Mutvārdu higiēna brīvdienās, kā neaizmirst zobus vasarā
Tas ir beidzies, kurss beidzās un brīvdienas ieradās. Neskatoties uz atbildību, bērni ir pelnījuši atpūtu, kurā atpūsties un baudīt visu iespējamo. Bet, kā mēs teicām, neaizmirstot noteiktus pienākumus. Vasaras atpūtai nevajadzētu atstāt malā tādus svarīgus muitu kā, piemēram, mutes dobuma higiēna.
Līdz ar grafiku un atpūtas pasākumu pārtraukšanu, piemēram, apmeklējot nometnes, var samazināt bērnu mutes dobuma higiēnu. Tāpēc ir svarīgi atgādināt bērniem par to, cik svarīgi ir rūpēties par viņu zobi un neaizmirstiet par šo atbildību pat vasarā.
Uzmanieties no triecieniem uz zobiem
The Germán Zarandietaārsts-odontologs skaidro, ka vasarā traumatiskas izcelsmes patoloģiju pieaugums ir ievērojams. Citiem vārdiem sakot, zobu problēmas, ko izraisa zobu pūšana bērnu lielākas sporta aktivitātes rezultātā. “Labais laiks padara mūs pamudināmi biežāk veikt dažus āra sporta veidus: doties uz baseinu, uz pludmali, Atstājiet ar velosipēdu utt. Šī iemesla dēļ ir ļoti liels traumu pieaugums, īpaši bērniem, ”saka šis speciālists.
Lai gan jūs nevarat noliegt citu problēmas no tādiem aspektiem kā diētas maiņa. Vasaras laikā palielinās cukura dzērienu un citu kaitīgu pārtikas produktu patēriņš, kā arī ēdienu uzņemšana starp stundām, kam nav pievienota atbilstoša zobu tīrīšana. "Bieži vien šī stundu uzņemšana nav saistīta ar pareizu mutvārdu tīrīšanu vēlāk. Kari nav patoloģiska tūlītēja izskats, tāpēc tai ir jāietekmē izglītība, jo īpaši mazākajā, lai nākotnē novērstu Šis aprūpes trūkums izraisa tā izskatu vai periodonta patoloģiju pasliktināšanos, ”saka Zarandieta.
Tipiskas zobu problēmas vasarā
Zarandieta arī atceras, ka ir arī citas tipiskas vasaras problēmas, piemēram, aukstie dzērieni un saldējums. Abi produkti rada lielāku zobu jutīgumu mazākajos, arī otrajā produktā ēd arī lielu cukura daudzumu, kas var radīt sabrukumu mazākās mājas zobos.
Siltums ir arī zobu ienaidnieks vasarā, jo trūkst mitruma mazākajā. "Tas var izraisīt blīvuma palielināšanos salivēt, kas izraisa daļu no tās eļļošanas īpašībām. Tas ir papildu problēma, jo īpaši gados vecākiem cilvēkiem, jo viņu ķermenim ir grūtāk uzturēt pareizu hidrosalīna līdzsvaru, ”skaidro šis speciālists.
Padomi par zobu aprūpi atvaļinājumā
Kopā ar ieteikumus parasti, lai saglabātu protētu perfektā stāvoklī, šis speciālists sniedz vēl vienu ieteikumu, lai vasarā zobus neietekmētu:
- Regulāra ūdens vai dzērienu bez cukura uzņemšana uzturēt mitrināšanu.
- Dzērienu klātbūtne ar nātriju sporta aktivitātēs, lai uzturētu pareizu hidrosalīna līdzsvaru.
- Rūpēties par bērnu uzturu, izvairieties no sakodiena starp ēdienreizēm un, ja tas tiek darīts, Atcerieties, cik svarīgi ir tīrīt zobus.
- Ārkārtas aprūpe sporta aktivitātēs. Esiet uzmanīgi ar leciem baseinos un velosipēdu maršrutos. Vienmēr izmantojiet aizsargpasākumus un paturiet prātā, ka drošībai jābūt aktivitāšu pavadītājiem.
- Nejauciet ar cukuru. Saldējums ir labs ikvienam, bet vasaras uzturam jāatceras tās augstais cukura saturs.
Damián Montero
