5 rūpes, kas rada lielāku stresu bērniem
Pastāv dažādas situācijas, draudi, neērtības, kas rodas ikdienā, kas mums ir jāsaskaras, kas prasa mūsu uzmanību, un reizēm tik daudzu stimulu apmeklēšana liek mums nonākt pie stresa un ciest no šīs valsts sekām. Bērni arī notiek ar viņiem un pat tad, ja viņi nezina, kā to izteikt ar vārdiem rūpes Tie tiks arī uzsvērti.
Kā pieaugušie varam domāt, ka tādas lietas kā „bērni ir laimīgāki, jo viņi dzīvo bez raizēm”, un tomēr tas nav taisnība. Bērniem ir jāsaskaras ar viņu rūpes un bērnu problēmas, kas viņiem ir tikpat svarīgas kā mums, un grūtības, kas saistītas ar viņu evolūciju. Tādā pašā veidā, kā tas notiek ar pieaugušajiem, viņi var arī ciest stresu.
Mēs vecāki ļoti apzināmies, kad mēs esam uzsvērti, bet ... vai jūs zināt, kas ir Bažas, kas rada lielāku stresu bērniem?
5 visnopietnākās rūpes par bērniem
Cilvēki izjūt stresu, kad esam pārsteigti par situāciju. Tālāk mēs zinām, kas ir 5 bažas, kas visbiežāk uzsver bērnu:
1. Baidīšanās vai iebiedēšana. Ir situācijas, kad bērni jūtas apdraudēti, mainoties savai videi gan skolā, gan mājās, vai arī viņiem ir problēma, ja viņi nezina, kā tikt galā, un kur viņi nonāk neaizsargāti, šīs bažas liek viņiem justies uzsvērtām.
2. Ģimenes dinamika. Tā kā pieaugušie, ar kuriem mēs dzīvojam kopā ar skriešanos, ir ļoti normāli, mēs galu galā paplašinām šo ritmu bērniem, un mēs mudinām viņus nepārtraukti steigties, "palaist", "palaist", "jums vajadzēja pabeigt" ... radot viņiem nepietiekamības sajūta un neievērojot to laikus, vai mēs gribam, lai viņi dzīvotu tāpat kā mēs, nepārtraukti uzsveram?
3. Izpildīt savas skolas saistības. Papildus savām mājsaimniecības darbiem viņiem ir arī skolas un ārpusskolas pienākumi, ja viņiem ir jāievēro noteikumi un laiki, kas no viņiem tiek gaidīti. Pienākumi un eksāmeni var radīt stresu, pārliecināts, ka jūs zināt vairāk nekā vienu bērnu, kurš pavada visu pēcpusdienu, lai veiktu šos uzdevumus vai atstātu skolu, dodas uz ārpusskolas aktivitātēm un pēc tam pabeigtu mājasdarbu ... Kur tas ir? Jūsu relaksējošais laiks?
4. Uzskatu, ka var notikt kaut kas slikts. Neatkarīgi no tā, vai šie uzskati ir reāli vai nē, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir loģika vai nē, bērns tos dzīvo kā reālu un tāpēc tas ir bažas ar augstu satraukumu un stresu.
5. Problēmas viņu personiskajās attiecībās. Ja jūs jūtaties noraidīts skolā vai rodas problēmas, kas saistītas ar citiem, jūs galu galā jūtaties vientuļš un vairāk jāuztraucas par kontu, ja pamanīsiet nelielu sociālo atbalstu, kas tieši ietekmēs jūsu stresa līmeni.
Stress ir daļa no mūsu dzīves, un neliels stress neļauj mums tikt galā ar situāciju un izvietot mūsu resursus, bet, kad stress kļūst par mūsu dzīvesveidu, ir garīgs nogurums, ko rada pieprasījums pēc atgriešanās virs normas, un šīs valsts sekas ir vienādas gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Rocío Navarro Psihologs Psicolari direktors, neatņemama psiholoģija
