Eksāmeni septembrī, kā uzlabot studentu koncentrāciju?
Vai piezīmes nav ieradušās kā paredzēts? Nu, ir vasara priekšā, lai sagatavotos septembra eksāmeniem, ar kuriem nodot un nodot izcilu akadēmisko ierakstu.
Tomēr vasaras sezona ir laiks, kad to ir grūti uzturēt koncentrāciju Daudzu iemeslu dēļ: strukturēta skolas grafika trūkums, vairāk brīvā laika un daudzi draugu ielūgumi jautriem plāniem.
Bet jums ir jāpanāk koncentrāciju nepieciešami, lai mācītos, un nesaņemtu pilnu atpūtu. Izmantojiet vasaras priekšrocības, lai sekmīgi nokļūtu eksāmenos septembrī, nevis tērēt laiku grāmatu priekšā. Šie ir daži padomi, lai saglabātu jūsu uzmanību uz to, kas patiešām ir svarīgi, un iekarot mērķus, kas noteikti pēc brīvdienām.
Uzmanieties no vides
Pirmā lieta, kas bērnam ir jāpārliecinās, ir laba vieta, kur attīstīt savu pētījumu un spēt koncentrēties bez traucējumiem un dažos labvēlīgos apstākļos par šo darbību. Tas ir tas, kas jums jāpatur prātā:
- Atrodiet piemērotu vietu aktivitātei, ko jūs plānojat darīt. Pētījuma gadījumā tam jābūt labi apgaismotam, klusam un gaisīgam. Tai vienmēr jābūt vienai un tai pašai telpai.
- Kas ir labākā istaba? Studiju telpai vajadzētu būt telpai, kas atrodas prom no cilvēku kustības un kur ir pēc iespējas mazāk trokšņa.
- Nav televizora. Telpā jābūt vismazākiem elementiem, kas var novērst uzmanību, piemēram, televīziju. Datora gadījumā tas ir jāierobežo tikai akadēmiskiem mērķiem.
- Atbilstoša temperatūra. Siltums var dot studentiem nogurumu, īpaši vasarā. Nodrošina labu temperatūru telpā, kurā bērns veic savus pienākumus.
- Pabeidziet ventilāciju. Smakas var mainīt studentu koncentrāciju, īpaši vasarā. Kad šie uzdevumi ir pabeigti, telpai jābūt iestatītai tā, lai tā neietekmētu nākamo dienu.
Tehnikas nozīme
Kad pētījuma izstrādei ir sasniegta laba vide, mums ir jārūpējas par darba un koncentrēšanās veidu. Zināt, kā rīkoties, veicot šos svarīgos uzdevumus:
- Organizēt. Nekas neatstās lietas pēdējā brīdī. Studentam ir jāizmanto katra diena un jāievieš reāli mērķi, lai tie atbilstu darba dienām.
- pietiekami miega. Tas nav nekāds lietojums, kā pārspīlēt un pavadīt miega stundas, lai veltītu mācībām. Atpūtas prāts darbojas labāk nekā tas, kas nav pietiekami gulējis.
- Nezaudējiet ritmu. Iespējams, ka var notikt atpūtas diena, bet svarīgākais ir nevis aizmirst rutīnu. Nepārtrauktas darba dienas atzīmēšana palīdzēs prātā iet citur.
- Uzraudzīt pašcieņu. Septembra eksāmenu veikšana nenozīmē, ka students ir mazāks par pārējo, vienkārši tam, ka viņam būtu jāpieliek lielākas pūles, un šis papildu darbs ir jāpatur prātā šajā procesā un nedrīkst aizmirst.
- Īss pārskats par braucieniem. Ja ģimene plāno ceļojumu, bērns var ņemt materiālus, lai izmantotu laiku, kad ģimene tērē viesnīcā. Īss pārskats nekad sāp.
Damián Montero
