Traucējumi pēc traģiska notikuma, kā palīdzēt bērniem pielāgoties?
Dzīve ir garš un pilns ar brīžiem, gan labiem, gan slikti. Neatkarīgi no tā, cik daudz smejas ir ikdienā, ir situācijas, kad mums būs jāsaskaras ar criesmām sarežģītu kontekstu dēļ. Pieaugušie var būt vairāk sagatavoti, lai tos pārvarētu un virzītos uz priekšu, bet brieduma trūkums jaunākajās paaudzēs var radīt vēl lielāku satricinājumu.
Izmaiņas, kas pat izvēršas pēc šo mirkļu pabeigšanas. Trauksme, kas pat izbeidza tās radīto problēmu, turpina radīt problēmas bērnam vai pusaudžam. No Spānijas Pediatrijas asociācija, AEP, vispirms ir ieteicams noteikt iespējamās situācijas, kas radušās šo gadījumu dēļ jaunajās paaudzēs, un pēc tam atpazīt simptomus, lai tos ārstētu.
Traucējumi pēc stresa
Šīs organizācijas eksperti norāda, ka šie traucējumi parasti parādās pēc brīža, ko varētu raksturot kā traumatisku. Šīs ir dažas no situācijām uzņēmīgi šīs problēmas:
- duelis tuvas personas nāvei.
- Slimības, kurām nepieciešama bieža hospitalizācija. Gan jauniešu, gan viņu ģimeņu gadījumā
- iebiedēšana vai iebiedēšana skolās. Īpaši tad, ja, pat ja problēma ir atrisināta, kontakts ar uzmācēju joprojām tiek saglabāts.
- Dzīvesvietas izmaiņas un attālums no vecās komforta zonas.
- Skolas posma maiņa. Tas ir visvairāk pamanāms no institūta izmaiņām universitātē.
Iet caur šīm situācijām nenozīmē, ka attīstīsies viens no šiem traucējumiem. Lai tos identificētu, mums būs jārūpējas par dažiem simptomi:
- pēkšņas diskomforta sajūta un bez jebkāda veselības iemesla, kas to izskaidro.
- Depresijas simptomi, kas pārvērsti skumjas, raudāšana, idejas par bezjēdzību, apātija, demotivācija, bezmiegs.
- Trauksmes simptomi. Pārāk daudz jāuztraucas par ciešanām, bailes iet uz ielu, kur atrodas viņu briesmas.
- agresīvas reakcijas un tendence uz sociālo izolāciju, kas atšķiras no apkārtējiem.
- Regresīvās parādības un uzvedība, kas raksturīga zīdaiņu stadijai, piemēram, urinēšana uz augšu, bērna valoda vai pirksta nepieredzēšana.
Palīdzi viņam šajā situācijā
AEP atzīmē, ka šie traucējumi ir pielāgoti jaunām situācijām pēc traumatiskiem momentiem pārejas un labākā recepte ir pagaidīt, līdz laiks, kāds ir bērnam vai pusaudžam, pierast pie šī jaunā konteksta. Lai gan vecāki var palīdzēt jūsu bērnam sasniegt šo brīdi ar šādām metodēm:
- Nodrošināt uzticību un tērēt pēc iespējas vairāk laika, lai mudinātu viņu runāt par situāciju un atklāt savas jūtas.
- Pieņemt jūsu skumjas, nemēģiniet to izvairīties vai ignorēt, vai arī piešķiriet tai maz nozīmi. Tā ir reāla sajūta, kas ir jāpārvar, nevis jānovērtē.
- Esiet pacietīgi, katram bērnam ir vajadzīgs laiks. Nedariet nekādu vainu par nepietiekamo progresu, bet mudiniet viņu runāt par to, kas kavē viņu uzlabot, un, protams, atzinīgi vērtē jebkuru soli uz priekšu.
- Nepārspīlējiet bērnu, jo viņam ir jāmācās saskarties ar negatīvām situācijām un vienīgais veids, kā to izdarīt, ir saskarties ar to. Laba lieta par šiem brīžiem ir tā, ka beigās jūs uzzināsiet, kā pārvarēt neveiksmes.
Damián Montero
