Sieviešu sporta veids: 86% pusaudža vecumā pamet
Prakse sportu ir daudzas veselības priekšrocības, un daudzi vecāki apzinās šos pabalstus, norādot uz bērniem visu veidu sporta disciplīnām, pateicoties tam, ka šodien ir plaša izvēle jebkurā skolā vai sporta centrā. Tomēr šis hobijs dažreiz nesasniedz pieaugušo posmu, it īpaši meiteņu vidū, kāpēc?
Jāatzīst, ka lielākā daļa bērnu līdz 12 gadu vecumam praktizē dažus sportu, bet tā kā pusaudža fiziskā aktivitāte kļūst mazāk svarīga, jo tā ir galvenais iemesls, “kam nav laika”, jo mācību slodze un skolas darbs tos palielina.
86% pusaudžu pamet sportu
Bet kāpēc 86% meiteņu, kas sasniedz pusaudžu, aptuveni 16 gadu vecumā, atsakās no sporta nodarbībām? Saskaņā ar 2016. gada ziņojumu par fizisko aktivitāti bērniem un pusaudžiem Spānijā tas izraisa vairākus iemeslus:
1. Viņiem ir mazāk tāda paša dzimuma sportistu elites sekot, ka puiši.
2. Ģimenes atbalsta trūkums: Dažreiz vecāki atbalsta savas meitas mazāk nekā bērni, lai spēlētu sportu, it īpaši, ja tā ir konkurence. Viņi uzskata, ka meitenēm pietiek ar sportu kā veselīgu ieradumu bez konkurētspējas. Ja kāds no vecākiem rīkojas ar sportu, tas var kalpot kā papildu modelis.
3. Sociālās projekcijas trūkums. Plašsaziņas līdzekļos joprojām tiek pārraidītas tikai dažas sieviešu sporta sacensības.
Pasākumi, lai uzlabotu un atbalstītu sieviešu sportu
- Vecāku piemērs. Labākais veids, kā to veicināt, ir piemērs, ko var sniegt vecāki. Kā piemēru var minēt to kopā, vecākus, mātes un bērnus, lai gan mums ir jāpatur prātā, ka nevienu sportu nevajadzētu praktizēt obligāti.
- Lielāka sieviešu klātbūtne sporta klubos. Palielināt sieviešu skaitu sporta organizācijās un federācijās.
- Pusaudžu motivācija. Pašlaik darbs tiek veikts no skolām, klubiem, sporta federācijām un ekspertiem šajā jomā, lai mēģinātu palielināt pusaudžu meiteņu motivāciju, lai viņi regulāri vai nepārtraukti nodarbotos ar fizisko aktivitāti vai sportu.
- tendences maiņa. Komandas sporta prakse ir mainījusies. Sieviešu futbola gadījumā katru gadu pieaug panākumi un apvienoto spēlētāju skaits.
- retranslācijas politika. Plašsaziņas līdzekļi arī piešķir vairāk vietas raidījumiem, sapulču, sacensību un čempionātu plānošanai, komentējot sieviešu sportistu sasniegtos rezultātus sportā, kas izceļas visvairāk, piemēram, ūdens polo, peldēšana, futbols, basketbols uc Skaidrs piemērs ir lielais atbalsts, kas parādīts visos līmeņos, pret Spānijas basketbola komandas spēlētājiem, kuri ir ieguvuši Eiropas čempionātu.
Priekšrocības sportam
Sporta vai fiziskās aktivitātes praktizēšanas galvenās priekšrocības un ieguvumi ir šādi:
1. Psiholoģiski un sociāli
. Uzlabot pašapziņu
. Veicināt socializāciju ar citiem komandas biedriem.
. Iegūt tādas vērtības kā piepūle, neatlaidība, biedrība, disciplīna utt.
2. Fiziskā līmenī
Ja mēs ņemam vērā bērna aptaukošanās pašreizējo pieaugumu mūsu sabiedrībā, sporta priekšrocības dod pietiekamu svaru. Tas radīs mazāk slimību, ja tās ir vecākas, piemēram, diabēts un sirds un asinsvadu slimības.
Fiziskās aktivitātes ir labvēlīgas arī tam, lai skolā būtu labāki rezultāti un lielāka uzmanība. Tas arī palīdz uzlabot emocionālo un emocionālo stāvokli, ietekmējot mazāk trauksmes un depresijas ciešanas.
Mercedes Corbella. Psihologs un sociālā darba diploms.