Vilcienu cīņas mākslu, lai uzlabotu spēju koncentrēties
Ārpusklases pasākumu uzdevums ir iemācīt bērniem jaunas prasmes vai uzlabot tās, kas jau ir. Ir plašs diapazons, un katram no tiem ir cits mērķis. No bērna uzņemšanas angļu klasēs, lai nostiprinātu viņu valodu apguvi vai kādu sporta praksi, ar kuru veicināt dzīvesveidu. aktīvs un mazāk pakļauti sēdošam dzīvesveidam.
Patiesībā dažas no šīm fiziskajām aktivitātēm var palīdzēt stiprināt intelektuālās prasmes. Piemērs ir cīņas māksla, prakse, kas saskaņā ar publicēto pētījumu Psiholoģijas robežas Tas ļauj bērniem uzlabot viņu uzmanību, kā arī spēju reaģēt ilgtermiņā. Atbalsts, kas ļauj uzlabot prasmes visprasīgākajos izglītības posmos, piemēram, universitātē.
Pastāvīgs brīdinājums
Par novērtēt kā cīņas māksla varētu uzlabot koncentrācijas un ilgtermiņa aprūpes spējas, pētnieki pieņēma darbā 48 pieaugušos. 21 no viņiem bija veikuši ar šīm aktivitātēm saistītus vingrinājumus vai joprojām tos izmantoja, bet pārējie 27 viņus nekad nav sākuši. Visi no tiem tika pārbaudīti, kuros tika novērtēti viņu aprūpes līmeņi.
No vienas puses, brīdinājums, pamaniet jaunu stimulu orientāciju, pievērst uzmanību šai jaunajai situācijai un tās spējai izpildvaras, pēc iespējas īsākā laikā izvēlieties pareizo atbildi. Formula, lai noteiktu indivīdu garīgās spējas un pārbaudītu, kā tās varētu reaģēt uz šīm situācijām.
No visām šīm iespējām pētnieki vēlējās izmērīt trauksmes jaudu, kas norāda uz augstu koncentrācijas līmeni reaģēt uz izmaiņām. Rezultāti noteica, ka dalībnieki ar pieredzi cīņas mākslā parādīja lielāku koncentrācijas spēju trijos punktos un it īpaši pirmajā, kā rezultātā pastāvīga uzmanība tika pievērsta viņu pretinieka attieksmei.
Šīs uzmanības spējas praktiskā pielietošana bērnu jomā ir sekot klases vītnei ar labākiem rezultātiem vai mācīties mācību programmu. Bieži vien satura paskaidrojums vai vingrinājumi, tas nozīmē izmaiņas līnijā, kas tiek ievērota. Pielāgošanās šai variācijai un efektīva reaģēšana ļaus sasniegt secinājumus un spēt to pamatot, saglabājot.
Uzlabojiet uzmanību
Papildus cīņas mākslai ir arī citas aktivitātes bērnu aprūpes uzlabošanai. No Fundación Cantabria Ayuda al uzmanības deficīta un hiperaktivitātes vai fonda, CADAHšīs darbības tiek ierosinātas, lai uzlabotu šo spēju mājās:
- Pavediet dažādu krāsu bumbiņas fiksētā secībā. Mēs sniegsim jums dažādus modeļus, lai bērns varētu tos reproducēt, klasificējot grūtības.
- Ielaušanās. Bērnam tiek runāti vai rakstīti četri vārdi, no kuriem viens nav saistīts ar pārējo. Jums ir jāzina, kura tā ir.
- Piedāvājiet bērnam lapu ar daudziem dzīvniekiem, kas atgādina viens otru, bet kuriem ir atšķirīgas īpašības, bērnam ir jāapgriež tikai tie, kurus lūdzam.
- Dodiet bērnam lapu ar daudzām tiešsaistes kārtām. Jums ir jāglezno tās vēlamā krāsa, bet iet pa vienam, neizlaižot nevienu.
- Piedāvājiet Rubika kubu un mēģiniet to pabeigt.
Damián Montero
