Mācīšanās peldēt: kad un kā var sākt bērnu

The saskarē ar ūdeni bērnam ir daudz priekšrocību tā uzlabo viņa sirds un elpošanas orgānu spējas, tas dod labumu viņa muskuļu koordinācijai un attīsta savas sensorās un psihomotoriskās spējas. No piektā vai sestā mēneša varat dot pirmo iemērkšanu baseinā.

Kādu mēnesi es varu ņemt savu bērnu uz peldēšanas skolu, lai iemācītos peldēties vai vismaz peldēt, lai izvairītos no nelaimes gadījumiem? Šis ir viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, ko vecāki sev uzdod vasarā. Viņi arī jautā sev, kādu mēnesi viņi var ievietot peldbaseinā bez hlora iedarbības. Pirmā lieta, kas jums jāzina, ir tas, ka no piektā mēneša bērns atrod ūdenī iespēju pārvietoties trimdensionalmente, kas ir daudz lielāka brīvība un kustību nepārtrauktība.


Ieteicams, ka no brīža, kad esat dzimis, jūs sākat strādāt ar virkni vingrojumu vannā. Parasti bērns mīl ūdeni, jo grūtniecības laikā tas ir palicis amnija šķidrumā un, tā sakot, ūdens ir bijis tās dabiskais ieradums.

Ir svarīgi atzīmēt, ka ūdens aktivitātes prakse stiprina Jūsu bērna sirdi un plaušas, jo ūdenī tiek veikts elpošanas darbs, kas palielina skābekļa patēriņu un asins pārnesi. Tādā pašā veidā šī prakse uzlabo un stiprina emocionālās un kognitīvās attiecības starp bērnu un viņa vecākiem.

Jūsu bērna peldēšanas sākums

Ieteicams pagaidīt līdz pieciem vai sešiem dzīves mēnešiem, lai paņemtu savu mazuli uz baseinu, jo šajā vecumā viņš būs attīstījis savu imūnsistēmu un vienmēr atcerēsies, ka pirms pusotra gada viņš nesaņem autonomiju ūdenī. Bailes no ūdens tiek iegūtas, kad bērns aug, bet, ja jūsu bērnam nav bijusi negatīva pieredze ar ūdeni, kamēr esat peldējies, principā nav nekādu problēmu, lai Jūs varētu apmierinoši sākt savu ūdens aktivitāti. esat nolēmis, ka jūs iemācīsieties peldēties regulēšanas skolā, ir ļoti ieteicams sākt ar viņu sākumā baseinā.


Pirmkārt, jums būs jādod bērnam, izmantojot intensīvu kontaktu ar ķermeni, drošības sajūtu. Jūsu rokām ir jāpārsūta uzticība, jo sākumā jums var parādīties nepatīkama sajūta jaunajai situācijai, bet jūs uzreiz jutīsieties vieglāk un sāksiet kicking.

Baseinu prasības: īpašs zīdaiņiem

Ir ļoti ieteicams, ka baseins ir apsegts un apsildāms, jo ūdens temperatūra ir vairāk saderīga ar jums un, protams, atbilst visām noteiktajām sanitārajām un higiēnas prasībām, mēģiniet vienmēr turēt mazo rokās un paņemt to uz krūtīm un runāt ar viņu nomierinošs tonis - tehniķis vai monitors, kas ir īpaši kvalificēts darbam ar bērniem, izskaidros visus soļus, kas jums ir jāsniedz detalizēti, bet atcerieties, ka īstais skolotājs būs jums, jo monitors jums sniegs vadlīnijas un ieteikumus darbībai.


Tas ir svarīgāk, nekā jūsu bērna pieredze ūdenī ir patīkama, jautri, lai iegūtu flotāciju, kas atkal būs vēlāk. Jums nevajadzētu apsēsties, jo jūsu bērns mācās izdzīvošanas paņēmienus, lai nezaudētu. Jums vienmēr vajadzētu palikt pie viņa malas un kontrolēt viņu, jo galvenais ir tas, ka viņš sāk baudīt ūdeni un tādējādi viņš iemācīsies peldēties.

Ja no bailēm vai jebkāda cita iemesla dēļ jūs mēģināt izdarīt spiedienu uz savu bērnu, lai sasniegtu īstermiņa mērķus, jūs, iespējams, būs pretējs efekts, ko jūs meklējat. Turklāt šajos laikos bērni uztver visu, kas viņus ieskauj ļoti intensīvā veidā, paturiet prātā, ka, ja jūsu pieredze ir bijusi ļoti traumatiska ūdenī, tas atstāj turpinājumus pārējai jūsu dzīvei.

