3 elementi, kas ietekmē emociju pārvaldību
Emocionālais intelekts ir kaut kas, kas sāk veidoties no dzemdes. Tā kā mūsu bērni aug, viņu emocijas kļūs sarežģītākas, kā arī viņu atbildes uz viņiem. Mūsu bērnu mācīšana, lai izprastu un pārvaldītu savas emocijas, ir uzdevums, ko mēs varam sākt no agrīna vecuma.
No trīs gadu vecuma bērni var kontrolēt savas reakcijas, tāpēc ar viņiem var nodarboties ar emocionālo vadību. Kā psihologs un emocionālās izglītības eksperts Begoña Ibarrola paskaidro: "Bērni no brīža, kad viņi ir dzemdē, spēj uztvert viņu mātes emocijas un sajust tos." To izraisa mātes melodija. Tāpēc emocionālais intelekts ir kaut kas, kas ir izveidots ļoti agri. "
Emociju sarežģītība attīstīsies, kad bērns aug. Pirmkārt, komunikācija aprobežosies ar žestiem un skaņām. Tad mūsu bērni varēs identificēt savas emocijas, izteikt tās un saskarties ar tām atšķirīgi. Šis process turpināsies līdz pilngadībai, jo emocionālais intelekts prasa nepārtrauktu mācīšanos.
Neverbālā komunikācija
Ir viegli atrast pieaugušo, kurš runā ar bērnu ar pārspīlētiem žestiem un nedabisku balss toni. Šīs ir pirmās emocionālās izglītības stundas, ko bērns saņem.
Begoña Ibarrola paskaidro, ka "pieaugušo žestu un balss pārspīlējums ir saistīts ar faktu, ka zīdaiņiem ir zināms, ka tie nepievērš uzmanību vārdiem, jo viņi joprojām tos nesaprot, bet viņi klausās melodiju. balss un žestu kustības Šis ir ne-verbālās emocionālās komunikācijas elements, kas uzsāks emocionālās inteliģences izglītību.
Emociju attīstība
Emocionālā attīstība sākas ļoti agri. Pirmās emocijas, kas rodas zīdaiņiem, ir vienkāršākas un mēdz izpausties fiziski. Tie ir tikai: prieks, dusmas, skumjas un bailes.
Augot mūsu bērniem, pieaug emociju sarežģītība. Bērni sāk identificēt dažus tādus kā pārsteigums, kauns, vaina, lepnums un empātija. Tas ir tāpēc, ka viņi sāk apzināties, kas viņi ir un ko viņi jūtas. Turklāt bērni sāk mainīt savu reakciju uz emocijām. Ja sākumā atbildes bija fiziskas dabas, augot, mūsu bērni izstrādās domas un spriedumus, kas analizē emociju iemeslu, ko viņi jūtas, un spēs pieņemt lēmumus un apzināti rīkoties. emocionāls
3 elementi, kas ietekmē emociju pārvaldību
Ir daudzi elementi, kas ietekmē bērnu emociju izpausmi. Starp tiem psihologs Begoña Ibarrola uzsver:
1. temperaments: Katram bērnam ir cits veids, kā būt tādam, kas liek viņiem reaģēt zināmā veidā pirms noteiktām emocijām. To var veidot ar rakstura palīdzību, lai viņi varētu reaģēt vislabākajā veidā.
2. Vecāku un pedagogu vērtības un pārliecība: bērni bieži atdarina to, ko viņi novēro savā vidē. Tāpēc veidi, kā rīkoties, lai pārvaldītu viņu vecāku vai skolotāju emocijas, neatkarīgi no tā, vai viņi ir piemēroti vai nē, var noteikt, kā mūsu bērni reaģē.
3. Emocionālās vajadzības: Ja mūsu bērnu emocionālās vajadzības parasti ir apmierinātas, bērni jūtas mierīgāk pirms emocijām, jo viņi nejūtas izmisumā, kad viņu vajadzības netiek ievērotas.
Mācīšanās pārvaldīt emocijas ir garš ceļš uz pieaugušo vecumu. Bet to var izdarīt, jo īpaši pēc trim gadiem, kad bērni var izmantot pašpārvaldi. Kā vecāki mēs varam vadīt mūsu bērnus, kad viņi aug, un viņu emocijas kļūst sarežģītākas. Tādējādi mēs varam palīdzēt viņiem kļūt par cilvēkiem ar lielu emocionālās inteliģences spēju.
Isabel López Vázquez
Ieteikumi: Begoña Ibarrola, psihologs un rakstnieks.
