Ja tiek konstatēts iebiedēšanas gadījums, tā turpinājuma laikā cietušais Ieteicams atbrīvoties no stresa, izmantojot veselīgas metodes. Izvairieties no nervu līmeņa pazemināšanās ar pārtiku vai citu bīstamu vielu, piemēram, alkohola vai tabakas, uzņemšanu.

Cīņa pret uzmākšanos

Labs veids, kā izvairīties no šī apļa uzsākšanas, ir cīņa pret iebiedēšanu. No Amerikas Psiholoģijas asociācija Šie padomi ir paredzēti, lai izbeigtu šo problēmu:

Vecāki:

- Ievērojiet dēla attieksmi. Bērni parasti nesaka, ka viņi atrodas šādā situācijā. Šī iemesla dēļ mums ir jāpievērš uzmanība pazīmēm, ka bērns tiek vajāts: saplēsts apģērbs, bailes no skolas, samazināta apetīte, murgi, raudāšana vai depresija un vispārēja trauksme.

- Mācīt bērnam saskarties ar uzmākšanos. Vecākiem būtu jāpalīdz saviem bērniem identificēt aizskaršanas gadījumus viņu vienaudžiem un informēt par to skolotājus un citas iestādes, kas varētu palīdzēt


- Noteikt ierobežojumus attiecībā uz tehnoloģiju. Dažreiz uzmākšanās parādās no sociālajiem tīkliem, tādēļ izdevumos ir ērti noteikt virkni ierobežojumu, piemēram, laiku vai privātumu.

Studenti:

- Ziņot par personīgās un kibernoziegšanas gadījumiem. Nekad nebūs kluss, ja bērni ir informēti par uzmākšanās gadījumu vai nu tāpēc, ka viņi cieš vai redz to, viņiem jāzina, ka viņiem ir jāinformē iestādes.

- nereaģējiet uz vardarbību. Nekad neiesaistieties cīņās, kas neatrisinās situāciju, bet padarīs to vardarbīgāku un nežēlīgāku.

Damián Montero

Video: Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering


Interesanti Raksti

90% skolēnu autobusu negadījumu noticis hitting dēļ

90% skolēnu autobusu negadījumu noticis hitting dēļ

Autobuss ir viens no drošākajiem transporta veidiem, ko bērni izmanto, lai dotos uz skolu katru dienu. Saskaņā ar DGT Satiksmes ģenerāldirektorāta datiem, Spānijā 40% no privātā autobusu parka,...

Ugunsdzēsēji, tas ietekmē vizuālo veselību

Ugunsdzēsēji, tas ietekmē vizuālo veselību

- 7 acu kopšanas līdzekļi ir svarīgi vasarāDaudziem cilvēkiem brīvā laika pavadīšana un daži notikumi nozīmē, ka tiek izmesti ugunskurotāji un uguņošanas ierīces. The pirotehniku ir darbība, kas var...

Kā saģērbt bērnu vasarā

Kā saģērbt bērnu vasarā

Vasara ierodas un līdz ar to ir ļoti augstas temperatūras. Tāpat kā ēdiens vasaras sezonā nav vienāds, ir nepieciešamsEs esmu uzmanīgs ar siltumu un zīdaiņiem, kas var likt mums uzdot svarīgu...