Emocionālais intelekts, dažu vecāku nepabeigtais bizness

Ģimenes līdzāspastāvēšana ietver dzīvo dažādās situācijās, sākot no laimīgiem mirkļiem, kas ir vērts atcerēties vienmēr ar citiem, kas nav tik skaisti un ar diskusijām. Pēdējā gadījumā emociju eksplozija var izraisīt to, ka dialoga vietā, lai atrisinātu šīs neatbilstības, vide kļūst reti sastopama līdz vietām, kur saskaras mūsu mīļie.

Šajā brīdī emocionālais intelekts tas ir viens no taustiņiem, lai varētu atrisināt konfliktus. Daudzi runā par šo spēju bērniem un to, cik svarīgi ir pārvaldīt savas emocijas, bet kas notiek vecākiem? Vai viņi zina, kā pārvaldīt visu, ko jūtas? Atcerēties, ko nozīmē šī koncepcija Madrides kopiena Šim nolūkam viņš ir sagatavojis rokasgrāmatu.


Emocionālā inteliģence un ģimene

The emocionālais intelekts Definēts kā personas spēja pārvaldīt vairākas prasmes un attieksmes. Starp visiem punktiem, kas to konfigurē, ietilpst pašapziņa, kas ļauj identificēt, izteikt un kontrolēt jūtas. Pateicoties tam, cilvēks mācās kontrolēt impulsus, mācīties kontrolēt spriedzi un nemieru.

Pateicoties emocionālajam intelektsi, vecākiem ir labākas iespējas identificēt konfliktus, zināt, kas notiek ar saviem bērniem un spēj izbeigt šīs situācijas. Kaut kas ir svarīgi, ņemot vērā to, cik lielā mērā vecāki ir vecāki mājās. Tomēr ir reizes, kad jums var būt pārsteigts.


Saskaroties ar bērna attīstību, tas nav vienkāršs uzdevums. Īpaši vecāki pirmo reizi viņi saskaras ar situācijām, kuras viņi nezināja un kas var izraisīt viņu sliktākās emocijas. Ja viņi netiek kontrolēti, šo cīņu laikā vecāki var likt uzspiest savas pilnvaras sliktos veidos, nepārtraucot dialogu pareizi un demonstrējot empātijas trūkumu saviem bērniem.

Darbs ar emocionālo inteliģenci

Pirmais solis, lai iegūtu labu emocionālo inteliģenci, ir sirdsapziņa sevi. Ir ļoti svarīgi zināt, kādas ir tās un kādas no šīm sajūtām ir. Ģimenes konfliktu laikā - gan ar pārim, gan ar bērniem - vecākiem ir jāapstājas un jāpārskata visi karuseļi, ko viņi ir dzīvojuši šajā sakarā.

Ir svarīgi arī atcerēties sarunas attīstību, lai noteiktu šo emociju cēloņus. Tādā veidā vecāki var uzzināt viņu Vājās puses un stiprās puses, kurās brīžiem viņi spēja uzturēt mieru un kurā citi ļāva sevi aizraut ar savām jūtām, izmainot un parādot raksturu, kas neveicināja konflikta atrisināšanu.


Mērķis ir panākt emocionālu pašpārvaldi, ar kuru atpazīt, virzīt un novirzīt intensīvas reakcijas. Mērķis ir palikt a klimats kur jūtas un sajūtas nerada nevēlamu uzvedību. Lai to izdarītu, jums jāiet cauri dažādiem posmiem:

- Apzināties emocijas, kas tiek pieredzētas.

- Spēja nosaukt emocijas. Lai gan tas var šķist acīmredzams, to var izdarīt, zinot to, ko tā uzskata un līdz ar to zina, vai tas ir ieteicams situācijai.

- Pieņemt sajūtu, atbrīvojot to no priekšlaicīgiem spriedumiem vai spriedumiem.

- Atzīt, kādi trigeri ir izraisījuši šīs negatīvās emocijas.

- Darbs, lai mainītu tās jūtas, kas palīdz atrisināt ģimenes konfliktus.

Šim nolūkam būs nepieciešams strādāt arī empātijatas ir, izpratne un jutīgums pret bērnu jūtām. Lai to izdarītu, emocionālajā mācību programmā jāiekļauj laba spēja uzklausīt, atzīt neverbālo valodu un arī jāzina, kā klusēt, lai otra persona varētu izteikt savas jūtas. Pateicoties šai spējai, būs iespējams padziļināt bērnu iekšējo pasauli un labāk iepazīt tās.

Damián Montero

Video: Raidījums „Es un skola": par datora lietošanu un atkarības riskiem


Interesanti Raksti

Padomi un ieteikumi Ziemassvētku loterijas iegādei

Padomi un ieteikumi Ziemassvētku loterijas iegādei

22. decembris ir datums, kas atzīmēts uz lielas spāņu valodas kalendāriem - tā ir diena, kad Ziemassvētku loterija. Daudzi piecelsies un uzturas labu daļu no rīta, kas pielīmēts televīzijā, radio vai...

Ietekmētāji nosaka 30% no pirkumiem jauniešiem

Ietekmētāji nosaka 30% no pirkumiem jauniešiem

Kas rada personu nopirkt noteiktu produktu? Tāpat kā katrs cilvēks ir atšķirīgs, dažādām paaudzēm ir dažādas vērtības, lai izlemtu, ko ņemt mājās. Raksta kvalitāte var būt viens no šiem padomiem, kas...

Sagatavojiet savu ceļasomu, neaizmirstot neko

Sagatavojiet savu ceļasomu, neaizmirstot neko

Vasara nāk, un, protams, sagaidāmās brīvdienas. Nav nozīmes, ja jūs aizbēgt uz pludmali, kalnu vai pat uz citu valsti, ir kaut kas kopīgs visiem galamērķiem: jums ir jāiesaiņo jūsu čemodāns visai...