10 padomi, kā saskaņot šo vasaru, nejūtot vainīgos

Vasaras brīvdienas ierodas un bērniem ir trīs mēneši bez skolas. Tik daudz laika aizņem daudz, bet daudzos gadījumos tas liek arī lielas pūles vecākiem, kuriem šie mēneši būs jāsaskaņo ar savu darba laiku ar jauno bērnu situāciju.

Vasaras aktivitāšu piedāvājums bērniem ir arvien plašāks: semināri, nometnes, sports paliek ... Visi šie ir lielisks resurss daudzām ģimenēm skolas brīvdienās, kā arī šķērslis tiem, kas to nedara. Varat piekļūt tiem.

Plānošanas laikā ir normāli, ka rodas šaubas par to, kādas aktivitātes bērniem būtu jādara vasarā, ja mums būtu jāuztur rutīnas mājās, vai ja mēs dodam viņiem lielāku brīvību, ja mēs varam aizmirst par mājas darbu vasarā ... Jebkura vasaras aktivitāte bērniem vērsta iespēja ir lieliska iespēja iegūt jaunus draugus un iegūt jaunas pieredzes, kad viņi var veikt tādas darbības, kas viņiem patīk, un nedzīvo tā kā kaut kas, kas rada trauksmi vai ir sajūta, ka vecāki no viņiem atbrīvojas uz laiku


Ir arī vecvecāku izvēle tiem, kam tie ir tuvu, vai tiem, kam ir paveicies, ka vecvecākiem ir dzīvoklis pludmalē, kempingā vai vienkārši ciematā. Vecākiem, kuriem šajā laikā jāturpina strādāt, vienmēr ir šaubas par to, kas ir labākais risinājums ģimenes dzīves saskaņošanai vasarā.

Desmit padomi, lai saskaņotu šo vasaru

1. Izvairieties no vainas sajūtas. Nav atvaļinājumu, ja jūsu bērni to dara, ir problēma, ko var uzskatīt par sociālo un kultūras. Darba un ģimenes dzīves saskaņošana joprojām ir utopija, tā nav jūsu vaina. Jūsu bērni var baudīt vasaru, lai gan jūs strādājat īpaši, ja esat mājās.


2. Organizējiet iepriekš un nosakiet prioritātes. Varbūt jums ir jāplāno savlaicīgi vasaras mēnešu ārkārtas izdevumi: aktivitātes bērniem, strādājot, ģimenes brīvdienas ... ja budžets izslēdzas, vislabāk to paredzēt. Bet esiet uzmanīgi: jums nav jātērē daudz, lai vasarā pavadītu laiku. Plānojiet arī saskaņā ar savu grafiku šajos mēnešos un neuztraucieties pārāk daudz. Varbūt jums ir nepieciešams kāds, kas tos ņems vai tos uzņems šajās dienās, lūdziet palīdzību, ja tas ir nepieciešams. Un, ja pametat darbu, pametot laiku, palaidiet laiku, lai atpūstos, pirms pāriet uz rīcību, ko bērni lūgs. Ir labi redzēt, ka jums nav superpilnvaru vai neizsmeļamas enerģijas: jūs neesat atvaļinājumā.

3. Atzīmējiet reģistrācijas datumu kalendārā. Vasaras aktivitāšu piedāvājums bērniem ir ļoti plašs un daudzveidīgs, bet tam ir laiks reģistrācijai. Ja atstājat to pēdējā brīdī, jūs varat iztukšot vietu.


4. Klausieties savu bērnu vēlmi izvēlēties kādu no plānotajām aktivitātēm. Vienmēr labāk ir saskanēt ar jūsu vēlmēm, tādā veidā jūs iesaistīsieties un baudīsiet daudz vairāk. Bet esiet saprātīgi, ja aktivitāte, kuru vēlaties darīt jūsu bērnam, ir izdevumi, ko nevarat atļauties, runājiet ar viņu un iemesli. Jums nav jāiesniedz visas jūsu vēlmes.

5. Turiet rutīnas mājās vai elastīgākas vasarā? Galvenais ir līdzsvars, lai bērni varētu baudīt rutīnu (lai gan tas atšķiras no tiem, kas viņiem ir, dodoties uz skolu), kā stundas, kad pacelšanās, ēdināšana, gulētiešana utt. un tie nav ieprogrammēti. Mēs nevaram ignorēt to, ka vasaras īpašības liek mums saglabāt noteiktu ritmu, kas atšķiras no tā, kāds mums ir ziemā: pārmērīgs karstums dienas centrālajās stundās, nakts ierodas vēlāk, cik patīkami ir staigāt ar saulrietu. Ir labi, ka jūs pielāgojat.

