Hipokondriālie bērni, triki, lai izvairītos no apsēstības ar veselību
Mums visiem jāuztraucas par veselību. Bet jums ir jāzina, kā atšķirt interesi par labklājību un pastāvīgu trauksmes stāvokli, kas varētu notikt. Domāt, ka kaut kas spēj radīt kaitējumu vai izraisīt slimību, ir situācija, kad cilvēki hipohondriju un ka tas maina dzīves ritmu.
Bērnu gadījumā tas var pat izraisīt to, ka viņi neattīstās pareizi, jo viņi var atstāt malā tādus pasākumus kā spēlēt vai praktizēt dažas fiziskās aktivitātes viņu hipohondriju dēļ. Turklāt, hipohondriju izraisa bērniem netipisku stresu viņu vecumā un, protams, ir jākontrolē, lai izvairītos no trauksmes pārņemšanas.
Kā bērns ar hipohondriju
No Karaliskā spāņu valodas akadēmija, hipohondriji ir definēti kā "stāvoklis, ko raksturo nervu sistēmas augsta jutība ar pastāvīgu skumju un pastāvīgu uztraukumu un satraukumu par veselību". Savukārt Pasaules Veselības organizācija, \ t PVO, tas arī ietekmē to, ka persona ar šo problēmu dzīvo pastāvīgi, neraizējoties par to, kas var notikt ar viņu veselību.
No abām definīcijām iegūst, ka hipohondrija cilvēks ir kāds, kas pastāvīgi rūpējas par savu veselības stāvokli pat tad, ja nav nopietnu apdraudējumu. No Bērnu prāta institūta šie simptomi ir norādīti, lai noteiktu, vai bērns:
- pastāvīga rūpes par viņa veselības stāvokli un domāšana, ka kaut kas var viņam nodarīt kaitējumu, kaut kas padara viņu dzīvu pastāvīgas trauksmes stāvoklī.
- Bailes no situācijām, kas neatbilst reālajam apdraudējumam, piemēram, spēlējot parkā bailes no infekcijas.
- Izmaiņas ir pārāk lielas jūsu garastāvoklī.
- Jūsu veselības stāvokļa autorizācija un iespējamo anomāliju uzraudzība, kas norāda slimību, tostarp simptomu izgudrošana.
- Kaitējumu izgudrošana vai pārmērīga uzmanība tiem simptomiem, kas neko nereaģē.
Kā palīdzēt hipohondrijas bērnam
Visi šie simptomi liek bērnam dzīvot pastāvīgā stresa situācijā, kas viņam vispār nav izdevīga. Vecākiem ir jāpalīdz viņiem novērst savu situāciju. Šie ir daži padomi, kas tiek sniegti no Bērnu prāta institūts šim nolūkam:
- neizraisīt situācijas, kas var likt jums justies nedrošiem vai izraisīt kādu sāpes. Neizmantojiet veco tematu „bailes pārvarē bailes”.
- Ļaujiet nozīmi savām slimībām, bet nepārspīlējot. Aukstums ir jāārstē un bērns ir hipohondrijs, tāpēc nevajadzētu nenovērtēt viņa simptomus, lai gan nepalielinot tos tādā līmenī, kas neatbilst.
- Derības par saziņu, aukstuma piemērā, jums ir jāatceras, kad pēdējo reizi jūs gājāt cauri, un cik ātri tas tika izārstēts bez lielas nozīmes.
- Pārbaudiet, vai aiz hipohondriju nav nekāda cita iemesla, jo dažos gadījumos slimības izgudrošana var paslēpt bailes no skolas iebraukšanas skolā. Šim nolūkam nekas labāks par to, kā izpētīt situācijas, kurās šī uzvedība izpaužas: pirms ceļojuma, skolas dienas rītos vai pirms nakti.
- Mazliet pamudiniet pamudināt, ko jūs baidāt. Pakāpeniski vecākiem ir jānodrošina, ka viņu bērns spēlē parkā un pārbauda, vai nekas nenotiks ar šīm aktivitātēm vai kādu citu, kas iepriekš viņu baidījās.
- Ja trauksme liek bērnam mainīt ikdienas ritmu, vislabāk ir doties uz speciālistu, lai sāktu ārstēšanu.
Damián Montero
