Mājsaimniecības darbu izpildes priekšrocības
Mājas nēsāšana ir saistīta ar daudziem pienākumiem, sākot no mājokļa ekonomiskā atbalsta nodrošināšanas līdz konkrētām sanāksmēm labprāt Par to atbild šīs vienības locekļi. Uzdevumi, kas a priori var šķist nogurdinoši, jo tie ir saistīti ar atpūtas brīžiem. Tomēr mājsaimniecības darbiem ir ilgtermiņa ieguvumi.
To pierāda pētījums par Bufalo Universitāte kur viņi ir atraduši priekšrocības, ko. \ t mājas darbi. Vēl viens iemesls, lai izpildītu uzdevumus, kas nepieciešami, lai uzturētu mājokli un kas kalpotu vecākiem kā attaisnojums saviem bērniem piedalīties ģimenes vienības pienācīgā attīstībā.
Minimālā fiziskā aktivitāte
The pētniekiem no Buffalo universitātes savu hipotēzi koncentrēja uz ieguvumiem, ko mājas darbam varētu būt minimāla fiziskā aktivitāte. Lai gan tos nevar salīdzināt ar citiem vingrinājumiem, piemēram, skriešanu vai peldēšanu, šo uzdevumu veikšana ir kustība, kas padara cilvēka ķermeni tādā pašā fāzē kā vingrinājums.
"Daži uzdevumi ir labāki nekā neko nedarīt pat tad, ja jūs nesasniedzat vadlīnijās ieteikto fiziskās aktivitātes līmeni," viņš skaidro. Michael LaMonte, šīs izmeklēšanas vadītājs. Lai pārbaudītu šo teoriju, pētnieki analizēja datus no vairāk nekā 6000 vecāku sieviešu, kurām tika jautāts par viņu darbību mājās.
Šīs analīzes dati parādīja, ka miršanas risks bija a 39% zemākais starp sievietēm, kas katru dienu pavadīja 30 minūtes vidēji smagas fiziskas aktivitātes, saskaņā ar pētījumu. Šīs mazāk intensīvās prakses ietvēra regulārus uzdevumus, piemēram, saliekamās drēbes, grīdas slaucīšanu vai logu mazgāšanu. Mērens līdz enerģiskai aktivitātei bija izteikta pastaiga vai riteņbraukšana, autori teica universitātes ziņu izlaidumā.
Mājas uzdevumu vērtības
Vietējie uzdevumi ne tikai sniedz labumu veselībai, bet arī palīdz apgūt vērtīgas vērtības, jo īpaši jaunāko vidū:
- Atbildība. Atkarībā no tiem dažos aspektos, lai nodrošinātu mājas pareizu darbību, viņi jūtas atbildīgāki.
- Neatkarība. Neiesniedzot viņiem visus faktus, mēs mudinām viņus to darīt paši par sevi, nobriest pirms un būt autonomākiem.
- Pašcieņa. Redzot, ka jūs uzticaties savam darbam mājās, jūs varat justies ģimenē.
- Sociālā adaptācija. Noteiktas apņemšanās ģimenē ar sadzīves darbiem palīdzēs viņiem pievienoties sabiedrībai, kurā viņiem būs jāstrādā, jāievēro rīkojumi un jāorganizē.
- Sadarbības novērtēšana. Mājās jūs varat uzzināt, kādas priekšrocības ir sadarbība un biedrības veidošana, iemācīties cienīt un strādāt komandā.
Damián Montero
