5 negatīvas sekas ēst tikai olbaltumvielas zaudēt svaru

Zobu zudums, palielināts kariesa un infekcijas mutē, šo diētu galvenās sekas, diētas "pēdējā brīža" nesasniedz savu mērķi un kaitē mūsu mutes veselībai, papildus mūsu vispārējai veselībai. ko mēs neēdam Sabalansēts uzturs ir veselīgs, un, tāpat kā veselība iekļūst mūsu mutē, neveselība arī iekļūst mūsu mutē ... un atstāj tās ietekmi. "Ciktāl tas attiecas uz svara zaudēšanas diētām," brīnums uzturs ", ārsts mums atgādina, ka" šīs diētas vienmēr iegūst spēcīgu atsitiena efektu, ar svara atgūšanu zaudē gandrīz nekavējoties, bez negatīvajām sekām, kas tik ātri izzudušas. Starp šīm diētām tas īpaši brīdina mūs par hiperproteiskām diētām.


Šis diēta brīdina mūs, ka tas ir tiešs smaganu slimību cēlonis, kas var izraisīt zobu zudumu, kā arī kariesa un infekcijas palielināšanās mutē. "Šajā diētā, kas balstās uz proteīna uzņemšanu kā pārtikas pamatu, organisms reaģē, iznīcinot organisma radīto proteīnu, nevis taukus, pretēji tam, kas ticēts." Šo diētu izraisītajam deficītam ir 5 negatīvas sekas. par mutes veselību: 1. Atkarībā no iekaisuma reakcijas un veicinot smaganu slimības, kas var izraisīt zobu zudumu. Gingivīts un periodontīts ir visizplatītākais pieaugušo hroniska iekaisuma cēlonis2. Tas ietekmē imūnsistēmu3. Tas samazina siekalu tilpumu, antibakteriālās un fizikālās īpašības4. Izraisa A, B un C.a grupas vitamīnu trūkumu. A vitamīna trūkums nozīmē siekalošanās un antibakteriālo īpašību samazināšanos un infekciju palielināšanos. B2 vitamīna trūkums apdraud gļotādas, kas izraisa stomatītu (yaguitas izskatu uz lūpu un vaigu iekšējo daļu) un quielitis (lūpu stūra kairinājums un plaisāšana) c. B12 vitamīna trūkums noved pie lingvālās papillas atrofijas, līdz ar to izmainot garšas un gingivīta sajūtu. C vitamīna deficīts samazina spēju novērst traumas un palielina jutību pret infekcijām, ievērojami palielinot kariesu5. Tas paātrina audu oksidēšanos, kas kopā ar to, ka tas kavē kalcija sintēzi un veicina osteoporozi, negatīvi ietekmē zobu atbalstu. Angela Cantó Padoms: Dr. Iván Malagón, Iván Malagón klīnikas direktors


Video: Dieta de la piña pierde 3 kilos en 5 dias


Interesanti Raksti

Atpakaļ uz skolu, izaicinājums vecākiem

Atpakaļ uz skolu, izaicinājums vecākiem

The atpakaļ uz skolu Tas ir laiks, kas ir pilns izaicinājumiem mazajiem un arī mums. Mūsu kā vecāku lomai ir jāiet tālāk un jāsniedz palīdzība pirmajā klasē. Kā vecākiem mums ir jābūt arī izglītības...

Starpposmi, kas iezīmē pusaudža attīstību

Starpposmi, kas iezīmē pusaudža attīstību

Runājot par pusaudžu, tiek runāts par posmu izmaiņas. Ir daudzas lietas, kas šajos gados tiek mainītas ne tikai fiziski, bet arī jauniešu prātos. Pēc pabeigšanas lielākā daļa pieaugušo aizmirst to...