7 no 10 grūtniecēm neievēro ieteikumus par uzturu grūtniecības laikā

Bažas par bērnu labklājību sākas ilgi pirms dzimšanas. The grūtniecība tas ir ļoti svarīgs posms, jo tā laikā attīstās dzīve, kas pēc deviņiem mēnešiem tiks apvienota ar pārējo mājokli. Daudzi ir padomi, ko speciālisti sniedz, lai nodrošinātu dzemdē esošā bērna labklājību un māti, kas to izstrādā.

Viens no skaidrākajiem piemēriem ir tas, kā sievietes uzturs mainās laikā grūtniecība. Speciālistu ieteikumi norāda uz dažiem aizliegumiem un iesaka grūtnieces ēdienkartē iekļaut citus ēdienus. Bet vai šīs norādes ir izpildītas? Saskaņā ar VIII CinfaSalud pētījuma datiem "Spānijas sieviešu uztvere un paradumi grūtniecības laikā", 7 no 10 sievietēm nav.


3 no 10 nemaina savu uzturu

Šī pētījuma paraugu veidoja 2400 sievietes no mūsu valsts ar bērniem līdz 4 gadu vecumam, kuri atbildēja uz jautājumiem, kas saistīti ar viņu grūtniecību un tās laikā veikto praksi. Tādā veidā dati atklāja, ka 7 no 10 aptaujātajām sievietēm, 69,7%, neievēroja atbilstošus paradumus attiecībā uz diētu grūtniecības laikā.

Faktiski 3 no 10 grūtniecēm no Spānijas 26,7%, viņš šajā laikā nav izdarījis nekādas izmaiņas savā uzturā un ir gadījumi, kad viņš pat ir pasliktinājies (6,1%). Vēl viena problēma, kas saistīta ar grūtniecību, ir pievēršanās hidratācijai, jo pētījuma rezultāti parādīja, ka 69,2% nepievērsa tik lielu uzmanību kā ieteicamajai šķidruma uzņemšanai.


Šis pētījums atspoguļo, ka ir lielāka izpratne laikā, kad izvairās no visbiežāk konfliktējošiem pārtikas produktiem grūtniecības laikā un kas rada augstu risku: neapstrādātu gaļu un zivis, nepasterizētu piena produktu utt. Faktiski, tas ir uztura ieradums, ko ievēro lielākā daļa grūtnieču, un to izpilda 58,3% dalībnieku.

Citas prakses grūtniecības laikā

Šajā pētījumā mātēm tika uzdots jautājums par viņu praksi grūtniecības laikā tādās jomās kā vingrošana vai aizliegto produktu, piemēram, tabakas, izmantošana. Fiziskā aktivitāte ir ļoti izplatīta starp sievietēm, kas piedalījās šajā pētījumā, jo 69,3% aptaujāto atzinuši vingrošanu. viegli vai mēreni (piemēram, staigājot vienu stundu dienā).

Tikai 3 no 10 sievietēm Viņi atzina, ka nav veikuši nekāda veida vingrinājumus, un 0,4% atklāja, ka viņi turpina veikt tādu pašu intensīvu praksi profesionālā līmenī. Tāpat kā vingrošanas jomā, arī spāņu grūtnieces ir informētas par to, cik svarīgi ir smēķēt šajā dzīves posmā.


A 89,95% no aptaujātajiem norādīja, ka grūtniecības laikā viņa izvairījās no šīs prakses un 16,8% atklāja, ka viņa izmantoja šos mirkļus, lai varētu pārtraukt smēķēšanu. Dati, kas tiek atkārtoti arī attiecībā uz alkoholu, tikai 1,8% dalībnieku atzina, ka turpina dzert, kamēr viņiem bija bērns dzemdē.

Damián Montero

Video: Our Miss Brooks: Board of Education Day / Cure That Habit / Professorship at State University


Interesanti Raksti

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Ja vēl neesat nolēmis brīvdienu vietas, nepalaidiet garām šo atlasi tie ir labākie brīvdienu galamērķi ģimenēm ar bērniem visā pasaulē. Vietas, kur brīvā laika pavadīšanas piedāvājums ir praktiski...

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Vai jūsu dēlam nesen bija murgs? Vai jūtaties nedrošāk nekā parasti? Varbūt ir pienācis laiks sākt domāt kas ir Kas izraisa šos simptomus un atceras, ja ir notikums, kas varēja iezīmēt bērnu kā...

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Kas padara personu ar Pārmērīgs svars Turiet ēšanas, zinot, ka tas nav jums? Kāpēc patērēt produktus ar augstu tauku saturu, ja ir zināms, ka tie nebūs izdevīgi? Zinot, kā kāds prāts strādā ar šo...