Bērnu traumas nākotnē var izraisīt sirds problēmas
Katrai rīcībai ir sekas nākotnē, pat tās, kuras mēs nekontrolējam. Ir situācijas, kas noved pie realitātēm, kuras neviens nevēlas dzīvot. Piemērs ir traumas bērni, notiekošie notikumi un tas, kas uz visiem laikiem iezīmē nepilngadīgos: satiksmes negadījums, mīļotā pirmstermiņa atlaišana, pēkšņa gaisa maiņa utt.
Tomēr traumas bērni ne tikai atzīmē bērnus psiholoģiskā līmenī. Izmeklēšana American Heart Association liek domāt, ka šie notikumi bērniem izraisa viņu sirds veselības pārmaiņas nākotnē. Brīdinājums, kas nedod mazu nozīmi situācijām, kas var izraisīt šīs problēmas bērniem.
Profilakse un ārstēšana
Šis American Heart Association pētījums balstījās uz iepriekš publicētu pētījumu pārskatu, kurā tika konstatēta spēcīga saistība starp traumatiskām pieredzēm bērnībā vai pusaudžā un lielākas iespējas attīstīties. nosacījumiem piemēram, aptaukošanās, hipertensija vai 2. tipa cukura diabēts pieaugušo dzīves pirmajos posmos.
Lai gan šodien nav skaidrs, kā bērna traumas ietekmē sirds veselību, pētījums piedāvā jaunu hipotēze. Šī teorija liecina, ka uzvedības, garīgās veselības un bioloģiskās reakcijas reaģē uz augstu stresu. Šādā veidā šī trauksme tiek atrisināta, palielinot ēdienu, lai nomierinātu nervus vai uzņemot alkoholu pastāvīgā veidā, vai vienkārši padarot indivīdu dzīvu nepārtraukti.
Tāpēc vispirms no Amerikas Sirds asociācijas tiek ieteikts saglabāt bērnu scenārijus uzņēmīgi no traumām bērnībā. Piemēram, izvairieties no ārkārtas vardarbības situācijas mājās vai agresīvi reaģēt uz viņu slikto uzvedību. Otrkārt, jāatceras, ka, lai gan var šķist, ka notikums nav tik nopietns, bērna prātā var būt sekas.
Vecākiem vajadzētu pavadīt savus bērnus viņu jutīgākajos brīžos, it īpaši tādās situācijās kā mīļotā nāve, iebiedēšana vai pārcelšanās uz attālu vietu, kur tās jāsāk no nulles. Ja tas ir nepieciešams, arī psihologa profesionālā atbalsta meklēšana nav izslēgta.
Palīdzība traumatiskās situācijās
Bērnu traumām var būt nopietnas ilgtermiņa sekas. Tāpēc no Amerikas Psiholoģijas asociācija Šie padomi tiek sniegti, lai palīdzētu bērniem, kas iziet šādās situācijās:
- Laiks, lai dziedinātu. Paturiet prātā, ka jūsu dzīvē tas var būt grūts laiks. Pavadiet laiku, paužot nožēlu par nodarītajiem zaudējumiem. Centieties būt pacietīgiem ar emocionālā stāvokļa izmaiņām.
- Cilvēkiem, kas ir vistuvāk bērnam, vajadzētu viņu uzklausīt un izrādīt solidaritāti ar savu situāciju.
- mudināt bērnu dalīties savā pieredzē tādā veidā, kas viņam ir ērts, piemēram, runājot ar radiniekiem vai tuviem draugiem, vai rakstot viņa iespaidus dienasgrāmatā.
- Izpētīt, vai ir vietējās atbalsta grupas, kas bieži ir pieejamas tiem cilvēkiem situācijās.
- Ieviest veselīgu uzvedību, lai uzlabotu spēju tikt galā ar pārmērīgu stresu, veselīgs ķermenis aicina ātrāku risinājumu.
- Izveidot kārtību, piemēram, ēst regulāros laikos un pēc vingrojumu programmas.
- Ja jūs neredzat uzlabojumus, apmeklējiet speciālistu.
Damián Montero
