Samaziniet ekrāna stundas, lai nodrošinātu nepilngadīgo labklājību
21. gadsimts ir radījis jaunu tehnoloģiju revolūciju. Atšķiras ierīcēm Viņi ir kļuvuši par daļu no mūsu ikdienas un ir veicinājuši dažādus aspektus. No informācijas meklēšanas jebkurā laikā līdz iespējai piekļūt televīzijas programmām, neierobežojot grafikus un pat ļaujot sarunām ar tālsatiksmes cilvēkiem.
Īsāk sakot, cilvēki šobrīd investē daudzas stundas priekšā ekrāniem no dažādām ierīcēm, piemēram, viedtālruņiem, planšetdatoriem vai datoriem. Grafiki, kas būtu jāregulē, jo īpaši mazākajos, lai nodrošinātu to kopējo labklājību, kā to apliecina pētījums, ko sagatavojis San Diego Valsts universitāte un Gruzijas Universitāte.
Trauksme agrīnā vecumā
Aina, kas tiek atkārtota arvien biežāk, ir maza bērna, kas skatās sēriju, videoklipu vai šo ierīču lietojumprogrammu. Tomēr šī pētījuma pierādījumi liecina, ka šo darbību atļaušana ir nopietna sekas. Nepilngadīgie, kas pārāk daudz laika pavada ekrāna reģistrā, reģistrē augstāku trauksmes līmeni.
Šajā pētījumā runāts par bērniem, kas jaunāki par 2 gadiem. Tomēr šī pētījuma rezultāti ir parādījuši, ka tikai viena stunda ekrānā ir pietiekama, lai bērni un pusaudži varētu zaudēt kontroli pār šo ierīču lietošanu. Jo lielāka ir šo tehnoloģiju izmantošana, \ t mazāk stabilitātes un vairāk problēmu pildīt citus uzdevumus akadēmiskā līmenī vai mājās.
Jean Twenge, viens no šī pētījuma līderiem, liecina, ka šis pētījums vēlreiz apstiprina, ka jaunās tehnoloģijas var izraisīt nemieru. jaunieši. Fakts, ka saņemat paziņojumu par viedtālruņiem, liek lietotājiem justies impulss atbildēt un pārskatīt savas ierīces.
"Iepriekšējais pētījums par saikni starp ekrāna laiku un psiholoģiskā labklājība starp bērniem un pusaudžiem ir bijuši pretrunīgi, kas dažus pētniekus liek apšaubīt medicīnas organizāciju ieteikto ekrāna laika ierobežojumu, ”raksta autori.
Tehnoloģiju laba izmantošana
Lai izvairītos no jaunu tehnoloģiju negatīvās ietekmes, ir jāizstrādā standarti pareizai izmantošanai. Šīs ir dažas detaļas šim nolūkam:
- Izveidot saskaņotus noteikumus ar bērniem sērfot internetā. Vismazākajiem ir jāprecizē, ka internetā viņi atradīs labas un sliktas lietas, un tāpēc viņiem ir jāievēro normas, lai novērstu šīs briesmas. Pārdomājiet šo standartu lietderību.
- Atļaut navigāciju tikai tad, ja mājās ir pieaugušais. Datoram ir jābūt kopīgā telpā mājās, kur pieaugušais personīgi uzrauga mazo darbību.
- Nekad nesniedziet personisku informāciju. Ja kāda tīmekļa vietne pieprasa tālruni, adresi vai citu informāciju, kas ļauj nepilngadīgā atrašanās vietai, to nekad nedrīkst piedāvāt, izmantojot šīs tiešsaistes platformas.
- internets nekad naktī. Interneta izmantošana ir jāveic dienas un vakara laikā, naktī ir svarīgi atpūsties un jebkurā gadījumā socializēties ar ģimeni.
Damián Montero
