Viedtālruņiem ir palielinājies karpālā kanāla gadījums pusaudžiem
Viss, kas ir pārmērīgs, ir kaitīgs. Tomēr daudz kas palīdz, jaunām tehnoloģijām ilgtermiņā ir sekas, ja tās tiek izmantotas ļaunprātīgi. Kā piemēru var minēt karpālā kanāla gadījumu skaita pieaugumu pusaudžiem pārmērīgas lietošanas dēļ viedtālruņi šajos vecumos. To atspoguļo Sol Villa Martínez paveiktais darbs.
Tajā tiek savākts, kā tas pats stāvoklis saglabājas pusaudžu plaukstas locītavā, radot viņiem karpālā kanāla simptomus. Brīdinājums par to, kā rūpēties par jauniešu veselību, kas ir visbiežāk lietotie lietotāji tehnoloģijas.
Karpālā kanāls
Karpālā kanāla sindroms ir definēts kā a pārmērīgs spiediens vidējā nervā. Šī ir nerva locītavā, kas ļauj jutību un kustību uz rokām. Plaukstas iekaisums izraisa šo apgrūtinājumu, ar kuru personai rodas sāpju sajūta, it īpaši, veicot kustības.
Iekaisumu izraisa ģenētisks defekts, kas padara šo plaukstas vietu vairāk šaurs kopīga, kas rada lielāku spiedienu uz nervu. Cilvēkiem ir arī iespēja izjust šo sāpes pēc tam, kad atkārtota viena un tā pati kustība uz ilgu laiku tajā pašā stāvoklī.
Pusaudžu gadījumā šī atkārtotā kustība ir viedtālruņa rakstīšana, kas liek lellei ilgstoši turēt viedtālruņa svaru gaisā. Faktiski, šis pētījums parāda, kā tad, ja pirms tā bija no 25 gadi Kad sāka rasties karpālā kanāla sindroma sekas, jau 18 gadus veco cilvēku skaits ir palielinājies.
Lielāka sāpes plaukstas locītavā
Lai noteiktu viedtālruņa ietekmi uz klātbūtni karpālā kanāla sindromspētnieki veica analīzi 20 pieaugušajiem bez jebkādām problēmām mehāniskajos aparātos un lūdza 30 minūtes izmantot viedtālruni ērtās pozīcijās un sēdēt krēslā, kur viņiem tika nodrošināta viņu plecu pozīcija aptuveni 90 grādu leņķī.
Pētījuma noslēgumā tika konstatēts, ka mediānā bija atšķirības nervu apkārtmērs, radot lielāku spiedienu uz to. Tas ir, šo tehnoloģiju izmantošana pārāk ilgi negatīvi ietekmē plaukstas locītavu, un ļaunprātīga izmantošana var izraisīt muskuļu nogurumu.
Lai izvairītos no šīs sāpes ļaunprātīgu izmantošanu viedtālruņiem, speciālisti sniedz šādus padomus:
- Samaziniet laiku, kurā saglabājas tāda pati poza uz rokas.
- Veiciet kustību vingrinājumus uz plaukstām, veicinot muskuļu relaksāciju.
- Sildiet sāpes sāpīgā vietā.
Damián Montero
