Trauksme grūtniecības laikā, kāda ir tās ietekme un kā to novērst
The grūtniecība Tas ir delikāts posms, kurā daudzi faktori sākas, lai nodrošinātu labu stāvokli gan mātei, gan mazulim, kurš ir sievietes dzemdē. Pārtika, atpūta, stress, tie ir daži no punktiem, kas jāpārrauga, lai novērstu problēmas gan pašreizējā, gan bērna nākotnē, kad viņš ir sasniedzis šo pasauli.
Piemērs ir trauksme grūtniecība. Šķietama problēma var būtiski ietekmēt bērnu emocionālo attīstību vai bērnībā esošu uzvedību. No Quirón Dexeus universitātes slimnīcas psihiatrijas, psiholoģijas un psihosomatiskās medicīnas katedras tiek iegūtas vairākas negatīvas sekas, ko rada šīs nemiera sajūtas grūtniecēm.
Trauksmes ietekme
Trauksmes ietekme grūtniecības laikā ir saistīta ar mātes kortizola neirotoksisku iedarbību, hormonu ar spēcīgu saikni ar stresu. Tas spēj šķērso placentuun, lai radītu iespējamās epigenetiskās izmaiņas, izmaiņas augļa gēnos. Izmeklēšana vēl nav noskaidrojusi, kas tās ir un vēl jānosaka.
Ir novērots, ka šie efekti mainās atkarībā no gestācijas vecums. Šis fakts izskaidrojams ar augļa plānošanas teoriju, kas apgalvo, ka neirobioloģiskās sistēmas ir ieprogrammētas pieaugušo dzīvei atbilstoši vides īpašībām ļoti specifiskos pirmsdzemdību attīstības periodos. Pētījumi nosaka divus lielākas neaizsargātības momentus: grūtniecības sākums, nedēļas No 12 līdz 22 nedēļas, un 32. nedēļa.
Tie šajos brīžos, kad trauksme var mainīt bērna attīstību un radīt problēmas patīk:
- priekšlaicīga piegāde. Pētījumi ir atklājuši saistību starp augstu mātes trauksmi un paaugstinātu priekšlaicīgu dzemdību.
- zems dzimšanas svars.
- Augļa augšanas aizkavēšanās.
- Iedzimtas anomālijas. Stresa notikumi grūtniecības pirmajā trimestrī var palielināt astoņu reižu mazu malformāciju risku, piemēram, lūpu lūpu.
- Ietekme uz augļa nervu attīstību:
Uzmanības un hiperaktivitātes problēmas, kas parādās no 5 līdz 14 gadiem.
Uzvedības problēmas
Zemāki punkti par intelektuālās attīstības rādītājiem, kas ir skaidrs valodu spēju intensitātē.
Stresa novēršana grūtniecības laikā
Ņemot vērā negatīvas sekas grūtniecības laikā, kļūst skaidrs, ka šajā laikā ir nepieciešams cīnīties pret to, lai izvairītos no visām šīm problēmām. Šeit ir daži Amerikas Grūtniecības asociācijas padomi:
- Atklājiet trigerus. Kas izraisa trauksmi mātēm? Vai šīs situācijas var novērst?
- Atpūta. Izpūšanās un miega trūkums ir divi trauksmes izraisītāji. Mums ir jānodrošina, ka māte uzturas šajā periodā.
- Vingrojumi. Nekas, kas paliek mājās, jums ir jāiet uz ielas, vingrinājumi (vienmēr ņemot vērā situāciju) un jāizvairās no nemiers, kas izraisa uzturēšanos starp 4 sienām.
Damián Montero