6. Pienākumi vasarā? Tas ir atkarīgs no bērna un vecākiem: ja viņi uzskata, ka viņi ir izdarījuši labu gaitu, ir loģiski ļaut viņiem "atpūsties" no akadēmiskā satura, bet vienmēr ir interesanti saglabāt citus atvieglinātas ieradumus, piemēram, lasīt labu grāmatu vai spēlēt ar grāmatu matemātika, kas stimulē jūsu interesi un jautrību. Ir labi atvienoties no skolas un izbaudīt visas dažādās vasaras piedāvātās iespējas.

7. Vasarā jūs arī uzzināsiet Brīvdienu laikā bērniem ir iespēja mācīties un izmantot citas prasmes: sociālās, spontānas spēles, fiziskās aktivitātes, radošums ... Ir svarīgi to novērtēt un ne tikai redzēt akadēmisko saturu kā mācīšanos. Turklāt brīvākais un brīvais laiks, ko vasara piedāvā mums, lai bērni varētu izpētīt un parādīt, kādas ir viņu patiesās intereses un intereses (ārpus mērķa konteksta, piemēram, skolas). Mēs varam izmantot arī citas vērtības, kas ir tikpat svarīgas mierīgākā vidē, piemēram, tādas, kas saistītas ar ģimeni un personisko vidi. Piemēram, sadarbība vietējo uzdevumu veikšanā un mājas uzturēšanā vai aktivitāšu plānošanā.

8. Ja jūs nedaudz garlaicīgi, nekas nenotiek. Nav nepieciešams, ka laiks, ko pavadāt mājās, ir ieprogrammēts, garlaicīgi ir labs! Bērniem ir jāmācās atrast alternatīvas garlaicībai. Mēs, vecāki, neesam animatori, kas mums ir jāpiedāvā jautri jebkurā brīdī.

9. Sargieties no ekrāniem: Tie ir viegli resursi, lai aizpildītu laiku. Tā ir laba ideja ierobežot tās izmantošanu vasarā, tas nozīmē noteikt saprātīgu laika periodu, kurā to izmantosim katru dienu (1 stunda, 2 stundas ...), un vislabāk to darīt ar viņiem vasaras sākumā un saskaņot ar to .

10. Plānojiet ģimenes pasākumus. Vecāki un bērni kopā ar darbu var veikt daudzas aktivitātes, piemēram, lasīt, spēlēt galda spēles, skatīties filmu, pārģērbties, riteņbraukt, gatavot vakariņas vai pat runāt. Pietiek ar viņiem, lai parādītu viņiem, ka mēs viņus interesē un pavadām. Ieteicams atrast pasākumus, kas veicina vecāku sadarbību un līdzdalību, veicinot komunikāciju un visu ģimenes locekļu tuvumu. Pat atklājot jaunas aktivitātes un vidi, stimulējot bērnu iedzimto interesi. Daudzās pilsētās vasarā tiek piedāvātas aktivitātes ar bērniem (apmeklējot muzejus, āra koncertus, seminārus ģimenēm utt.).

Vissvarīgākais ir censties izbaudīt laiku, ko pavadām kopā ar saviem bērniem, un neaizmirstiet, ka ir ļoti veselīgi dot mums atļauju darīt kaut ko atšķirīgu no mūsu ikdienas aktivitātēm. Skolas brīvdienu pamatelementam jābūt laikam, lai izbaudītu visu ģimeni, lai nebūtu vajadzīgs „atvaļinājums no brīvdienām”. Papildus tam, ka tā ir telpa visiem, vecākiem un bērniem, atpūsties.

Angels Ponce. Ģimenes terapeits

Video: Stila videopadoms: kā izvēlēties augumam piemērotāko peldkostīmu


Interesanti Raksti

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Ja vēl neesat nolēmis brīvdienu vietas, nepalaidiet garām šo atlasi tie ir labākie brīvdienu galamērķi ģimenēm ar bērniem visā pasaulē. Vietas, kur brīvā laika pavadīšanas piedāvājums ir praktiski...

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Vai jūsu dēlam nesen bija murgs? Vai jūtaties nedrošāk nekā parasti? Varbūt ir pienācis laiks sākt domāt kas ir Kas izraisa šos simptomus un atceras, ja ir notikums, kas varēja iezīmēt bērnu kā...

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Kas padara personu ar Pārmērīgs svars Turiet ēšanas, zinot, ka tas nav jums? Kāpēc patērēt produktus ar augstu tauku saturu, ja ir zināms, ka tie nebūs izdevīgi? Zinot, kā kāds prāts strādā ar šo...