Ceļošana grūtniecības laikā, drošības nosacījumi
Pēc tik daudz darba mēnešiem atpūsties un atpūsties. Atnāca vasara un līdz ar to tika atvērts plašs atpūtas pasākumu klāsts, lai izbaudītu tādas darbības kā ceļojums, kas tik ilgi tika atlikts. Tomēr ir reizes, kad šī nodošana jāveic, ņemot vērā dažus pasažieru apstākļus, piemēram, grūtniecība.
Situācija, ar kuru sievietes saskaras. \ T grūtniecība tas izraisa dažus drošības apstākļus, lai novērstu problēmas. Punkti, kas jāņem vērā, lai uzzinātu, kā ceļot un kādos apstākļos ir labāk palikt izcelsmes pilsētā, atlikt vēl vienu gadu.
Ginekologa viedoklis par ceļošanu grūtniecības laikā
No Starptautiskā gaisa transporta asociācija, IATA, ieteicams no 28. \ T grūtniecība tas ir ginekologs, kurš nosaka lidojuma ērtumu vai nē. Apmeklējums ar šo speciālistu, kurš cieši sekojis grūtniecības periodam, tiks noteikts, ja apstākļi ir labvēlīgi, lai nokļūtu lidmašīnā, vai arī pastāv draudi.
No 36. nedēļa, no IATA ir ieteicams neveikt nekādus lidojumus, ja vien tas nav ārkārtas gadījums un vienmēr ir ginekologa atļauja. Šis laiks ir 32 nedēļas daudzkārtējas grūtniecības vai augsta riska sievietēm gadījumā. Tiem gadījumiem, kad jūs varat veikt lidmašīnu, vienmēr ir ieteicams ņemt veselības karti un iepriekš atradāt slimnīcu, ja uzturēšanās prom no mājām ir problēma.
Ceļojuma laikā grūtniecības laikā
Ja māte var lidot, ir pienācis laiks plānot braucienu, lai izvairītos no diskomforta ceļojuma laikā. Pirmā lieta ir nodrošināt ērtu sēdekli sievietei. No Skyscanner Ieteicams izvēlēties vēlamo eju, kas ir plašāks nekā parasti, un blakus koridoram, lai varētu doties uz pakalpojumu, kad vien nepieciešams, un izstiepiet kājas bez problēmām.
Tas ir arī ieteicams uzturēt mitrinātu mātei. Kopš pirms lidojuma un tā laikā. Pēc lidostas kontroles ir ieteicams meklēt veikalu, lai grūtniecei saņemtu pudeli ūdens. Lidojuma laikā ir ieteicams arī neveikt bagātīgas maltītes, lai novērstu atpakaļplūsmu un citus aspektus, kas varētu padarīt mātei sliktu laiku.
Garu braucienu gadījumā ir arī ieteicams, ka māte iet pa lidmašīnas eju. Tas ir ieteicams piecas minūtes par katru brauciena stundu. Vienlaikus ieteicams valkāt plašas un ērtas drēbes, lai grūtniece brauciena laikā būtu ērta un netraucētu asinsriti.
Ko darīt, ja ceļojat ar automašīnu grūtniecības laikā?
Tajos gadījumos, kad izvēlaties a transportlīdzekļiem Tāpat kā automašīna, jāņem vērā arī citi preparāti, lai padarītu šo braucienu patīkamu un bez izmaiņām. No Natalben Turpmāk minētie punkti tiek ieteikti tiem, kas vēlas izmantot šo transportlīdzekli, lai sasniegtu galamērķi:
- Izvairieties no ceļojumiem karstākajā laikā.
- Dzert daudz šķidrumu. Ieteicams dzert vairāk vai mazāk nepārtraukti, ūdeni vai kādu citu šķidrumu.
- kāju un pēdu kustības. Nepārtraukta atpūta un kustības trūkums atvieglo šo recekļu veidošanos. Lai to izvairītos, grūtniecēm vajadzētu pārvietoties automašīnā, veicot dažus vingrinājumus ar potītēm un kājām.
- atpūsties ik pēc divām stundām. Lai pārvietotu apakšējās ekstremitātes un samazinātu trombozes risku, ieteicams braukt apmēram 20 minūtes ik pēc divām stundām, kā arī mobilizēt muguru un novērst lumbago veidošanos.
Damián Montero