Mācīšanās metodes zīdaiņiem, lai peldētu ūdenī

Maigie vingrinājumi apvienojumā ar ūdeni ērtā temperatūrā atpūsties bērnam, vienlaicīgi stimulējot viņu apetīti un padarot tos labāk un gulēt. Tādā veidā jūs uzlabosiet savu raksturu un uzvedību. Peldēšanas nodarbības parasti ilgst pusstundu, jo tās var vairāk riepot bērnu. Galvenokārt strādā psihomotorisko prasmju joma, lai mazais zēns pielāgotos ūdenim un sāktu redzēt to kā dabiskāku.

Lai sasniegtu šo mērķi, bērns vienmēr kopā ar jums veiks virkni vingrinājumu, piemēram, kājas pret kāju sienu un veicot push-up; ar savu roku zem muguras un jūsu dēls uz muguras stiprinās jūsu līdzsvara sajūtu un veiks citus vingrinājumus, kas uz grīdas nekad nevarētu izmantot. Izmantojot virkni palīgmateriālu, piemēram, gumijas jostu, kas padara jūs peldošu un ļauj veikt kustības ar rokām un kājām, jūs palīdzēsiet nostiprināt un tonizēt muskuļus.

Psiholoģiskā un sociālā attīstība

Jūsu bērns jutīsies drošāks un izbaudīs mācīties peldēties daudz, lai saprastu, ka esat tuvu un ka visa jūsu uzmanība tiek pievērsta viņam. Tas, savukārt, palielinās jūsu neatkarības sajūtu un pašapziņu, jo pat tad, ja jūs vēl nedarīsiet kājām, jūs pats varat pārvietoties pa ūdeni.

No otras puses, līdzāspastāvēšana baseinā ar citiem bērniem palīdzēs jums labāk saistīties, turklāt jūs iemācīsieties dalīties un veikt pasākumus ar citiem cilvēkiem, jo ​​bērns iegūst lielāku uzticību, lai sazinātos un attīstītos grupā, jo tas būs pastāvīgs kontaktu ar instruktoriem un citiem bērniem.

Ūdens ar savu bērnu: praktiski padomi

- Nekad neatstājiet savu mazuli tikai pie ūdens. Lai gan peldēšanas programmas iemāca jums to pārvietot, jums vienmēr jāpaliek jūsu pusē, lai izvairītos no bailēm.

- Neizveidojiet noteiktu laika periodu lai sasniegtu mērķus, jo katram bērnam ir savs ritms, tāpēc mēģiniet ievērot sava bērna ritmu un nekad nepiespiest viņu darīt kaut ko, ko viņš nevēlas. Nesalīdziniet viņu ar citiem bērniem, jo ​​tas var kaitēt viņa attīstībai.

- Vienmēr izvairieties no šaubīgu higiēnas un sanitārās kontroles peldbaseiniem jo tās var būt nopietnu infekciju uzmanības centrā.

- Ja jūsu bērns ir slikts, jums nevajadzētu peldēties nekādos apstākļos un nelietojiet to atpakaļ uz baseinu, līdz tas nav pilnībā atgūts.

- āra peldbaseinos, atcerieties, ka jāaizsargā tās ar sauļošanās līdzekli augsts faktors un neļaujiet vairāk nekā pusotru stundu saulei un ūdenim ne ilgāk kā pusstundu.

Vienmēr atcerieties, ka ir ļoti svarīgi, lai jūs caur ķermeņa kontaktu pārnestu uzticību un pārliecību. Vienmēr mēģiniet izbaudīt baseina laiku ar jautrām spēlēm, lai padarītu to par atalgojošu pieredzi un nepiespiestu viņu darīt lietas, ko viņš nevēlas darīt.

Marisol Nuevo Espín
Ieteikumi: D. Jesús Abiol. BabyGim Chamartín (Madride) direktors. Zīdaiņu ūdens aktivitātes centra speciālists

Video: Līvānu Bērnu un jaunatnes sporta skola gatavojas jaunajam mācību gadam


Interesanti Raksti

Psiholoģiskā grūtniecība, vai tas ir iespējams?

Psiholoģiskā grūtniecība, vai tas ir iespējams?

Dažas sievietes var attīstīt to, ko sauc par psiholoģiskā grūtniecība, jo vilšanās par to, ka nav sasniegusi vēlmi būt mātēm, var izraisīt ķermeņa reakciju, radot nepatiesu grūtniecību. Krāpšana, kas...

Menopauze: mītu nojaukšana

Menopauze: mītu nojaukšana

Sākot no aptuveni 50 gadu vecuma, vīriešiem un sievietēm ir jāpastiprina viņu spējas veselīgus paradumus turpināt baudīt savas dzīves kvalitāti. Sieviešu gadījumā šo psiholoģisko un fizisko robežu...

Pielāgojiet savu bērnu izglītību

Pielāgojiet savu bērnu izglītību

Kāpēc izglītot visus bērnus vienādi, vai viņi beidzot ir tik atšķirīgi? Acīmredzot neviens no diviem cilvēkiem nav vienāds un līdz ar to pašiem stimuliem, katrs no tiem uztver un darbojas citādi. Un...