Pēcdzemdību skaistumkopšanas triki

Jauna locekļa ierašanās ģimenē vienmēr ir laimes un prieka iemesls. Tomēr milzīgā hormonālā izmaiņa, miega trūkums un jaundzimušo parūpēšanās par jaundzimušo padara ādu ciešu. Tomēr pēc dzemdībām ir skaista sajūta, sekojot šiem padomiem.

Katra sieviete ir atšķirīga un katra grūtniecība ir pasaule, bet ir daudz bažu, ka mātes dalās pēc bērna piedzimšanas. Dažas bažas, kas var tikt risinātas ar labu ikdienas skaistumu un estētiskām procedūrām, kas pielāgotas katra ķermeņa vajadzībām.

Svara zudums pēcdzemdību periodā

Pirmais no tiem ir svara zudums. Grūtniecības laikā sievietes iegūst no 9 līdz 15 kilogramiem. Daži no šiem kilogramiem tiek zaudēti dzemdību laikā, lai gan daudzas sievietes saskaras ar lielākām grūtībām, lai atgūtu skaitli, kas viņiem bija pirms grūtniecības. Šajā situācijā nav nepieciešams izmisums, vislabāk ir doties uz dietologu-dietologu, lai novērtētu uzturvērtību un, pamatojoties uz to, izstrādātu optimālu barošanas plānu katrai sievietei un viņu vajadzībām. Turklāt jūs nevarat palaist garām labu iknedēļas vingrinājumu, kas ietver īpašu hipopresīvo vingrošanas plānu vēdera priekšā, ja jūs patiešām gribat aizmirst par tām kilillām, kas ir iegūtas grūtniecības laikā.


Cīņa pret neskaidrību

Kopā ar svara pieaugumu, pēc bērna piedzimšanas flukiditāte kļūst vēl viena liela galvassāpes. Viens no veidiem, kā novērst ādas elastības trūkumu, ir mitrināt to visā grūtniecības laikā, lai gan dažos gadījumos flakiditāte ir neizbēgama. Šādos gadījumos daudzas sievietes izvēlas konkrētu ārstēšanu, lai atkārtoti apstiprinātu ādu un atgūtu savu stāvokli pirms grūtniecības.

Elastības un muskuļu tonusa atgūšanas iespējas ir arī stingrāku krēmu izmantošana grūtniecības laikā un pēc grūtniecības, kam ir pamata vingrinājumi un pat mobilās apmācības programmas. No otras puses, ir vairāki samazinoši ārstēšanas veidi, kas atvieglo ķermeņa remodelāciju, no kuriem populārākais ir kavitācija, jo tā nonāk ar lokalizētiem taukiem ar tauku šūnu plīsumu, pateicoties lielajam spiedienam, ko rada ultrasavitācijas viļņi. tik sāpīgi šī ārstēšana palīdz atgūt pēdējo 9 mēnešu laikā zaudēto stingrību.


Krūšu kopšana zīdīšanas laikā

Krūšu aprūpe grūtniecības laikā ir būtiska, jo tā ir bērna barošanas avots. Šīs zonas āda ir ļoti smalka, tāpēc tā ir jāārstē ar mitrinošiem produktiem, kas neietekmē ādu. Turklāt, pateicoties barošanai ar krūti, krūšu stingrība var būt nežēlīga, tāpēc stingrāka izmantošana ir svarīga pēc skaistuma rutīnas.

Pēcdzemdību laikā uzkrātais nogurums

Bērna ierašanās mājās vienmēr ir iemesls miega trūkumam, jo ​​naktis ir ļoti garas un miega kļūst par greznību. Tas rada nogurumu, un sejai ir skaidrs gaismas trūkums. 20 vai 30 minūtes, lai katru rītu aizpildītu, kļūst par izaicinājumu, tāpēc, lai atgrieztos pie „labās sejas” efekta, neievērojot bērnu, vislabāk ir izvēlēties visus produktus vienā, piemēram, sausās eļļas. vai krēmi ar krāsu, kas mitrina sejas krāsu. Hormoni tieši ietekmē aknes vai pat plankumu izskatu uz ādas, tāpēc nedrīkst aizmirst par tīrīšanu, mitrināšanu un sauļošanās līdzekļu izmantošanu.


Īpaša aprūpe jūsu matiem

Pēc grūtniecības ne tikai mainās āda, bet arī pēcdzemdību laikā mati cieš, jo daudzos gadījumos tas ir trausls un blāvi. Vēlreiz svarīga nozīme ir hidratācijai. Papildus parabēnu nesaturošiem šampūniem un kondicionieriem, mājas maskas, kas izgatavotas no olīvu, kokosriekstu vai avokado eļļas, var būt dabiska un efektīva iespēja matiem atgūt sākotnējo tekstūru un spīdumu.

Mātes dzīve ir pilna ar priekiem un skaistiem mirkļiem, un, lai gan dažreiz ādu, matus un seju var ietekmēt derības par konkrētiem skaistumkopšanas produktiem un ārstēšanu, kā arī tradicionālo skaistumkopšanas triku, tie ir labākais risinājums tiem moms, kas nevēlas atteikties no sava tēla.

Carmen Díaz Estētikas centra Germaine Goya direktors

Video: SKAISTUMA UN VESELĪBAS SALONA "HELIOS" VESELĪBAS MINŪTE


Interesanti Raksti

Kā pārtraukt mājās agresīvu pusaudžu uzvedību

Kā pārtraukt mājās agresīvu pusaudžu uzvedību

Dažos gadījumos pusaudža vecumu var pavadīt agresīva uzvedība, ar ārkārtējiem gadījumiem, kas var izraisīt fiziskas un mutiskas vardarbības pret vecākiem epizodes.Lai izvairītos no šo momentu...

Kardiologi iesaka vecākiem veicināt bērnu nodarbību

Kardiologi iesaka vecākiem veicināt bērnu nodarbību

Ir tas pārvietoties. Jebkurš attaisnojums ir labs, lai paceltu no dīvāna, izietu no durvīm un praktizētu kādu darbību. Pastaiga, slidošana, braukšana ar velosipēdu, pierakstieties deju nodarbībām;...

31. nedēļa. Grūtniecība nedēļā

31. nedēļa. Grūtniecība nedēļā

 Izmaiņas grūtniecēm: grūtniecības 31. nedēļaGrūtnieces izmaiņu laikā 31. nedēļā papildus acīmredzamajam apjoma pieaugumam trīs lietas ir būtiskas:1. No vienas puses, zvani ir biežāki Braxton Hicks...

Kā aizmigt trīs gudru cilvēku naktī

Kā aizmigt trīs gudru cilvēku naktī

Ierodas trīs gudrie vīrieši, viens no brīnišķīgās ilūzijas brīžiem jaunākajam namam. Jau no dienām pirms brīvdienām, Ziemassvētku burvība, kā arī nervu un ilūziju maisījums Magi ierašanās, sāk...