Spēles un aktivitātes, lai uzlabotu bērnu līdzsvaru

Mācīšanās staigāt prasa noteiktu nervu sistēmas nobriešanu, gan nervu ceļiem, gan muskuļu grupām, lai bērns sāk attīstīties kustības iekarošanā. Līdzsvara saglabāšanai, zināšanām, kā staigāt un braukt, pieņemt atbilstošas ​​pozas dažādām situācijām utt., Ir nepieciešama mācīšanās, un tādēļ ir nepieciešams veikt dažādus vingrinājumus, kas bieži uzlabo ķermeņa tonusu prasmes.

Piemēram, sistemātiski jāstrādā ar pozīcijas nozīmi. Runa ir par bērnu izpratni par stāju, kustību, iesaistītajām ķermeņa daļām un sasmalcināšanu un visu iespējamo pozu un modalitāti. Lai pielāgotu katra vingrinājuma grūtības pakāpi, ir ērti ņemt vērā bērna nogatavināšanas pakāpi katrā vecumā.


Spēles un aktivitātes, lai uzlabotu mazuļa līdzsvaru

- Vingrinājumi grūtniecības laikā. Aptuveni 5. grūtniecības mēnesī māte var stimulēt sava nākotnes bērna līdzsvaru, šūpojot no vienas puses uz otru vai šūpuļkrēslā vai šūpuļkrēslā no priekšas uz aizmuguri. Tāpat, ja nav medicīnisku kontrindikāciju, jūs varat nodarboties ar kādu sporta veidu, piemēram, peldēšanu vai vingrošanu.

- Jaundzimušo un mazuļa roku rokās (ja tas var būt ar mūzikas pavadījumu un māte dziedājis).

- bieži mainiet bērna pozu. Ja esat kopā ar pieaugušajiem, nododiet to otrādi, lai mazliet mazliet palielinātu galvu.


- Darbs gaitas atspulgs: Ja mēs turam bērnu ar padusēm vertikālā stāvoklī ar kājām, kas pieskaras zemei, bērnam būs tendence staigāt.

- turot bērnu otrādi, tā, ka viņa vēders balstās uz mūsu ieročiem un šūpojot to no priekšpuses uz aizmuguri un otrādi.

- Pārvietojiet bērnu mazuļa somā.

- Sagatavojiet "slaidu" ar gludu plati un plašs atpūtas gals uz grāmatu kaudzes un otrs uz grīdas. Novietojiet bērnu uz galda uz augšu galā un otrā pusē spilgti krāsainu rotaļlietu. Lēnām bīdiet bērnu uz galda dilstošā veidā.

- Apmēram 4 mēneši, sagatavojiet bērnu pārmeklēšanai, pārvietojot kājas, pārmaiņus sarūkot vienu un otru.

- Veikt rāpuļprogrammas.

- kāpt pa kāpnēm.


- Mācīt viņus sēdēt un piecelties.

- Veikt brachiation: pārvietoties no bāra līdz horizontālai kāpnēm, kas atrodas augstumā, kas ļauj bērnam berzēt kājas uz zemes.

- Palieciet uz vienas kājas.

- staigāt ar nelīdzenām virsmām: zāle, smiltis, kalns utt.

- Spēles, lai pārvarētu zemus šķēršļus.

- dzīvnieku spēle. Pastaigas imitējot dažādus dzīvniekus: krabjus, lāčus, trušus, vardes utt., Lai viņi pārvietotos dažādās pozīcijās: galotne, papēži, tupēšana, lekt uc

- Apgriešanās uz priekšu un atpakaļ uz dažādām virsmām.

- Braukšana ar velosipēdu, motorolleri, rullīšu asmeņiem ...

- spēlēt, lai kick futbola bumbu.

- viesmīļu karjera: staigāt ar priekšmetu rokās: glāzi ūdens, karoti ar olu mutē, nelielu smilšu maisu uz galvas utt.

- staigāt uz sola vai līnija, kas atzīmēta uz zemes,

- Sambori spēle: veikt lēcienus ar kājām kopā ar atklātām kājām līdz lama kājai pēc dažiem attēliem uz grīdas.

- Sack sacīkstes.

- pāros staigāt ar aizvērtām acīm Ļaujiet sev vadīt savu partneri.

Pateicoties visiem šiem vingrinājumiem un spēlēm, jūs varēsiet redzēt, kā jūsu bērns iegūst līdzsvaru, sasniedz vertikāli un ieņem pirmos soļus.

Marisol Nuevo Espín

Video: Jēkabpilī jau sesto reizi cilvēki ar īpašām vajadzībām pulcējas “Cerību salas” sporta spēlēs


Interesanti Raksti

Spānijā palielinās dzimšanas un laulību skaits

Spānijā palielinās dzimšanas un laulību skaits

Spānijā ir vairāk bērnu. Tas nav iespaids, tā ir realitāte: pēc vairāk nekā piecu gadu krišanas, dzimstība ir palielinājusies, gan ļoti maz: tikai 0,1 procenti. Tas nozīmē, ka 2014. gadā piedzima 426...

Ford iepazīstina ar jauno galaktiku

Ford iepazīstina ar jauno galaktiku

Amerikāņu kompānija Ford ir prezentējusi jauno Galaktika, modelis, kas ietver atjauninātu dizainu, a liela interjera telpa un jaunumi tehnoloģiskās iekārtas, papildus a jaudu septiņiem...