Cieta pārtika bērnam: nekad pirms 6 mēnešiem
Pasaules svarīgākās pediatrijas asociācijas iesaka pēc sešiem mēnešiem ieviest cietā pārtiku bērna uzturā. Pirms šī datuma krūts piens vai pudele ir pietiekami, lai nodrošinātu bērna augšanu un pareizu attīstību.
Tomēr daudzi vecāki nolemj vispirms ieviest cieto pārtiku, jo viņi domā, ka bērns to vēlas, jo viņi domā, ka viņi ir izsalkuši vai tāpēc, ka viņi domā, ka bērns guļ naktī.
Bērna gremošanas sistēma nav gatava pirms 6 mēnešiem
Kad bērni piedzimst, viņu kuņģi ir sterili. Viņiem nav nepieciešamo baktēriju savā kuņģī, lai sagremotu pārtiku vai radītu gāzes, kas palīdz izplūdēt caur zarnām. Tā kā bērns patērē mātes pienu vai pudeli, kuņģis sāk lēnām rēķināties ar baktērijām, kas nepieciešamas gremošanai. Šis process rada gāzi zīdaiņu zarnās, kas dažkārt rada diskomfortu un dažos gadījumos kolikas, kas pazīstamas kā zīdaiņu kolikas.
Papildu barošana ir ļoti svarīgs solis zīdaiņiem, bet mums nevajadzētu steigties. Pediatri iesaka pēc sešiem mēnešiem ieviest cieto pārtiku bērnu uzturā. Pirms šī vecuma piens vai piena pudele ar pienu ir pietiekama, lai nodrošinātu bērna augšanu un pareizu attīstību. Jaundzimušo gremošanas sistēma nav gatava ēst cietvielas.
Gulēšana pie stenda nav saistīta ar barošanu
Pēc 6 mēnešiem zīdaiņiem ir nepieciešamās prasmes, lai ēst cietos pārtikas produktus. Viņi var sēdēt un turēt galvu uz augšu, kontrolēt mutes un mēles kustību, lai pārvietotu pārtiku no mutes priekšpuses uz aizmuguri un tādējādi varētu norīt. Turklāt tagad viņi pilnīgi saprot, ka viņu rokas ir daļa no viņu ķermeņa un ka tās var tās izmantot, lai noķertu pārtiku un nogādātu to mutē.
Nav nopietna zinātniska pētījuma, kas pierādītu, ka cietas pārtikas nodrošināšana bērniem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, palīdz viņiem gulēt naktī. Gulēšana visu nakti vienā reizē ir tas, ko bērns mācās.
Veicot relaksācijas metodes ar bērnu, mēs palīdzam viņam gulēt ilgāk. Pārtikas zarnu pildīšana nepalīdz jums vairs gulēt. Vienīgais labais ir tas, ka pretēji tam, ko iepriekš ticēja, cieto pārtikas produktu ieviešana pirms 6 mēnešiem nav tieši saistīta ar bērnu aptaukošanos.
Piemērots ir barot bērnu ar krūts pienu vai pudeli līdz 6 mēnešiem. Tajā laikā bērna kuņģis būs gatavs sagremot un izraidīt sarežģītākus ēdienus, un bērns būs gatavs, ņemot vērā to attīstību un motoriskās iemaņas, droši baroties.
Viltotu mītu aizliegšana
Ir leģenda, kas uzskata, ka cietie pārtikas produkti palīdz bērniem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, labāk gulēt. Bet patiesība ir tāda, ka nav nopietnu zinātnisku pētījumu, kas to pierādītu.
Pienācīgi uzturoties un sākot no ļoti jauniem vecākiem, vecāki var nodrošināt, ka mūsu bērni aug un attīstās veselīgā veidā. Zinot bērna uztura vajadzības, nejaucot attieksmi, kas saistīta ar viņu attīstību, ar pazīmēm, ka bērns ir izsalcis, un pārliecinoties, ka bērnam ir pietiekamas motoriskās prasmes pirms cietā ēdiena ieviešanas, padarīs pieredzi daudz izdevīgāku abiem vecākiem kā bērnam.
Deanna Marie Mason, izglītības un ģimenes veselības eksperts. Emuāra autors Dr Deanna Marie Mason. Proaktīva tēvība Profesionāls atbalsts mūsdienu ģimenei. Viņš tikko ir izlaidis savu otro grāmatu: Kā izglītot pusaudžus ar vērtībām.
