Beauty hygge: Dānijas noslēpums labklājībai
Filozofija hygge Tā ir brīža parādība. Izbaudiet mazas lietas, novērtējiet cilvēku attiecības, meklēt labklājību, izvairieties no stresa ... ir daži no noslēpumiem hygge ko dāņi praktizē, lai atrastu labklājību un justos laimīgi.
Ir tie, kas piedēvē praksihygge fakts, ka Dānija atkal ir bijusi vislaimīgākā valsts pasaulē, saskaņā ar ANO ziņojumu par pasaules laimi.
Šķiet, ka Dānijas noslēpums būt laimīgam jau ir apmeties visās dzīves jomās. No apdares līdz gastronomijai. Ceļošana, mode vai vienkārši pēcpusdiena ar ģimeni. Jo galu galā tas ir par vienkāršu, ērtu un relaksējošu plānu izvēli un, protams, baudot tos bez steigas.
Vide, harmonija un prieks justies labi iekšā un ārā, kuri savā aprūpē atrod vislabāko formulu.
Kāpēc dāņi vada pētījumus par laimi?
Ir nepieciešams zināt savu kultūru, lai izskaidrotu Dānijas labklājību. Tas nav kvantificējams kritērijs, bet gan jēdziens, kam nav tulkojuma: Hygge, kaut kas līdzīgs "mājīgajam" vai "dvēseles labumam".
Hygge ir atrast labklājību apgaismota kamīna priekšā, izbaudīt siltu vīnu ar cukuru un garšvielām, kad diena ir beigusies, un tas ir tikai atpūsties un atpūsties, atpūsties, jūtat kafijas tases aromātu, lai aktivizētu no rīta. "Tā ir tikšanās ar ģimeni un draugiem, lai ēst un pavadītu laiku čatā, tas ir lasījums, kamēr uguns dzirksteles, tā ir maizes smarža, labas vilnas džemperis," saka grāmatas autors Helens Russels Gads, kurā dzīvojam dāņu valodā. Šim autoram the Hygge Tas ir saistīts ar "labumu sev, jaukam laikam, nesodot sevi vai nenoliedzot neko".
Rituāla skaistuma “hygge”
Saskaņā ar rituālu hyggeskaistums, kas saistīts ar labklājību, ir galvenais līdzeklis, lai atrastu līdzsvaru starp ķermeni, prātu un dvēseli, un kalpo kā pretlīdzeklis, lai atvienotos no ikdienas spiediena.
Tagad, vasarā, ādai ir jāpievērš īpaša uzmanība, un, lai gan saules ieguvumi dermā ir neskaitāmi, tā nelabvēlīgā ietekme var būt arī nelabvēlīga, bez pienācīgas aprūpes.
Lai novērstu vasaras izpostīšanu uz ādas un skatoties gaišāk nekā jebkad, Germaine Goya centrs Madridē piedāvā rituālu hygge. Ārpus saules aizsardzības, “obligāti” būtiska vasaras periodā, estētiskā medicīniskā klīnika izvēlas 4 būtiskas procedūras, lai izdzīvotu vasarā, turklāt pievienojot labklājību. Tā kā skaistums vairs nav tikai efektivitāte, arī tagad ir ļoti svarīgi baudīt.
4 padomi, lai sagatavotu ķermeni vasarai
1. Ādas tīrīšana. Pirmais solis, lai meklētu perfektu ādu. Ir nepieciešama dziļa sejas tīrīšana, lai atjaunotu ādas zaudēto spilgtumu un spilgtumu un sagatavotu seju vasaras saņemšanai. Pielāgots katram ādas tipam, no specializētās kosmētikas rokām un nezaudējot redzesloku par hedonistisko pieredzi katras ārstēšanas laikā.
2. C vitamīna ārstēšana Visjaudīgākais dabas izgaismotājs. Spēcīgs antioksidants, kas baro, sašaurina un nostiprina ādu un mazina plankumu pigmentu, darbojas kā kairinošs balinātājs. Piemērota ārstēšana vasarā, kas turklāt ir kļuvusi par tās labāko pamatu, lai to sagatavotu, kā arī nepieciešamību labot tās sekas, piemēram, dehidratāciju, saules starus un grumbas.
3. Sejas limfodrenāža. Svaigs un atjaunots gaiss, lai mazinātu sauli un karstumu. Aktivizē sejas limfātisko sistēmu un novērš toksīnus ar maigām ekspertu kustībām. Maigi, tas samazina tumšus lokus un acu somas, turklāt tas ir ideāli piemērots visa ķermeņa labsajūtai.
4. Masāžas. Nav nekas cits.hyggeling“paņemt pārtraukumu un, šķērsojot, novērst spriedzes. Neatkarīgi no tā, vai esat relaksējoša, ārstnieciska vai pīlinga masāža, masāža papildinās relaksāciju un labsajūtu, kā arī uzlabos cirkulāciju, kas ir viena no galvenajām vasaras karstuma ietekmētajām.
Laime mazās lietās, tā ir jaunā filozofija “hygge”, ko Dānija atnāca.
Carmen Díaz Germaine Goya estētiskās medicīnas centra direktors Madridē.
Tas var jūs interesēt:
- Smudges uz sejas, kā tos slēpt?
- Kosmētiskā ķirurģija: 5 padomi, lai izvairītos no viltām cerībām
- 4 galvenie ieradumi, lai rūpētos par mūsu ķermeni
- Paldies, pateicības spēks par labklājību
