Cīņas māksla bērniem: pabalsti un veidi
The Cīņas māksla Tie ir kā liels lielveikals, kurā var izvēlēties visvairāk interesējošo produktu. Martial Arts ir daudz tēmu, piemēram, vardarbība. Šajā rakstā mēs plānojam piedāvāt Martial Arts kā cita veida sporta praksi, piemēram, skriešanu, aerobiku vai Pilates metodi.
Taisnība, ka MEA šobrīd ir ļoti atšķirīga. Tas neapstājas, ka tie ir iecerēti kā ciešas cīņas vai ieroču metodes, bet laika gaitā viņi ir ieguvuši citas nozīmes. Noteikumu sistematizācija pārvērš tos par sportu un sporta centru izplatīšana kā labsajūtas centri deva viņiem ciešāku pieeju Āzijas izcelsmei un viņu daļai relaksācijas un integrācijas procesā.
Kaujas mākslas priekšrocības bērniem
Kaujas mākslas produkcijas ieguvumi ir neskaitāmi, bet tiem, kas ir garīgi un sociāli, ir jāpievērš īpaša uzmanība, tas ir, tie, kas ietekmē mūsu iekšējo spēku attīstību.
Fiziskās priekšrocības: Tie dod spēku muskuļos, kaulos un locītavās. Tie uzlabo elpošanu, sirds darbību un imūnsistēmu. Tie nodrošina arī veiklību, elastību un labāku redzes asumu. Personai, kas nodarbojas ar AAMM, parasti nav masveida muskulatūras, bet parasti tas ir vienkāršs ķermenis, plāns un ar veiklību un spēku, kas slēpjas zem viņa acīmredzot normālā ķermeņa.
Garīgās priekšrocības: Ir samērā viegli uzvarēt cīņā vai aizstāvēt sevi uz ielas, jo jums nav nepieciešams daudz apmācību. Tomēr, spējot aprēķināt, dozēt un pārvaldīt savas kustības un domas stresa laikā, tas ir ļoti apmācīts cīņas mākslinieks. Un tas attiecas ne tikai uz iespējamo ielu cīņu, bet arī uz cilvēku sarežģīto dzīvi. Stingri mirkļi var rasties, saskaroties ar sarežģītu eksāmenu, veicot darba interviju vai kad ir nepieciešama koncentrēšanās un laba pieeja situācijai.
Sociālie ieguvumi: Uzlabojot indivīdu, sabiedrība uzlabojas. Kaujas izglītības centrā persona mācās disciplīnu, cieņu pret citiem, efektivitāti un efektivitāti, grupu darbu un vadību. Visi šie elementi ir viltoti praktizētāju ķermenī un prātā, un tas gandrīz automātiski tiek nodots reālajai dzīvei, padarot viņus pašus pārliecinātākus, apzinoties savas vājās puses un stiprās puses un citus.
Cīņas mākslas: 4 dažādi priekšlikumi
JUDO Lieliska fiziskā sagatavošana.
- Jūdo nav piemērots konkurētspējīgai pusei jebkurā vecumā.
- Maziem un veciem ir sabiedrotais, kas fiziski aug.
- agrīnā vecumā tai ir izšķiroša ietekme uz rakstura veidošanu.
- tiem, kas ir vecāki, tas palīdz mums uzturēt augstu muskuļu tonusu un stiprināt elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas.
- Šeit arī nāk Aikido, Karate-do, Tae-kwon-do, utt.
TAI CHI. Relaksācijas un enerģijas sadales aspekts.
- Mēs runājam par tās zemo ietekmi, jo, neskatoties uz mieru, kas izriet no tās darbībām, tam ir pašaizsardzības aspekts.
- Vecāka gadagājuma cilvēkiem tas ir ļoti labs, jo viņu kustības ir "vienkāršas".
- Tas var būt derīgs arī grūtniecības laikā.
CAPOEIRA. Rotaļīgākā un akrobātiskākā pieeja.
- Norādīts sportiskākajiem.
- viņu kustību iespaidīgums padara to par ļoti modernu pusaudžu vidū.
- Tas prasa ļoti lielu fizisko sagatavotību, īpaši muskuļu: elastību, izturību ...
- Jumping kicks, vienas rokas aksesuāri un piruetes ir daļa no tā plašā repertuāra.
Jaukta cīņas māksla: maksimāla efektivitāte.
- Atkāpjoties no konkurences aspektiem, šīs ciešās apkarošanas formas ietver augsta līmeņa apmācību sistēmas.
- Ir nepieciešama ļoti liela slodzes asimilācijas jauda.
- tie apvieno vairākus cīņas veidus:
hitting: muay thai, angļu boksa ...
iesniegšanas: cīņas.
augsnes darbi: Brazīlijas džiu-jitsu.
projekcijas: džudo, sambo.
Tas var jūs interesēt:
- cīņas māksla bērniem var būt bīstama, ja viņi netiek labi praktizēti
